2016

[...] nam na celebryte :) misiek podpisuje się pod to co solaros napisał że dni LC to super sprawa ja wczoraj porównywałem sobie fotki z masy z poprzedniego roku a obecne i na poprzedniej masie ulany dużo mocniej:) w zeszłym roku jadłem 6 posiłków zero słodyczy i sporo mniej jedzenie niż teraz :) Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-03-19 06:49:50

zawsze musi byc ten pierwszy raz własnoręcznie ugotowany ryz /SFD/Images/2016/3/20/9e85dee6b6194b458770e6607167e0db.jpg

[...] ale ja czasem kupuję gulaszowe z indyka. Rewelka mięsko, ciemne, bez kości i innych tego typu rzeczy. Jako gulasz, czy nawet ugotowane (teraz tylko gotowane jem) bardzo dobre. Jak macie okazję, radze spróbować. Ryżu nie jadłem już chyba od jesieni, główne źródło węgli to u mnie ziemniaki Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-03-20 12:24:57

U mnie w sumie też, ziemniaki pod postacią frytek. Może nie główne ale 3-4x w tygodniu wpadają. Do tego ze dwa razy kopytka. To tego pieczywa sporo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-20 13:51:34

[...] czy piekarnika dla mnie to byl zakup bodajże 2014 roku ostantio wcinam sporo takich pseudo burgerow czy nawet pol burgerow czy chleba jakies pieczywo np. stek z karkowki czy nawet kurczak pomidor ser do actifry po 60sekundach czy nawet mniej ser roztopiony jak z piekarnika wszystko gorace Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-21 11:07:00

Pewnie jakiś termomix... Przed chwilą na tvn rozmawiali z twórca filmu "cały ten cukier", pewnie warto zobaczyć, albo chociaż pokazać rodzicom, będzie ponoć w kinach, pewnie tylko wybranych, zawsze zostaje też internet:) Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-03-21 08:57:42

Tak jest, thermomix :) btw zamówiłem sobie wolnowar - idealny do filetów z kurczaka ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-21 09:28:58

Solaros jak Ty w tym kanapki podgrzewasz? Nie rozwala Ci ich te mieszadło? Zupę w tym robiłam, więc podgrzać pewnie też się da :-D Zmieniony przez - Nanit w dniu 2016-03-21 10:26:52

Grill nie używasz? Dostałem z PP Boscha grill i właśnie jeszcze nie ruszalem. Noże sprzedać i dołożyć do frytek... Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-03-21 11:14:06

jak już w temacie, obecnie w LIDLU jest promo na coś ala Actifry - praktycznie wszystkie funkcje są a cena połowe mniejsza, juz w moim posiadaniu. /SFD/Images/2016/3/21/c17a0e1e0cbf4d74b0dfa83fd91e2c51.jpg

Redukcja za pasem, plan już prawie gotowy /SFD/Images/2016/3/23/aeaa6620f0ef47bbacbac25d8f21faa1.jpg

W torbie mam plany z przed 2-3 lat. Heheh. Papier już żółty ze starości. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-23 18:49:54

U mnie ma 1500osób max 3 osoby notuje. Reszta chyba w telefonie zapisuje, bo cały czas coś tam piszą,albo zayebista pamięć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-23 18:57:34

Wpisując nazwę treningu - 'off season and precontest...... Itd. Drugi wynik w.google. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-23 22:49:30

Cayek, nie przesadzaj ;) Bary (nadal małe) ale ruszyły w końcu. I wcale dużych nakładów nie potrzebowałem a ten 1 extra trening przez 6tygodni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-24 00:53:20

[...] a ja chcialbym miec waska talie,grube uda i ogolnier V szejp.......ale nie mam i pewnie i przed 40 nie dam rady na pewno talii nie zmienie ;-) jest wiele rzezcy co utrudnia juz na starcie szeroka talia jest jedna z tych rzeczy waska talia nawet przy mniejszej ilosci miesa daje inny obraz Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-24 11:20:39

A taka luźna propozycja. Wiem, ze to urlop, wiem, ze pewnie masz spory niedoczas, i wiem tez, ze pewnie duzo osob z rodziny chcesz zobaczyć, ale jakbyś jakieś 2h wygospodarował jak bedziesz w PL, to moze jakas ustawkę treningowa by sie zrobiło? Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-24 19:30:33

Ale rok temu co niedziela wpadał podwójny meal do tego ze dwa milkszejki. I nic. Teraz jak sięgam pamięcią, ze 2 miechy temu jak zjadłem wrapa to skończyłem ma kiblu. Chyba mój żołądek zrobił się wrażliwy. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-25 23:41:12

sol a na czym smazysz bo chyba nie pisałes? kokosowy? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-26 08:52:52

Ja piję pepsi /cole. Wóz albo przewóz. Nigdy nie pamiętam co tam siedzi, jakiś kwas czy coś który niby pomaga. Marian, kokosowy daję do kawy przed treningiem (bulletproof-cofee) ale smażę tylko na rzepakowym. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-26 09:57:38