2016

/SFD/Images/2016/5/7/ba2d9f09e4d341aea98786d1df803cb7.jpg

/SFD/Images/2016/6/16/2473bd7521294216a4bac2fd0579ead5.jpg

[...] - pompy brak, ale w moim przypadku to bardzo dobrze. Moc przez całą godzinę intensywnego treningu. Polecam dla osób trenujących kondycyjnie i wytrzymałościowo. Myślę, że to dobra przedtreningówka pod sporty walki. Osoby oczekujące mega pompy i wystrzelenia w kosmos raczej się zawiodą. /SFD/Images/2016/1/20/a8c80cb090cd4203be4217b14a8fec74.jpg

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU - zaprasza na treningi w nowym roku szkoleniowym 2015/2016. Treningi planowane we wtorki i czwartki godz. 17.00 od 10 września. UWAGA ! Ze względu na możliwą zmianę sali zainteresowani zapisami i trenowaniem w klubie w Słupsku mogą się kontaktować z naszym biurem e-mail : [email protected] Najnowsze [...]

Dawno mnie tu nie było, zgłaszam siebie i swoje chęci :-D Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2016-08-24 16:17:48

[...] dane 23.kopfsztanga mam pełne dane 24.seba435 mam pełne dane 25.rutkow mam pełne dane 26.melo15 mam pełne dane 27.arekr97 mam pełne dane 28.makus3 mam pełne dane 29.;)) mam pełne dane 30.youtubecn11 mam pełne dane w tym poscie bede zaznaczal, kto juz doslal dane, a kto nie lub czego brakuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-27 19:30:29

Zapije batona preworkoutem i można iść spompować bicka %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-26 17:31:43 tak zrobie \-)

to mi sie podoba, pozostal Homster i przekazuje liste danych do realizacji:-)) PS: jako ciekawostke dodam, ze kazdy wyslal dane prawidlowo bez dopytywania o reszte8-) co w okresie wakacyjnym jest naprawde godne podziwu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-27 19:34:35

Jest juz u mnie :-) /SFD/2016/8/30/c501980c26eb4f678eb84934538536c9.jpg

Mam i ja :-) /SFD/2016/8/30/738c88046c434b87ad08544e59e27e96.jpg

pisac jeszcze kto dostal, bo musze sobie odhaczyc;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-31 12:48:17

prosze jeszcze o potwierdzenie: 1.emenems (wiem, ze jest na wakacjach) 2.Skelque (wiem, ze ma problemy z odbiorem%)) 3.popuri (tez gdzies po gorach smiga chyba %-)) 5.juliczik 7.Homster Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-31 22:52:46

Kurde , teraz zobaczyłem ze zostałem wylosowany :(:( , myślałem ze ktoś na pw da znać jaka lista wybrańców , ale lipa. ;/:(:(:(:( bo pewnie już przepadło wszystko. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-09-01 21:05:15

U mnie już jest, przepraszam za spóźnienie :) /SFD/Images/2016/9/1/aba392c01f12465abc5ebfddcf6eda14.jpg

Batony zjedzone Dziś wchodzi saszetka pre po 2 tyg bez treningów i kofeiny, także będzie ok;-) W paczce były 3 batony Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-09-14 15:25:15

I jak tam, wygrałem coś? %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-10-10 18:37:06

[...] było złapać więcej kg, i skupić głównie na siłowni, oraz budowie sylwetki. Dlatego zastanawiałem sie nad dodaniem do tescia bolda/deki. Przy tescie solo, jakies poltorej roku temu miałem spore problemy ze stawami, które 2 razy dziennie były narazone na wszelkiego rodzaju dzwignie itp, itd... Zmieniony przez - Shivson w dniu 2016-01-04 14:28:16

[...] podejrzewam ze kilkanascie % , dosc niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): nie robilem dawno maxów, plaska koncze110kg x8 Zmieniony przez - Shivson w dniu 2016-01-05 17:07:34

Zdecydowałem sie na testa + bold. Kicka zrobie z mety na start. Widze to tak: 1-6 metanabol 30mg ed 1-14 bold 250mg e4d 1-16 enan 250mg e3d Co myslicie?? Nie za krótko bold? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2016-01-08 16:50:49

Dietę wegańską zostaw dla królików Zmieniony przez - maszekk w dniu 2016-09-20 13:57:24