2016

/SFD/Images/2016/7/4/134e8f3ee7f84e45b358cfcb8bcdf75c.jpg

[...] widać nie zdecydował się na to. I czy to źle, że rozwinął w ten, a nie inny sposób swoją karierę ? Że teraz może godnie żyć, robić to, co lubi i cieszyć się sportem. Racjonalne myślenie nie zawsze idzie w parze ze sportem zawodowym, sądzę że Radek znalazł idealny balans w tym wszystkim. Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2016-08-28 17:16:28

[...] a nie amatora gdyz nie odstawal forma ani masa miesniowa od zawodowcow, jedyne dlaczego nie byl w TOP 5 Mr Olimpia to fakt, iz brakowalo mu genetyki, brzuscow miesni, plastyki miesni. Nie sadze, zeby 'dieta' przedstartowa Slodkiego znaczaco roznila sie od topu na Olimpi w tamtych czasach. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2016-09-05 00:30:29

W tym filmie Stan Efferding i Keith Williams chwala skille trenerskie Flexa pod niebiosa: https://www.youtube.com/watch?v=N8wGvKkRqkI Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2016-09-05 02:11:47

[...] na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też startował Kevin Levrone, który zajął drugie miejsce przegrywając z Dorianem. Dziś mamy rok 2016 i Kevin wraca na scenę w wieku 52lat. A Pan Słodkiewicz, ze swoją wiedzą stoi w miejscu i kręci filmiki na YouTube w wieku 40 lat, takie zwieńczenie swojej amatorskiej [...]

Radek na okładce najnowszego numeru 'Muscular Development' (wydanie polskie) /SFD/2016/12/24/4b5f0180fcb142f582b320805879e1ac.jpg

[...] I czy mogłabym zamienić ściąganie drążka do klatki na to moje pseudo "podciąganie"? %-) Bardzo chciałabym się nauczyć podciągać i angażowałabym te same mięśnie co w ściąganiu drążka plus jeszcze dodatkowe, więc pomyślałam, że to mógłby być niezły pomysł? A poniżej wczorajsza micha. /SFD/Images/2016/2/21/fdd4f263bc564d878989b84874947c07.jpg

[...] co skorygować w przysiadzie. Pewnie jak poprawię technikę, to będę mogła lepiej podziałać z większym obciążeniem. Dołączam filmik: https://youtu.be/ZF1naYdPGLk W jadłospisie z dzisiejszego dnia starałam się trzymać węgle i białko na podobnym poziomie, po treningu dołożyłam węgli. /SFD/Images/2016/3/6/6ef2da41604c46459066ba8ffbae6d82.jpg

a smażysz niektóre warzywa? bo np. w moim przypadku cebula+tłuste mięso czy tłuszcz= rewolucje Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-05-03 21:39:20

[...] były ok nic mi nie dolegało,a później jak mi gienek zmienił to z każdymi było tylko gorzej.Miałam takie wahania nastroju,że myślałam,że oszaleję.Nie wiem czy to kwestia źle dobranych tabsów czy co?Nie żałuję,że odstawiłam i każdej kobiecie polecam zrobić to samo,ale sama zadecydujesz :-) Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2016-05-15 00:44:36

:-D Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-03-06 14:36:53

Mi zacieło Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-03-06 14:44:12

8-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-03-06 14:45:08

Prawie jak Ronda http://i.imgur.com/ELVR8RN.gif?1 Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-03-06 06:16:40

/SFD/Images/2016/3/6/71818bea229c4a62afa83d74db1d1c2f.jpg

/SFD/Images/2016/3/6/1c56a39b5b8846ac8c8374a069faeae0.jpg Co do tego zdjecia. Zajrzyj na twittera RDA i wrzuc zdjecie. Ja z tel nie ogarne

/SFD/Images/2016/3/6/d5554f7a32ce4b1cb5ddcd9ab30df721.jpg :-D

%-) /SFD/Images/2016/3/6/d1950afad4284f5582c841c75d99fc89.png

. /SFD/Images/2016/3/6/b55de3bc7c3d470aa7a6b799e7438b2a.jpg

powiedział wlasnie tak nie dygaj o mój angielski ;) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-03-06 08:57:29