2016

Pierożki z przepisu, który podawałam na drugiej lub trzeciej stronie :-) Dzisiejsze proporcje to: - 1 jajo -100g mąki z brązowego ryżu - 200g twarogu chudego + - olej kokosowy do podsmażenia, owoce i polewa z białka o smaku szarlotki /SFD/Images/2016/5/20/f6a5e373eba349aba2ef8a3ad4a487f2.jpg

Jajko sadzone ze szparagami, papryką, porem + kiełki. /SFD/Images/2016/5/23/6ba4d7a4c81e4ca3900c04327d628743.jpg

Burger ! /SFD/Images/2016/5/23/deb4c1815c654dbca0f429199a49fafb.jpg

Słodkosci na redukcji ;-) ryż + gryka preparowana + truskawki + jogurt + whey + masło z nerkowców /SFD/Images/2016/5/27/8d3bae7ea0d0470884508db4ffc37ffc.jpg

Omlet z jogurtem, truskawkami i czeresniami /SFD/Images/2016/5/31/a06c06b7ffd74e9982ac1dab27c5fbda.jpg

Pudding jaglany - 100g kaszy jaglanej - 150g jogurtu greckiego - 40g wheya szarlotkowego + truskawki, czeresnie i czekolada 90% /SFD/Images/2016/5/31/7dd9c5e2bb63409c88733c74165afd27.jpg

Omlet z nutellą i owocami Proporcje na nutellę: -160g awokado -50g banana -jeden swieży daktyl -20g kakao -30g wheya czekoladowo - bananowego /SFD/Images/2016/5/31/a6fc17ebb51341f49bd158e0c16f76d1.jpg

aaaa jeszcze sushi /SFD/Images/2016/5/31/15ccb1e318b44d09adc5bb0057a9a5df.jpg

Jak zwykle wchodzę tutaj i oglądam wszystko od 1 strony, uwielbiam Twojego bloga :) Mam nadzieję, że dżemor smakował \-) 3 lipca jade do uk i wpadam na shakshuke :D Tak się zastanawiam jak robisz wrapy gryczane z wodą bez jaja to ile tej wody dajesz? Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-06-05 22:33:19

[...] \-) 3 lipca jade do uk i wpadam na shakshuke :D Tak się zastanawiam jak robisz wrapy gryczane z wodą bez jaja to ile tej wody dajesz? Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-06-05 22:33:19 Dzięki Andzia:-) dżem bardzo fajny, do omleta idealnie pasował Wpadaj, zapraszam };-) jajców u mnie pod dostatkiem. A co do wrapów to ciężko mi okreslić, [...]

Sniadanko :-) U mnie jajecznica ''czysta'' z pomidorkami. Na drugim talerzu wersja z boczkiem i cebulką :-P W ramach węgli lody z banana i truskawek :-) /SFD/Images/2016/6/7/f5b1074308d8489fa56afdeed606ce66.jpg

W pracy :-) Ogórki małosolne - moja największa miłosć. Zupa z ziemniaków, brokuła, kalafiora, pora. Doprawiona solą, pieprzem, chilli, kurkumą i lubczykiem. /SFD/Images/2016/6/8/a2d4026e05ce4e0ba7f45a2e0d28bb01.jpg

I tak zwany suchy ryż z kurą na obiad, które wszyscy wysmiewają a mi cały czas tak samo smakują :-PP /SFD/Images/2016/6/9/40c3a05e6ef04d4a9be3d841f41d929d.jpg mi też smakuje suchy basmati z kurczakiem, albo basmati z pieczenią wołową };-) mogę jeść kilka razy dziennie, wogóle mi się nie przejada :-P

[...] (u mnie 7g) Wykonanie: Zblendowac jajo, plantana, make kokosowa i wheya na gladka mase. Dodac starta na tarce gruszke, cynamon i wanilie i dobrze wymieszac. Smazyc na rozgrzanym oleju kokosowym. Udekorowac plasterkami gruszki i cynamonem Wartosci: Kcal: 513,4 B:29,8 g W::58,7 g T:17,7 g /SFD/Images/2016/6/10/6a74009a161941f5a365f915dece3677.jpg

Nie wiem, może magiczne truskawki :-D w każdym razie zawsze te lody podobnie wyglądają. Sałatka z tuńczykiem - 120g tuńczyka z puszki - 50g kaszy pęczak - 50g truskawek - 80g jabłka - 10g oliwy z oliwek - pół wycisniętej cytryny - mięta - sól , pieprz /SFD/Images/2016/6/13/1d473fd53a254995970c878b5e0ba9f3.jpg

Indyk z warzywami , ziemniakami i parmezanem /SFD/Images/2016/6/13/c3cbe8dfd2554d20994f5e7ca120b3b9.jpg

Wafle ryżowe maczane w lodach z : 200g truskawek, 60g borówek, 50g banana i 30g wheya Najlepsze ,co może być :-P /SFD/Images/2016/6/15/41f7e0fdf54a472d9438bdc980b83cc3.jpg

Sałatka z łososiem /SFD/Images/2016/6/17/d0ec7bd102494105a6a1d2e89c712b73.jpg

Piers z kurczaka z ziemniakami i parmezanem i pomidorami /SFD/Images/2016/6/20/dea2adc5bd50478e9f76690bf53bf263.jpg

Omlet kokosowy z lodami /SFD/Images/2016/6/20/d13521b8109e43fe85bb5f078faaf262.jpg