2016

W pierwszej kolejności wrzucam tych, którzy sporo osiągnęli na scenach. Powygrywali MP, Debiuty i inne ważniejsze imp. Szala generalnie chyba nie ma nic "ważnego" w swoich osiągnięciach, ale nie mówię że jej nie będzie ;-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-07-15 22:30:06

Hej spam%-) jaka tu cisza...dziewczyny, musze zrobic przerwe od treningow, bo zasuwam juz prawie...2 lata i moj poziom kortyzolu sugeruje przerwe...pytanie czy wytrzymam chociaz tydzien bez hantli. Ale rurka chyba mi nie zaszkodzi w regeneracji? Nie?%) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-07-18 16:48:14

robiłam sobie ciacha %-) bez wałka |-) /SFD/2016/7/22/9752764de9da4b22b544b792f988beb4.jpg

a gdzie ja zawsze tyję?:-P sory, ale cm swoje powiedział:P Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-07-26 09:20:35

bry %-) a ja jakaś napuchnieta jestem, jak zginam palce to dziwne uczucie w nich mam %-) Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-07-27 07:40:58

Koniecznie w komplecie :P Ale uważaj żeby tygrys nie był na tyłku :P /SFD/2016/7/28/2b8631809544467eac0006d07b816033.jpg

Podobno się da, jak się to co się z dzisiejszego dnia zaciągnęło skasuje - http://www.sfd.pl/stary_wygl%C4%85d_potreningu-t1125190-s18.html - na samym dole opisane. Nie testowałam. Na pewno się da, jak dzisiejszy dzień masz pusty. Upierdliwe się to zrobiło w obsłudze. A szkoda. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-08-18 17:55:11

ale dupa... Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-08-18 18:10:15

ma taką /SFD/2016/8/25/ccf1b015b5b443a89eb1ba740ec2da70.jpg

już z tą starością nie przesadzaj - ale marzenia warto spełniać, super pomysł z kursem Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-08-25 12:31:06

[...] w odpowiedzi warknięcie z zębami że sama sobie poradzi i w ogóle spieprzaj i czego ode mnie chcesz. No pierwszy raz mi się tak zdarzyło. Raczej ostatnio to do mnie przychodzą i pytają a ja się rzadko sam wyrywam. Tu z ludzkiej życzliwości chciałem pomóc - i dostałem słownie w mordę. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-08-25 12:40:54

Bardzo w porządku. A ze mną lekko nie ma;-) Bo ja zrzędzę ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-25 13:00:59

Skoro pojawił się temat znikających cycków: /SFD/2016/8/25/f13f4a1b59d747338646bbc7d96b86f6.png

na luzie czy będzie organizacyjny armagedon? Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-08-26 22:58:46

[...] ta samo jak na przykład ja: jak się dowiedziałam,nie umiem siadać low barem, to na razie nie opłaca robić siadów, bo ogólnie mam slaby pośladkowy, nie zmuszę go do pracy i całą robotę będą robiły czwórki ....a pamiętam jak z kolegę tłukłam jego plan,żeby go zmotywować do nóg, to był harkdor %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-02 10:16:36

Mowilam, ze to powolny proces ;-) (ukradzone z fb) /SFD/2016/9/2/e7bc0c3e4cdf4829926a43e8935cc524.jpg

oj ziew, chyba zaraz wrócę do wyrka bo już wróciłam z pracy, pouzerałam się z idiotami to juz teraz tylko trening mi został do klepnięcia Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-04 10:50:53

jednak nie kasuje :D Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-08 17:50:53

chyba nie, bo w sumie nie pytałam %-) ale ht na jednej nodze kocham, a nie mam jak robić:-( Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-08 20:06:12

Jak daja to trzeba brac %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-09-09 11:36:10