SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    I BLOK DEKORACJI fitness sylwetkowe kobiet /SFD/Images/2016/4/16/df6068d1e6dd4db59e7aa54c689ab0d4.jpg /SFD/Images/2016/4/16/b72826175d574f4681daba0828fe907e.jpg /SFD/Images/2016/4/16/6b70b3528497417f98554203ae4e5e35.jpg /SFD/Images/2016/4/16/c4215b2f9eb3476493610492c8d71dc5.jpg /SFD/Images/2016/4/16/3aaba284639d43aeafad5baab8c6d0e6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini Fitness +169 cm półfinał /SFD/Images/2016/4/17/ece6abb8ce59413f8d0806ccbd0bf7b9.jpg /SFD/Images/2016/4/17/527f0e9bf87a467fad016de6588daaf3.jpg /SFD/Images/2016/4/17/736a254fc1d746bdbd079027fca01c71.jpg /SFD/Images/2016/4/17/e555a7211a55481c9cb9f1dc19ac3756.jpg /SFD/Images/2016/4/17/62366318d11c4ffb99400065cb10a019.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness Plażowe do 174 cm półfinał /SFD/Images/2016/4/17/188c0218c66340aebeb286e8b3ff605c.jpg /SFD/Images/2016/4/17/d777051b6fcb44ce8d52cc57f27a1aa2.jpg /SFD/Images/2016/4/17/b0c23111865145f59d6f57a92a01f2ad.jpg /SFD/Images/2016/4/17/19574b2e09ff47b1991d15c3ffbc9e67.jpg /SFD/Images/2016/4/17/374f8d9b0f1941df835c2b4c238507ae.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 16:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness plażowe do 182 cm - półfinał /SFD/Images/2016/4/17/b549a894df3449018f48b837852870a2.jpg /SFD/Images/2016/4/17/df5ca3f048ad4d3cace96fdce9084dd5.jpg /SFD/Images/2016/4/17/0e10210c597145e0af5ed6f06e25d48e.jpg /SFD/Images/2016/4/17/ff7db732d49a48a1b0cf1ded65ce3d92.jpg /SFD/Images/2016/4/17/7e72bd7ce0264cdbb79077c3946e2f7a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 17:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ledwo co powstrzymałem się przed odpalaniem i nawp*****ylaniem ;-) Wrzuce może chociaż parę fot jedzenia bo sie kisza na fonie a coś kolorowiej przynajmniej bedzie /SFD/2016/12/12/a95323c7cc684dc5bab07317d39de5cf.jpg /SFD/2016/12/12/07894d45c4044aafa0a446b5de4b2ede.jpg /SFD/2016/12/12/cd232944d8a44bf9921b9e26050a5ee1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    środa - 25/2 - DT /SFD/Images/2016/2/11/87cd48516e224473b689be7a949e21fd.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2g Tyrozyna 2g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czwartek - 17/3 - DT /SFD/Images/2016/3/23/f7eb85378ad448328d8e6cad7292b823.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 01:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    poniedziałek - 16/05 - DT /SFD/Images/2016/5/22/c86b77e2181745219aaabdb9bddfc71e.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Carbo 30g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek - 17/05 - DT /SFD/Images/2016/5/22/825e846224d8475298e7445f64447282.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na treningu: BCAA 10-15g Zaraz po treningu (15-30min): Eaa 15g Kreatyna 5g Beta Alanina 2-3g Leucyna 2-3g Tauryna 2-3g Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Poniedziałek 200g ww/100g fatu. Wczoraj 55g ww/105g fatu. Fajne rzeczy wyhaczylem /SFD/Images/2016/6/15/f7fba5c19bd245b3be5982ca79ef87c5.jpg /SFD/Images/2016/6/15/53793af849e249dd9ebc96ef8e0c09b1.jpg /SFD/Images/2016/6/15/7047b5a908384ef0bfd9a9ade6033cf0.jpg /SFD/Images/2016/6/15/4dc35a53e191474891a0ad254483185c.jpg Do tego wpadło ok 300g [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 12:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 2x gofry + slodycze jakies 180g wegli + 10g fatu do tego jeszcze pojedyncze owoce doszly pomiedzy posilkami i soki jakies 100g wegli+ ale z glowy nie napisze /SFD/Images/2016/7/4/08aed615803e4bee9d5656492c1fc783.jpg /SFD/Images/2016/7/4/73db687f241642a283ab1d6cd0cce6f4.jpg 200g ww / 0g fatu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 14:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wodno-elektrolitowa. Choć wczoraj extra trening-i tak w sumie zauważyłem po raz nty że jak jest extra trening to następuje spory (większy niż zawsse) spadek wagi. /SFD/2016/7/23/025031798809467d9ed9794b301b7256.jpg /SFD/2016/7/23/75dca520d13f456ebdc7885c953532a0.jpg /SFD/2016/7/23/f60a4ac62bd443fa8dde5e1352f91e25.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 13:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W sobotę czyli w dzień ladowania wpadło Na treningu /SFD/2016/8/16/31d0137724d340ef842dd38eaa51f8e8.jpg Zaraz po treningu /SFD/2016/8/16/0a88ab0c96a44c0b843b0ad55d2c5b28.jpg Po powrocie do domu /SFD/2016/8/16/efef2260290a4fbf959b015db95224db.jpg /SFD/2016/8/16/607dfa7eb1174ba78c702490b93ae2b7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ostatni weekend nad Białym. Armageddon /SFD/2016/8/28/81db00f7df9f46ebaf29591eb717f8b0.jpg /SFD/2016/8/28/4764b52bf05f4f8aa001ec46fd12c589.jpg /SFD/2016/8/28/81f1b63e49a84977ace12c834884fec6.jpg /SFD/2016/8/28/5a16e344ae3242f7af225ace12087ff2.jpg /SFD/2016/8/28/5406437b4a2549918576eb3922d70ed4.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-28 [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 17:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mala zmiana planów w związku z zaistniałymi okolicznościami. Od jutra przez kolejne 36h /SFD/2016/9/8/1760abd8e3c245efbb0c68f55706d825.jpg Ogólnie fajne dwa produkty (kolejne) /SFD/2016/9/8/f01f64e5be6545bfbdaddf42b8b2e2e6.jpg Jogurty makro zacne /SFD/2016/9/8/36f465c959ab46e796d96ff474fcb2c3.jpg No i sos. Kilka razy chciałem go już kupić ale nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 16:04:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wtorek - 13/09 - dt Trening /SFD/2016/9/16/411fc77b4865410fa47c27b9af827283.jpg Miska /SFD/2016/9/16/f99f9f67f5604d35a41e3c640764a339.jpg 2x Burger 350g wołowiny Baton /SFD/2016/9/16/411ff61874dd4ebeb3b8c476aeeba5d1.jpg /SFD/2016/9/16/b21f386d31e945ebbd6e61be1c316678.jpg /SFD/2016/9/16/3b4731c66b524374abe28c11f95d1e92.jpg 340g polędwicy w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czwartek- 10/11 - dt Dwójki /SFD/2016/11/11/10382be4e0e1401cb9dd3d324e507412.jpg Miska 55g ww 55g fatu 1) /SFD/2016/11/11/b93fd560040d43859bee281474a4efae.jpg /SFD/2016/11/11/41caa3ba1663481ba89f437c09c4b1a3.jpg 2 x mini Burger 2x Lod Orzechy Jabłko 2) /SFD/2016/11/11/ddabeed916b241d7b517313e806a7a08.jpg Stejk Chlebek Jogurt Pudding Opoce [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biblia gh15 trochę art z forum.

    Post
    Doping

    To mogłeś już sam link do org tekstu dać,bo tego nie da się czytać.:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-27 09:39:04

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2016-08-27 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/16/17bcc45a12314964b9933653e1586033.jpg /SFD/Images/2016/4/16/fa9853af295645eab218710ba29d2b8c.jpg /SFD/Images/2016/4/16/adebe505f79f4f91ae429aa30140dca4.jpg /SFD/Images/2016/4/16/da5a2d35e6654e61babbc8063658895a.jpg /SFD/Images/2016/4/16/d69620b60b964773a39583668958da97.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MP W FITNESS i GP Polski w FIT MODEL - BIAŁYSTOK 16-17 kwietnia 2016 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/16/02abf661685b4c97bf1c7950c143639a.jpg /SFD/Images/2016/4/16/d4d5fa86a14d4929a6a3777b36b9d916.jpg /SFD/Images/2016/4/16/6a4e183330374bd5b8ee4526b1969e6d.jpg /SFD/Images/2016/4/16/3cf249a6fea74edea11f4bd0397845a8.jpg /SFD/Images/2016/4/16/e4a660b7f4774261a044f90f912716b2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 13:15:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: iso whey zero roler odblok hcg Sztuczne nutlove crunch nastolatków Collapse MULTIPACK SPORT ojan periodyzacja weider łydka niski estrogen witamina d3 dose probiotyk mutant mass tribulon enan testosteron wolny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane