ubytek chrząstki w kolanie

mam pytanie mam uszkodzenie łękotki I stopnia oraz ubytki chrząstki w kolanie potrzebna jest artroskopia czy z biegiem czasu wszystko wroci do normy?

witam, jakie cwiczenia na odchudzanie moze wykonywac osoba, ktora ma ubytek chrzastki w kolanie i nie chce owej wady poglebic? bieganie, rowerek odpada. jezeli chodzi o basen, niestety nie ma do niego dostepu.

Rower raczej odpada bo chyba wlasnie po rowerze mam takie problemy jak ubytek chrzastki w kolanie! Interesowalyby mnie wszystkie mozliwe cwiczenia szczególnie pod walki w parterze.Wiec piszcie jakie cwiczenia wykonujecie na wzmocnienie kolan.Poatym trenowalem kolarstwo wiec powinienem miec mozne kolana ale czuje jakis bol w koanie a lekarz nie [...]

[...] sie tez na Skre w Warszawa przy ulicy Wawelskiej tam jest Centrum Medycyny Sportowej, zrobilem rezonans magnetyczny tego kolana i dr. Tomasz Darwinis powiedzial ze mam ubytek IV stopnia w jednym miejscu chrząstki stawowej, spodziewalem sie tego bo naczytalem sie na forach ze to moze byc wlasnie to, przeczytalem rowniez ze ludzie to lecza [...]

[...] ulge...ale nie na dlugo-po kilku dniach opuchlizna wrocila, bol jeszcze wiekszy...wiec znowu byla punkcja i leki-biprofenid, aulin i artrostop. Na usg kolana mam stwierdzony ubytek chrzastki 5 mm oraz przerost cialka hoffy, plus brak mazi w kolanie-czyli chondromalacja . Teraz mam leczenie reparilem w tabletkach, jakies tam cudo homeopatyczne [...]

Ja miałem kiedyś ubytek chrząstki stawowej w kolanie (koszykówka na asfalcie), kolana bardzo mnie bolały, a teraz śmigam przysiady 3x w tygodniu i jest OK. Podstawa to ROZGRZEWKA i TECHNIKA. I w sumie nie ma się czego bać.

[...] niz przed pierwszą. Zalecil mi lezenie plackiem 2 tygodnie, biprofenid i aulin-p/bolowo oraz artrosto czyli siarczan glukozaminy na 3 miesiace. Stwierdzil na usg ze mam ubytek chrzastki-5mm, przerost i stan zapalny cialka hoffy oraz brak mazi stawowej, do tego brak stabilnosci kolana. Poszlam z tym do innego ortopedy-celem skonsultowania, [...]

[...] (na monitorze widziałem)- coś jak w zębie. te dwie rzeczy raz na jakiś czas blokowały mi kolano. na artroskopii ta czesc chrzastki która sie oderwała została usunięta, a ubytek w chrzastce wypełniony tą konsystencją z zastrzyków Synvisc. Niby jest w miare OK (potwierdzić to ma rezonans) ale lekarz powiedział, że bym dał sobie spokój bo [...]

trudno powiedzieć z czym w tym kolanie masz problem, czwgo ubytek... Możesz robić galaretkę na kurzych nóżkach, jeść chrząstki, wapń, tran, i ogólne preparaty na stawy: Trec Joint Therapy lub flexit drink lub flex animala. Do lekarza się zapisz, sportowego, leczącego sportowców poczytaj też arty na forum o rehabilitacji stawów przy treningu [...]