2016

Burgery, niestety nie efektowne, ale robione na szybko po siłowym ;-D /SFD/2016/9/3/66f0c08da1fc4a4bad32b87c5bd994ba.jpg

Mielone na parze, moja kiszona kapucha i ziemniaki. Proste, banalne - ale pyszne ;-) /SFD/2016/9/9/f4dfc4f2335248ed832973bf2131bbb3.jpg

rzadko zaglądam do kuchni, bo potem chce mi się jeść jak sie napatrzę na te frykasy ;) niestety dzis tu zajrzałam i stwierdzam się oświadczam... zostaniesz moją kucharką ? ;) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-09-13 10:35:38 Jasne %-) miło mi ;-D

Ryż paraboliczny, wątróbka z kurczaka, papryka, sałata /SFD/2016/10/16/680d57d817f84b01b55c3f42bf44ecf5.jpg

Boska jak mam 100g awokado to po 10g kako oraz 10g stevii. A jak mam około 80g awokado to po 6g tego i tego :-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-21 10:12:55

Dokładnie. Szaszłyki super smakują z grila. :-)) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-24 14:49:11

[...] %-) Sklepowe półki z masłami omijam szerokim łukiem %-) Wczoraj przeglądałam ofertę w sklepie sfd, bo chciałam bon wykorzystać dział zdrowe tłuszcze (nie zaglądałam tam wcześniej %-) ) mnie zachwycił %-) Dla mnie najlepsze z nerkowców, ale sama robiłam, migdałowe, sezamowe, kokosowe...}:-( Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 22:48:46

Śniadaniowy zwykły, ależ jakże dobry omlet ;-) Z samych jaj, na górze brazylijskie i czekolada };-) /SFD/2016/11/16/af05d725c8334cdea6ea9215271f3f5d.jpg

Po treningowy : Kasza jaglana banan kakao stevia białko Mmmmm <3 /SFD/2016/12/9/83f9c601eeb34a419a968131c368c7c4.jpg

[...] tam jeszcze przed kolacją jakiś mały posiłek. Do tego stosuję suplementacje BCAA 1x10g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html W dni nietreningowe 1x10g rano i po południu/wieczorem Jeśli masz jakieś porady żywieniowe to chętnie się czegoś dowiem Zmieniony przez - Damianosss1234 w dniu 2016-12-01 21:58:32

Kolega bierze teraz to winko 50mg 5tyg i teraz 60mg ed i kręci jak należy, 7 czy 8tydz leci. Kilka op miał bez holo (była już o tym mowa) i żadnej niepokojącej różnicy w działaniu - serii nie pamiętam, ale 2015 i 2016 daty ma.

[...] w dziedzinie odżywiania potwierdza że sam słodki smak potrafi powodować wyrzut insuliny, a do tego dochodzą kalorie z tłuszczu podczas picia takiego napoju więc wydaje się że może nie być to zbyt dobra opcja podczas postu? Co o tym sądzicie? Jeśli już slodzic to którym slodzikiem? Zmieniony przez - mateush.pol w dniu 2016-01-08 09:52:40

/SFD/Images/2016/1/21/042cbac6438c438ebd2c4d2a8e3e56b7.jpg

/SFD/Images/2016/4/6/e6c4e6ee1c1b42948d592f4290dbd494.jpg

/SFD/Images/2016/5/12/4ff4aecda8f54141958b210c10fa1cfd.jpg

/SFD/Images/2016/6/21/7f8444be77f449beb801f366cda2ba11.jpg

/SFD/Images/2016/6/28/e4d250ba332a4a2987eabb622960f447.jpg

/SFD/2016/8/18/ea0e02dbb30a4a738be3ad1a7a0e2a7c.jpg

[...] więc mimo porażki Rondy czy ewentualnej przegranej Conora w przyszłości i tak bym nie nazwał ich przehajpowanymi. Ronda w stójce umiała wygrywać, po prostu Holly jest taka dobra. Pewnie jakby Jones przegrał to też by się odezwały głosy że "zawsze był cienki tylko rozwalał rywali swoim zasięgiem" Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-01-31 18:26:07

[...] bo kto wezmie na serio jego zapowiedzi o pas WW ? Conor to jednak nie Lesnar, ktorego kibice w usa kochali ogladac nawet jak dostawal w p******. No chyba ze Conor wygra z RDA przed K.O w 1 rundzie to wtedy dostanie udzialy w Zuffie %-) Barbarena mistrz trollingu %-) http://image.noelshack.com/fichiers/2016/04/1454204186-barbarena-roll.gif