2016

-jajka, fasola czarne oczko, komosa czerwona -udka kurczaka, ryż brązowy -morszczuk w mace ryżowej, komosa biała /SFD/2016/7/27/17be1fae1afa4a5dbb40bcccd68707b8.jpg /SFD/2016/7/27/cc3b568b949b47f6a257ae7242b613d8.jpg /SFD/2016/7/27/e0ecbd9bf9c5423abfeeec206bc2bef8.jpg

[...] łyzeczki sody - białka ubijamy, dodajemy powoli żółtka i mąke cały czas mieszając, smazymy na patelni maźnietej tłuszczem) -pieczona dynia, ziemniaki, cebula, ser dojrzewający, pasta kokosowa /SFD/2016/7/30/b7d73e928f9d4682bde07a194eb081fa.jpg /SFD/2016/7/30/fcfacca17c9742ba8ae6c204a66d6eab.jpg /SFD/2016/7/30/442e066fdf3e4fcc9d6a9e14752bec6b.jpg

-pieczona dynia, ziemniaki, ciecierzyca, pasta kokosowa -wątróbka z jabłkiem, ziemniaki na parze -rozbratel, oliwki, gryczana niepalona /SFD/2016/9/3/6507fe10665d4ee9830a49aae08dc7ed.jpg /SFD/2016/9/3/47239818e7ff4ba48263de00b6785977.jpg /SFD/2016/9/3/07f816c19f2d44229988ab54ed456b74.jpg

-pstrąg, pieczone ziemniaki -jajecznica -lody z banana, malin i wheya /SFD/2016/9/12/f83087d542f84f2ab32658baa814aaa7.jpg /SFD/2016/9/12/947c369d31774ab6851226a5224d184d.jpg /SFD/2016/9/12/db4442a495a940aa8e0d30fba381b189.jpg

Placki kokosowo-jaglane /SFD/2016/10/3/545dba19ed90441f975e36fcb056f42e.jpg /SFD/2016/10/3/5231a036e66f4a8e85318f9d4f5aa02a.jpg /SFD/2016/10/3/2abe0b1190ce45258cd8aa190f7a1c39.jpg

śniadania /SFD/2016/10/11/278d3ebb89a24fa8b1b97f5ca94f3171.jpg /SFD/2016/10/11/2974317600394f0ca11721f04105dcb0.jpg /SFD/2016/10/11/d63dd707de2f40b1a95130674787e649.jpg

-sałatka z jajkiem sadzonym -wegańska wariacja na temat grochówki -polędwiczka wieprzowa, frytki z batatów /SFD/2016/10/28/ca9ca92a21c5411289100691df77a481.jpg /SFD/2016/10/28/5e4dcee766ef48228b4fc2e95793ff8a.jpg /SFD/2016/10/28/73f29404a2a74c90abd70f12c1e5e52b.jpg

Pudełka do pracy -basmati, jajka, łosoś -bataty, kurczak -komosa ryżowa, wołowina /SFD/2016/10/28/f2c5986f0385457d921b8c77255d94de.jpg /SFD/2016/10/28/a403023b5a7d46c2bf0ea59aabfcfc24.jpg /SFD/2016/10/28/dcd21a9a0e9947e6a0a6aa9566650baa.jpg

śniadania cz.2 /SFD/2016/11/15/6f1a367ef41241a196153a603210b7b9.jpg /SFD/2016/11/15/1e26c209828d4a529e86ebfd09a5a13c.jpg /SFD/2016/11/15/9923d43439cd415a87d126370ab556d3.jpg

i pracowe /-) -jajka, ciecierzyca, jaglana -gryczana niepalona gotowana z kurkumą, pleśniowy, fasola, awokado -morszczuk w panierce z mąki ryżowej (15g na całość) i przypraw, basmati /SFD/2016/11/15/e35a55d8bcfe418ab68163457c223a58.jpg /SFD/2016/11/15/e455f01427d147509e6cda9c03e29c16.jpg /SFD/2016/11/15/c31ffef44824451b8a44e21fa4b74628.jpg

Śniadań ciąg dalszy :-) /SFD/2016/12/6/41daa7061f664476bf36cc0f2cd9eb3d.jpg /SFD/2016/12/6/e709f46f005c45d7b8ecde229ffc234f.jpg /SFD/2016/12/6/189f708a1ebb4919b15d885f93372e7c.jpg

[...] i vinegretem (oliwa z oliwek+czosnek) GIMNASTYKA - 22 minuty O: ziemniaki z filetem z indyka (smażony na oleju kokosowym) z kapusta kiszoną K: makaron ryżowy z papryką czerwoną, fasolą Kidney, ogórkiem i oliwą z oliwek Dobranoc Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2016-01-05 19:29:23 Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2016-01-05 19:32:25

[...] kg w czwartej grupie weteranów. Tu są jego osiągnięcia na arenie międzynarodowej. Jest zdecydowanym faworytem w swojej kategorii. Jest także rekordzista Świat. /SFD/Images/2016/7/7/f198353b867c4c8b941add4cf1c4eabc.jpg /SFD/Images/2016/7/7/c6f10831c0a54b30a63f01aa28f39a0f.jpg /SFD/Images/2016/7/7/26d2ebe6ec9f4d01a67e2ba508bf6488.jpg [...]

[...] :1/2 wpc o smaku lodów waniliowych, 1/2 wpc o smaku lodów waniliowych + masło orzechowe %-) do tego posypka ze startej gorzkiej czekolady i płatków migdałów :-) /SFD/Images/2016/7/19/db03487030ea4034a4e633e1f8475285.jpg I trochę z przymrużeniem oka - "ryżowy tatar" :)) plus reszta lodów 8-) [...]

[...] 8-) i tyle :-D Przy okazji wrzucam dzisiejsze śniadanie. Kolejna wariacja omleta pizza %-) pomidorki koktajlowe, papryka zielona, salami i kozi ser , posypane papryką wędzoną :-) /SFD/2016/7/21/64a34716051f4f4684019a501c28049e.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-21 11:42:26 Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-21 11:42:40

3. Łosoś pieczony na jarmużu z pomidorkami koktajlowymi. Do tego pieczone łódeczki z ziemniaków 4. Galaretka z herbaty z ubitą śmietanką 36% :)) /SFD/2016/8/22/4e15810c5fb24551a2fe47c2a85d0885.jpg /SFD/2016/8/22/f9be61b3b50445c29796951833f94be9.jpg /SFD/2016/8/22/d432ca93ef05455fb0aa00bb81632c6f.jpg

[...] ;-) 1. Naleśniki białkowe z kremem z kakao i mleka 2. Kurczak ze szpinakiem na jogurcie posypały sezamem+marchew i kiełki 3. Piątkowy sernik jeszcze %-) przepis okruszkowy oczywiście :-D /SFD/2016/8/29/1853203050bd4ba3aa7f7c0e940f6d63.jpg /SFD/2016/8/29/a6aa583b597440fda504335e52f51e71.jpg /SFD/2016/8/29/aaf4dca7578f47638caddbe63a73761e.jpg

1. Burger i frytki z marchewki 2. Okruszkowy sernik w wersji krówkowej %-) ] /SFD/2016/9/3/0101d7cba3b9462f85b9d32cec20eaf8.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-09-03 22:37:31 Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-09-03 22:39:23

1. Omlet na mące kokosowej ze śliwka i polewa z kakao 2. Udka z pieczonymi ziemniaczkami i cukinia 3. Serniczek%-) /SFD/2016/9/4/49c9a707c3854ddf8fb4c1e6e9e0c3d9.jpg /SFD/2016/9/4/407c5f7b7a6f4b6ca71f9a96f576bfb2.jpg /SFD/2016/9/4/3ba1e5310fd3428c89ff1ceea8099235.jpg

Miałobyc przekozackie ciasto dyniowe ale niestety coś nie pojszło :-( %-) no ale nie jest najgorzej %-) ciasto przełożone kremem z daktyli i kakao /SFD/2016/10/9/e2452370187b419eb79e8801221a5fa9.jpg /SFD/2016/10/9/a8dd2daf60d9480c83d80c3f5c8dd630.jpg /SFD/2016/10/9/8b5387ea91dd43ca90564d016e5ea18a.jpg