2016

[...] ;) I to wlasnie jest zegarek. Nic co ma baterie w srodku nie jest zegarkiem, nie jest nawet produktem zegarkopodobnym, to tylko bezduszne czasomierze ;) Nazywanie zegarkiem jakiegokolwiek suunto, polara, garmina itp to jak strzal w pysk intelinentnemu czlowiekowi ;) Prosta droga do grobu ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-08-28 18:22:34

[...] Latam, organizuje i zapraszam. Rozpoczelismy z Fanem zabawe foto. No to mam strzala dla Was. Rowno 20 lat temu z moja ekipa podworkowa, gdzies na Kaszubach. Jak latwo policzyc mialem wtedy 19 lat, czego nie policzycie, wazylem kolo 78kg ;) I jakkolwiek to zabrzmi, dobrze mi sie wtedy zylo ;) /SFD/2016/9/1/ffbfe2965d3e41c4acfd65c0904a7af4.jpg

Stojący po lewej? :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-09-01 20:21:01

Heinz pewnie widział oznaczenie na FB to kozaczy %-) Ale na tych dwóch następnych już bez problemu :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-09-02 08:44:05

[...] Was byscie dali mi jeszcze dyspense do konca wrzesnia. Bede zerkal na forum systematycznie i na kazde PW odpowiem i zareaguje, ale w samych dziennikach jeszcze nie nadrobie zaleglosci, tak sa ogromne.. Tak czy inaczej, w ramach skromnego doswiadczenia i wiedzy pozostaje do Waszej dyspozycji ;) /SFD/2016/9/12/601e678865ae465886751014bf56d1b9.png

to jakaś klątwa "nowych doradców" %-), Kuba tez zniknął zaraz jak awansował ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-10-13 21:22:40

[...] popełniłem błąd, mianowicie moim celem jest więcej mięśni, nie wiem czy to cos zmienia. Co do diety, był to przykladowy dzien z diety nie jem tyle słodyczy, np. dzisiaj była rybka z warzywami zamiast tłustej karkowki. I dlaczego smalec? Zmieniony przez - orbitro w dniu 2016-02-17 21:07:26 Zmieniony przez - orbitro w dniu 2016-02-17 21:10:55

Jak masz znajomego lekarza,to wpisze,ale jak "obcy" to nawet dziewczynie nie da exe,ani tamoxa.Mozesz zapomnieć. 8 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-29 09:28:46

[...] tabsa e4d a czasami e3d) Nie wiem czy to normalne na cyklu - ale strasznie często sikam i jak się odleje i schowam interes to uleje mi się jeszcze parę kropelek }:-( Zacząłem w związku z powyższym wcinać od tygodnia prostamol uno. P.S. HCG w trakcie cyklu poszło w 6 i 12 tyg - 5000 (1333 e3d) Zmieniony przez - Sławków w dniu 2016-06-09 11:17:05

A czrmu mialoby sie stac?kreatyne juz mozesz zaczac brac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-18 08:16:39

[...] częstotliwość zażywania exe (Symex) do 0,5 tabsa e2d (wcześniej 0,5 tabsa e3d) ale estro jeszcze nie jest w widełkach. Więc mam pytania: 1) Czy jechać tak dalej tak jak teraz z tym Symexem czy zacząć szamać 0,5 tabsa codziennie? 2) Czy muszę robić coś z tym Progesteronem czy samo się unormuje? Zmieniony przez - Sławków w dniu 2016-06-20 21:44:46

[...] MMAJunkie dotarło do grupy menadżerskiej Fonta, Top Game Management, ale jej przedstawiciel odmówił komentarza. Font i Lineker po raz pierwszy walczyli ze sobą na UFC 198 w 2016 roku i wówczas zwycięzcą został Brazylijczyk, który pokonał Amerykanina przez jednogłośną decyzję. Font ma pecha do rywali, ponieważ, pierwotnie miał stanąć twarzą w [...]

[...] i Beta Alaniny ... szwagier nakręca mnie na przedtreningówki ... i mówi żeby kreatyne brać całyt czas tylo zmniejszyć dawkę do 5gram (od 2 tyg mam delikatną wysypkę "gdzieś") pomocy doradźcie odradźdzcie !! bo nie chce przesadzić z suplami Zmieniony przez - DykuS17 w dniu 2016-01-23 22:18:38 Zmieniony przez - DykuS17 w dniu 2016-01-23 22:20:10

[...] Europy. Zawodnicy o zwycięstwo walczyli w kategorii indywidualnej (fitness sylwetkowy i bikini kobiet, fitness mężczyzn) oraz w parach (kulturystyka mężczyzn na wózkach, kulturystyka klasyczna mężczyzn, sylwetka kobieca, sylwetka męska). /SFD/Images/2016/1/29/c423aaa5f3ff4bba977db34f64aa6beb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-29 21:42:55

[...] i kreatyny będzie to wyglądać następująco: rano od razu po przebudzeniu gdzieś tak 6.50 30g białka 30min. po treningu gdzieś tak 18.30 30g i przed spaniem gdzieś tak 22.30 kolejne 30g a kreatynę 30min. przed i po treningu w ilości 6g Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-05-17 21:40:47 Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-05-17 21:45:07

[...] nie uzupełnia nic, wprowadziłem ją do swojego planu, bo chcialbym dla własnej satysfkacji wycisnąć te 100kg. Jednak jeżeli to niemożliwe aby połączyć wyciskanie z boksem, to jakie alternatywne ćwiczenia z obciążeniami mógłbym wykonywać? Zmieniony przez - bartovx w dniu 2016-10-11 08:47:38 Zmieniony przez - bartovx w dniu 2016-10-11 08:53:18

[...] jeszcze rady procz krytyki? Jakies zmieny w treningu? Dorzucic jakas bierznie czy robic caly czas normalnee trening? Pon klata,bic Sro plecy,tric Pią nogi,barki Zawsze po treningu brzuch. Cwicze kazda partie x3 rozne cwiczenia 12,10,8,6 . Zmieniony przez - noname6 w dniu 2016-01-31 16:25:30 Zmieniony przez - noname6 w dniu 2016-01-31 16:30:50

/SFD/Images/2016/1/8/22abe70979ab4faca23ad485b399668e.jpg

/SFD/2016/9/8/dd7b6612bc7b4dc79e94ec3aaed86709.jpg

/SFD/2016/10/7/25b0921fc6f74ac3b191913a6ec9957b.jpg