2016

Pewnie prędzej jak w 2016 to nie nastapi.Zresztą na ogarnięcie tego bajzlu po Nich i tak nowy zarząd bedzie pewnie z sezon potrzebował jak nie lepiej Kolejny mecz kolejny rekord leona.Dziś hat-trick ,dzieki któremu został samodzielnym rekordzista pod względem strzelonych bramek w LM 74 bramki przy zaledwie 91 wystepach.Dla porównania Raul [...]

https://www.youtube.com/watch?v=Q3hKu9ORtPg I za to Go mega szanuje.Kompletnie 0 ciśnienia na jakiekolwiek indywidualne rekordy,tylko po prostu fun z gry :-)..Natomiast to co Barca pykala dzis w 2 polowie 88-O:-} Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-02-14 23:42:51

[...] zmiennika dla MSN wiec nie wiem jak On mial by ta forme zlapac.W kazdym razie z tego co mowil Robert jest ~25M€ na transfer i 2 opcje na napastnika Co do Munira to wypozyczyc/sprzedac z opcja odkupu bo przez grzanie lawy/trybun to On na pewno sie nie stanie lepszym grajkiem,a talent ma... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-07-14 19:25:26

[...] chodzi o atak to troche tych opcji jest a i sam Munir naprawdę fajnie sie spisuje a dwa Vidal jest po prostu slaby i nie wyobrazam sobie Go grajacego na PO w takim El Clasico... .No i trzymam kciuki za sprzedarz Bravo :-)) btw co za asysta Ardy 8-O https://www.youtube.com/watch?v=M8aRC4kWG3Y Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-08-15 16:19:47

[...] do kadry meczowej,dowolanie na treningi rb z Barcy B Niliego+ta fota.Co mnie w sumie cieszy,bo za typem nie przepadam a i zadnego z Niego nie bylo pozytku /SFD/Images/2016/9/22/9d73c0eb32e1482aa8176072ad9d63b7.jpg No i crack Douglas. "Wezwali Douglasa do biura, aby podpisał odejście do Gijon. Piłkarz po przybyciu był w szoku, nie dowierzał [...]

[...] w ostatnich sekundach meczu,wykonywany przeciw najlepszemu gk jeżeli chodzi o bronienie jedenastek.Masakra,sporo minęło od tak wielkich emocji Troche szpital Nam sie zrobił w ostatnim czasie... . Oby kontuzja Andrzeja okazała sie jednak nie tak groźna jak pisali po spotkaniu (3-4 miesiące) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-10-22 20:12:47

[...] kierunkiem w Twoim przypadku. Nie atakuj swojego układu mięśniowego gwałtowni taką masą ćwiczeń, aczkolwiek jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, patrz na swoje żywienie. Najbardziej relewantny aspekt tego sportu. Gratuluję, że się podniosłeś po tym wypadku i idziesz na przód. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-15 10:49:13

[...] siłowni i wziąłem sztangielkę do ręki, poczułem się jak w domu :D, co ciekawe mięśnie pamiętały zakres ruchów i prawidłowość wykonywania ćwiczeń. Postaram się co jakiś czas wrzucać jakieś info co do postępów i fotki. Gdybyście mieli jakieś sugestie co do mojego planu i porady to zapraszam. Zmieniony przez - jankes82 w dniu 2016-01-15 22:29:26

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed180639003048139681587be8e26f32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd8aa97786bf4847a9b380cfe757f251.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07332836e5664a6386c8eca6c15e3320.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7534e8eab8248d888c7064d1c7604cf.jpg /SFD/2016/9/18/a8e458c82b53435e8754e0528f0d33ce.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-09-16 08:24:00

[...] Style Plank, 10x Lying Wipers, 10s Hollow Body, 7s L-Hang, 5x Reverse Crunches) CONDITIONING - KETTLEBELLS Wymachy z kulą po treningu w ilości 200 x24kg /10min. 15 marzec, wtorek Pobiegałem odrobinę. Całe 30 minut (z drobnym hakiem) traktowane jako cardio. Zrzut z movescount poniżej. /SFD/Images/2016/3/16/8bef09467ca34875bcd37c928cfd5c28.jpg

Dzisiejsza aktywność: /SFD/Images/2016/3/22/8a6e1bad5aa0462ea8b798328f1c4207.jpg

W ramach cardio bieganie: /SFD/Images/2016/3/30/d27e6ebcaf7542b89d99809824e2708d.jpg

cziki, a ty masz jakieś konkretne plany co do swojej sylwetki? Coraz więcej mięsa, a szczerze, to chciałabym coś na poważnie, może 2016/2017 jakas scena8-)}:-( cziki a zakwas żytni też masz? %-) mam, ale też w domu został %-) taki chlebowy, prawdziwy, z mąki od mlynarza

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odpowiednie odżywianie i trening to podstawa Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-31 21:03:25

Nie napisałem że nie stosuje suplementów, Ja nie stosuje używek a aktualnie mam 183 wzrostu ( 177 miałem ponad pół roku temu) , A w ostatnim czasie czyli..? Zmieniony przez - KonradP w dniu 2016-11-19 23:23:55

[...] sie zrobic lepsze zdjecia, bo sprawa jest mysle ciekawa. Widac roznice w wysokosci napisow, ogolnie grubosc czcionki tez rozna. Serie: lot 010, 013, 015, exp dlugie- 2015-2016. Zrobilem jeszcze raz telefonem 3,2 zdjecia i lepsze wyszly niz z aparatu 7,2:-). Lot-ow i napisow nie widac dokladnie, ale widac roznice w czcionce. Od lewej kolejno: [...]

[...] Cerrone to jest ewenement, walczy 4-5 razy w roku, uprawia sporty ekstremalne, nie błaga o money fighty, ma na wszystko wyj**ane pijąc budweisery i paląc trawe, chce też tripa dmt z Roganem. W ch** lubię typa, imo przegra z Kelvinem, ale trzymam kciuki za Cowboya, który świetnie w 170 wygląda. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-09-22 13:48:40

bez sensu byłby natychmiastowy TS w koguciej więc musiałby kogoś pokonać pierwsze, on już dostał TSa natychmiastowego schodząc ze 155 i przegrał. Imo wtedy zbijanie wagi mogłoby się odbić na Frankim i nie miałby przewagi szybkości, w 135 imo Cruz i Dillashaw by go pokonali :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-09-22 19:07:48

Mam nadzieje ze Rashad pojedzie Kennediego, oszusta i hipokryte. War Thompson, Romero i Corrone! Zmieniony przez - grind w dniu 9/23/2016 9:06:46 PM

na walkę Jędrzejczyk - Kowalkiewicz pojawiły się kursy dopiero jedynie na STS - JJ 1.18 Kowalkiewicz 3.80 Mogli dać chociaż 1.30 to zagrałbym razem Thompsonem /SFD/2016/9/25/3e636de0e7d2447f83fb01646cf308b5.jpg