2016

/SFD/Images/2016/10/15/ef2280e728084d3d980dbb6672fddc44.png FEN 14 Silesian Rage: plan transmisji na żywo Galę FEN 14 Silesian Rage będzie można oglądać na żywo w trzech kanałach Telewizji Polsat oraz w telewizji internetowej Ipla.tv. Zobacz szczegółowy plan transmisji live z dzisiejszych zawodów w katowickim Spodku. FEN 14 Silesian Rage w [...]

Ostateczny fightcard /SFD/Images/2016/10/15/6ddc1fdb36474273a5399c3533a0abd6.jpg wychodzi na to, że walka Strzelczyk vs Odzimkowski została przeniesiona na wstępną ....

IMO w s4 miał lepsza ekipę do walczenia w dużych wagach A on u okninskiego sparuje z Marianem Ziółkowskim no to.... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-10-15 20:42:32

. /SFD/2016/10/15/e7c158744e5a4989ae57f7838f251a12.jpg

Znów te pedalskie trzy punkty podparcia. Dobrze, że od stycznia to likwidują. Oby brazol wygrał i nie było wałka. Ten odjety punkt na wyrost. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-10-15 22:46:43

To jest jakaś porażka z tym awansem na #1 miejsce 88-O Przecież on nie walczył od listopada 2016 i miał w dodatku sprawę w sądzie. Chyba, że to przygotowania do walki z Nurmagomedovem, ale nawet gdyby, to awans na #1 miejsce z dupy. http://www.fight24.pl/wp-content/LW-ranking.jpg

[...] połowę z tych, w których brałeś udział.” https://twitter.com/DustinPoirier/status/1051968634959122433 Walka ta była szansą na powrót Nate’a Diaza do Oktagonu od sierpnia 2016 roku, kiedy stoczył przegrany rewanż z Conorem McGregorem. Od tamtej walki Diaz podtrzymuje nadzieję na trylogię z Irlandczykiem, ale ostatnio mówił też, że zaczeka na [...]

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 Ogarnij trochę naukowej teorii to zrozumiesz jak programować sobie swój własny trening:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-09-24 13:13:04

Co do przepisów, to jak już cytowałem w temacie z 10 grudnia 2007 http://www.sfd.pl/Zapasy_na_olimpiadzie_do_2016_jako_pewnik%21-t368341.html : - Prezydent FILA, Raphael Martinetti poinformował nas, że do Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku przepisy nie zmienią się, a zapasy mają zagwarantowane miejsce w programie olimpijskim aż do [...]

[...] cwiczeniach zlozonych i na tym bazowac, stopniowo bede zmieniac trening dodawac jakies cwiczenia itd.. ale obecnie to mi wystarcza i widze progress ;) Wyniki siłowe z tamtego roku: Płaska : 75kg x1 Martwy: 104kg x3 Przysiad: 80kg x10 Jak widac klata odstaje silowo i to chce poprawic :) Zmieniony przez - theeeadamt w dniu 2016-01-26 06:55:03

[...] np. podciąganie na drążku albo inverted row. Podciąganie sztangi do brody to chyba jedno z najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń na barki zaraz obok wyciskania zza karku. Lepiej robić to ćwiczenie sztangielkami albo z linami wyciągu. Ale skoro widzisz progres to pozostaje życzyć powodzenia ;-). Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-26 09:05:37

[...] karcie UFC 226 w lipcu. Gdyby Velasquez wrócił do rywalizacji na tej gali, byłby to powrót po dwóch latach przerwy, ponieważ ostatnią walkę stoczył na gali UFC 200 w lipcu 2016 roku na której pokonał przez TKO w pierwszej rundzie Travisa Browne’a. Na karcie UFC 226 w walce wieczoru jego kolega z AKA, mistrz wagi półciężkiej Daniel Cormier [...]

Niech się chłop nacieszy bycia chwilowym liderem - uczucie-bezcenne ! /SFD/2016/8/6/3282bf4d7f1c4b6bb8b4f13505d4bc01.jpg

Powinny być zaliczane próby tylko w jednym ujęciu - wyskok i zbliżenie na miarę. Zaczynają się pojawiac wyniki godne siatkarzy:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-08-07 07:07:39

Tutaj jest screenshot z filmu na którym lepiej widać. nic nie poradzę że YouTube zmniejsza jakość filmu. /SFD/2016/8/9/ccdb0d0545e34279a6ddd36f61b814fd.jpg

Wynik kosmos-aż się tym WADA zainteresowała- Twój wskażnik wyszedł 24.38 czyli super talent i do tego "czysty" Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-10 07:27:33

Super. Gratulacje dla pozostałych zawodników za zacięta walkę. Wzrost 173 cm Waga 80 kg Rekord w przysiadzie 146 kg x4 do kąta 90 stopni Zmieniony przez - jezoo w dniu 2016-08-16 22:51:59

Byle by zdrowy się urodził to jest najwazniejsze. W 2016 też chciałem coś podziałać, ale dobrze wiesz jak u mnie z tym jest. Muszę iść do tego do szkoły, zrobić wykszt. średnie , chciałem przy okazji kursy instruktorskie pyknąć.

Miska /SFD/2016/12/30/3d271923d6f74ab78208b8b71b895cf0.jpg

Bez plecow na szczeblu zawodowym jest bez szans - to taka chlodna opinia, ale napewno ma tego swiadomosc i moze jakos pozbedzie sie problemu ( ewidentnie problem genetyczny) - trzymam kciuki, zycze powodzenia. Wielu swiatowej klasy amatorow nic nie pokazalo stajac obok zawodowcow. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-03 13:33:04