2016

[...] proch. Uzyteczny ale dopiero po ogarnieciu diety. Jedz gotowana marchew i buraki. Nie ma w nich nic zlego. Slodziki sztuczne wywalic, moze byc ksylitol, erytrytol albo cukier kokosowy, ale generalnie lepiej nie byc niewolnikiem slodkiego smaku. Polepszacz smakowy do omletu...lo matko !!! Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 31/10/2016 15:58:18

[...] 10 tyg 30mg ed chce realizowac ale z glowa i zastanawia mnie czy robie dobrze ze narazie bede bil tescia i dece raz w tyg po 250mg itp Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-07-25 22:32:15 Po mecie najlepiej zrób badania hormonalne estrogen prolaktyna, progesteron, oraz cały panel wątrobowy. Czy wbijasz hcg podczas cyklu? Wracając do [...]

panowie testowal ktos dawki tury z rzedu 60-80mg ed+/- ? jest sens? i czy jest sens podczas masowania brac yohe? zeby sie czysciej budowac? Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-08-02 23:06:42 Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-08-02 23:19:45 60mg szło 10tyg. Więcej mi nie było trzeba miałem dobrą ture z Biosiry. Jednak za krótko wg mnie i [...]

Panie, dnia by mi brakło, zamiast katować kręgosłup, proponuje 50 kg wyciskanie żołnierskie na ilość powtórzeń. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2016-08-31 17:38:22 /-)_ zasady w tym temacie sa okreslone ,jak nie pasuje to ... sa inne piaskownice ;-] Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-09-01 00:28:06

WIELKIE BRAWAA WSZYSTKICH 8-) HANDS UP :-D /SFD/2016/10/1/318b246e0a4e4997b20a797b4a0682b0.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2016-10-01 05:34:24

30 gramów tłuszczu dziennie dla kobiety... Tragedia, że takim ludziom nie jest wstyd nazywać się trenerem -.- Zrób jak radzi Domer a temu Panu najlepiej podziękuj za współpracę Nie zauważyłem, że będzie tego więcej, nie mniej głodówka Zmieniony przez - Szaryyy w dniu 2016-08-23 09:40:33 Zmieniony przez - Szaryyy w dniu 2016-08-23 09:45:08

[...] zakresu Cel/problem/opis Dobor suplementu na wzros sily Czytalem ze niektorzy odczuwali mrowienie lub pobudzenie ja nie odczuwalem roznicy niemal wogole i nie wiem czy poprostu moj organizm tak reaguje czy moze nie odpowiedni suplement. Zmieniony przez - Artix741 w dniu 2016-02-01 23:52:23 Zmieniony przez - Artix741 w dniu 2016-02-01 23:53:19

UWAGA !!!! Wiadomość z ostatniej chwili ! Całe zawody będzie nagrywać TVP 3 Katowice! Relacja programu wstępnie we wtorek 28.06.2016. o godzinie 21.00!! To będzie WYDARZENIE! /SFD/Images/2016/6/24/a0adfe576b014ae4b2512fcdb4831132.jpg

Firrma Lellek z Gliwice przygotowała oto taki samochodzik do będą dźwigania dla siłaczy w Pucharze Polski Strongman. /SFD/Images/2016/6/25/d5a319d469084087a29dc3bca7972092.jpg /SFD/Images/2016/6/25/5ea3f3cdbde24a26a7e443311f94baa2.jpg

UWAGA !!!! Wiadomość z ostatniej chwili ! Całe zawody będzie nagrywać TVP 3 Katowice! Relacja programu wstępnie we wtorek 28.06.2016. o godzinie 21.00!! To będzie WYDARZENIE! /SFD/Images/2016/6/24/a0adfe576b014ae4b2512fcdb4831132.jpg Szkoda że trochę osłabło zainteresowanie telewizji zawodami STRONGMAN...a naprawdę mamy się Kim chwalić

[...] sidowwy jeśli chodzi o T-5 tobierz tylko stare wersje, nowe są bardzo słabe, lub załatw sobie efkę apteczną polfy w wersji iniekcyjnej. Edit ankieta działu w tym dziale jest obowiązkowa lub jak pytasz tylko o efkę wpisz w profilu wiek. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-09 20:34:47 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-09 20:35:17

jak nie bedzie sily na cwiczenia to g... z tego wyjdzie. znam z autopsji bo taka glupote zrobilem .po tygodniu nie mialem sily na nic co trwalo dluzej niz 15 min Zmieniony przez - pkprzemo11 w dniu 2016-02-05 14:50:01 ps : zona tez nie byla zadowolona :D :D Zmieniony przez - pkprzemo11 w dniu 2016-02-05 14:50:46

Firmy ok, ale wiesz jak jest z dojsciem przez internet. Oczywiscie celuje w polskie produkty, bo jest tego sporo i wg mnie mniejsze ryzyko. Dzieki za opinie wyprowadziłeś mnie z błedu Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-01-23 17:03:08 Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-01-23 17:06:39

[...] - brakuje warzyw - świeże owoce zamiast soku - płatki owsiane/jaglane zamiast kukurydzianych - lepsze źródło białka w drugim posiłku (może daj tu ten twaróg z wieczora) - trochę za dużo nabiału, ale to kwestia sporna Pozdrawiam Zmieniony przez - psycho_bunny w dniu 2016-11-01 21:42:08 Zmieniony przez - psycho_bunny w dniu 2016-11-01 21:42:32

Ławeczka i zdjęcie stojaka /SFD/2016/10/15/c1f850e808114272a788c8ba78fc1170.jpg /SFD/2016/10/15/99731d33e6d646c99c4bfd8894c37de4.jpg

Tu odnośnie barków I pytań które pojawiły się w czynnikach. Przypomnę zaczolem ćwiczyć 01.01.2016 waga 118kg. Osiem lat przerwy w treningu. 16 złamanych kości i nadad. Diagnoza. Zero przecinek diagnoza lekarska mówiła że mam nie robić żadnego treningu kropka. Tak działa Google asis po polsku. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 03.03.2019 [...]

Tu odnośnie barków I pytań które pojawiły się w czynnikach. Przypomnę zaczolem ćwiczyć 01.01.2016 waga 118kg. Osiem lat przerwy w treningu. 16 złamanych kości i nadsaga. Diagnoza. Zero przecinek diagnoza lekarska mówiła że mam nie robić żadnego treningu kropka. Tak działa Google asis po polsku. Już k***a 18 sty raz tą odp wysyłkam. Dajcie o [...]

Pijany trochę jestem to się odważe! Znalazłem zdjęcie z redukcji to jest rok 2016. Zlazłem wtedy ze 118 na 100 (tyle na zdjęciu). Za SAA sie wtedy nie łapałem bo to nagroda za redukcję miała być. Spadłem wtedy w rok 32kg. Bardzo źle zrobiłem, że odpaliłem towar i masować chciałem. Trzeba było ciąć dalej. [...]

Sprzęt już spakowany i rusza w drogę do Kołobrzegu. /SFD/Images/2016/7/20/58c005183db744cca91028cc8166ebbd.jpg /SFD/Images/2016/7/20/53cafc4928f24fe382d8683977f9f066.jpg

[...] treningu oraz zdjęcie. Wydaje mi się ze nie mam aż tak dużo tłuszczu by był moim priorytetem teraz. Chciałem wejść 3 razy na cykl kreatynowy i w koniec czerwca-początek lipca wejść na redukcję. Jak pisałem jestem aktualnie po redukcji (7kg). /SFD/2016/10/22/7531f571c02d47e6887c292ed9996f8f.jpg /SFD/2016/10/22/6958c3b1ef8140c794080811c1a399c2.jpg