SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek:18 Wzrost:186 Waga:74 Cel:Chcę przybrać na wadze ćwiczenia 3 razy w tyg Do każdego posiłku jem warzywa ale ich nie dodałem... 3 posiłek przed treningiem a 4 po czy mogą być? /SFD/Images/2016/3/6/8476b367760f49ecbfafe0d92b2555e8.jpg Zmieniony przez - artraks w dniu 2016-03-06 22:30:58 Zmieniony przez - artraks w dniu 2016-03-06 22:33:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2016-03-06 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WHEY C6 : NEW LABELS NEW BOTTLES

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    WHEY C6 : NEW LABELS / NEW BOTTLES 100 % WHEY PROTEIN : 45% WPC / 45% WPI / 10% WPH feel the power... /SFD/Images/2016/7/5/470bc7ede34740a489df875da7e6563b.jpg /SFD/Images/2016/7/5/4c07436ead6744498a89b6ff6f03be04.jpg /SFD/Images/2016/7/5/75bbdec9a8014c9ab51c2d7d872bf297.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2016-07-05 16:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam do oceny lab problem z injekcjami

    Temat
    Doping

    Witam jak w temacie mam tren i strasznie boli przy samym wbijaniu igły bo0li tez jak sie wtłacza sok oraz po strzale ze 2 dni cieżko bic . /SFD/Images/2016/3/30/0964f49f96734aa88b0a3cc2e19cc74e.jpg /SFD/Images/2016/3/30/5fa05b162f93446987ec94565f91299f.jpg /SFD/Images/2016/3/30/a6a92d6aef924c948a7d4ebb023ad9e1.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-03-30 07:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skoki narciarskie sezon 2015-16 - Typer

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] narciarskich w sezonie 2015/16. Terminarz tutaj:http://www.sfd.pl/Skoki_narciarskie_sezon_2015_16-t1094440.html 2. Konkurs trwać będzie od 21listopada 2015 do 20 marca 2016 roku. 3. Typy będzie można składać przynajmniej 3 dni przed rozpoczęciem danych zawodów. 4. Jeżeli w dany weekend rozgrywane będą dwa konkursy to typować je będzie można [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 12045 Data: 2015-11-15 13:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak przynrać masę mięśniową na klacie i brzuchu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat. Jestem chudy i mam potworne boczki. Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń i opinię o mojej sylwetce. /SFD/Images/2016/4/23/b1e31a73b52c42009075c249da36c1f5.png /SFD/Images/2016/4/23/8dffe3ac84ef46418f61c740b7c1e46d.png /SFD/Images/2016/4/23/fc7352ca33294cae9d3c242ea1ca695d.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-04-23 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT - po zaburzeniach odżywiania na prostą :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zawsze 3 serie, ze stopniowym zwiększaniem obciążenia - dodatkowo do każdego treningu ćwiczenia na brzuch (obecnie Neila Rey, the total of abs) - zrzut treningu w załączonym zdjęciu ZDJĘCIA http://images.tinypic.pl/i/00824/0oh33snqo04t.jpg /SFD/2016/9/27/b35fc28df0da4febad8e5ad4f6a9f728.jpg Zmieniony przez - leathelle w dniu 2016-09-27 22:32:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2016-09-27 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • allergia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ktos mial taki przyapdek alergiczny.stosuje leki ale nic mi nie znika tylko jest coraz wiecej i swedzi okropnie /SFD/Images/2016/1/26/f6fdacfd04c34217aebe53dcbf055bf2.jpg /SFD/Images/2016/1/26/e22e41de627d47a58d2e2467524b5567.jpg /SFD/Images/2016/1/26/e071cbf0aed24c26b56e0cd27eddd208.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2016-01-26 19:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] obciążenie olimpijskie marbo-śląsk

    Temat
    Targowisko

    sprzedam obciążenie olimpijskie marbo-2x25kg,2x20kg,2x15kg,2x10kg,2x5kg,2x2,5kg-cena za kilogram 5zł /SFD/2016/10/6/94cf808babec450c8da4a1b50c7025fb.jpg /SFD/2016/10/6/74e057da1b8749acb1eca3da9894cfa4.jpg /SFD/2016/10/6/2ee67f2758bc4e818f824400462bac6a.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-10-06 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brak efektów oraz większej więdzy-pomocy!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i chcialabym od kwietnia przejsc na treningi silowe, jesli ktos mogly rozpisac mi taki podstawowy trening na cale ciało na siłownię...... celem jest wyrzezbienie, spalenie tkanki tluszczowej- ogolne ujędrnienie i wysmuklenie /SFD/Images/2016/3/13/2f559e16fa0b4857a86d4899a9641fab.jpg /SFD/Images/2016/3/13/075c160988624852bc75a2a44861a727.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2016-03-13 01:56:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Proszę o ocenienie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 180cm wzrostu, 76kg wagi. Moje bf nie jest niskie, ale planuje najpierw ruszyć z masą. Zacząłem z siłownią miesiąc temu. /SFD/Images/2016/3/27/ddf4119e14cc4f498ed82c86ae09558d.jpg Zmieniony przez - Yohmei w dniu 2016-03-27 01:09:45 Zmieniony przez - Yohmei w dniu 2016-03-27 01:10:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-03-27 01:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w zdiagnozowaniu mięśnia pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od miesiąca odczuwam ból pleców 'pod lewą łopatką' /SFD/Images/2016/3/12/4b81d81560294562b8eebd5886d1f41e.jpg Prawdopodobnie jest wynikiem przeciążenia w czasie treningu jednego z tych ćwiczeń: waga tyłem(1), przodem(2) i flaga(3) /SFD/Images/2016/3/12/daf8ace1b09f4291bd9d2cf2d57198bc.jpg Ból nie jest specjalnie intensywny (taki ciągnąco-kłujący) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13765 Data: 2016-03-12 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Dla prawdziwewgo DZIKA !

    Temat
    Targowisko

    Srebny stan bdb sprzedam lub zamaiana na radio samochodowe z aux i usb /SFD/2016/9/20/243bd4ae2d0e4c5a991ef5846dcea41d.jpg /SFD/2016/9/20/32e2c7381d55421a8b3fd4cac2e8a79e.jpg /SFD/2016/9/20/80cb086ae4854e0fb94e210224cb35d4.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-09-20 10:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawka diety redukcja 89.5 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiona wersja diety Cwicze trening split 4x w tyg każda partia ciała raz w tygodniu jest robiona /SFD/Images/2016/2/10/1d6ade15c7b042749728b134abe2f461.jpg Zmieniony przez - pastus123 w dniu 2016-02-10 15:03:13 Zmieniony przez - pastus123 w dniu 2016-02-10 15:09:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-02-10 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co myślicie o tym planie.?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co myślicie o takim planie.? Trenuje Pn,śr,pt. Co serię dodaję obciążenie... Łydki ćwiczę na maszynie. /SFD/Images/2016/1/19/088ed69c40b843fa9c8793e70a5f259f.jpg Zmieniony przez - Thiz w dniu 2016-01-19 22:07:19 Zmieniony przez - Thiz w dniu 2016-01-19 22:07:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2016-01-19 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test OPTIMUM Gold Standard BCAA Train & Sustain oraz białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Do tego w składzie są elektrolity i nowy system smakowy! SPOSÓB UŻYCIA: Do proszku w szejkerze dodaj wodę do smaku, średnio 500ml ZIMNEJ wody na 2-3 miarki, najlepiej z lodem! Smacznego treningu :D http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/19/a5a59be765e24b44b920fca6d2a23f78.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-30 08:41:34

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2016-05-19 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SAA - Slabsze wyniki tarczycy

    Temat
    Doping

    Witam, Przed cyklem, jakies 3 miechy temu, na testosteronie + wino wyniki tarczycy: /SFD/Images/2016/6/15/1f406a4ab62a49e7833ef8d214ccb644.png Wyniki z dzis: /SFD/Images/2016/6/15/3a0e253256ef47c2be3481dba1e1b757.png Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-06-15 14:05:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2016-06-15 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Amino Anabol, xpand 2x, creatine mega caps, l-carnitine shots

    Temat
    Targowisko

    Witam, do sprzedania mam : Amino anabol 5500 400caps - 69zł x 2 wazne do 2016 Creatine mega caps 400caps- 49zl wazne do 2016 L-carnityne 3000 20x25ml - 75zł wazne do 2016 dymatize xpand 2x - 59 zł ważne do 08.2015 Mozliwy odbiór na Bemowie, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b897737b0ed0444fbc0e3d9a3de0672e.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2015-01-14 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Forma fizyczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będę realizował podobny plan treningowy, ale pewnie już bardziej urozmaicony :) Możecie Mnie wspomóc jakimiś linkami, wskazówkami że np przez 3 miechy robić masę, treningi takie i takie, a 1 miech redukcja i treningi takie i takie. Zmieniony przez - grzechu994 w dniu 2016-02-25 16:56:52 Zmieniony przez - grzechu994 w dniu 2016-02-25 16:57:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2016-02-25 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wesołych Świąt

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WESOŁYCH ŚWIĄT :-D /SFD/2016/12/22/7901278dae4842dc8e350fe876dc4b49.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-12-22 10:52:13 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-12-22 12:32:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2016-12-22 10:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] hantle

    Temat
    Targowisko

    witam sprzedam hantle stalowe waga od4kg do 60kg wiecej info pod tel889903737 cena 3,20kg /SFD/2016/11/11/278dd1e2bf92451aa631ad3c544d1cfd.jpg /SFD/2016/11/11/4d3b514ea3a94d41a4bddfa546a51087.jpg Zmieniony przez - rafal2307 w dniu 2016-11-11 17:20:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-11-11 17:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: fruzelina nebido klata trening na masę siarka seks weider jaki atlas Sleep rosę Hormon wzrostu cla picie wody biotyna HCL pancake izotoniki iso whey zero kaptury refluks kalkulator bmi
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane