SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ćwiczenia na brzuch na siłowni łączone z ćwiczeniami w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak łączyć ze sobą ćwiczenia na masę w domu i z siłownią ? I jakieś sprawdzone ćwiczenia na skośne mieśnie Zmieniony przez - początkujący10 w dniu 2016-05-01 20:33:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2016-05-01 20:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy - ocena.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pon. Nogi + Barki Wto. Aeroby + Brzuch Środa. Klata + triceps Czwartek. Wolne Piątek. Aeroby + brzuch Sob. Plecy + Barki Niedziela. Aeroby + brzuch Ocenicie? Jakieś poprawki? Zmieniony przez - Damianamator w dniu 2016-04-23 14:53:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2016-04-23 14:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak przygotować Shakea

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Białko - ALL NUTRITON i mam pytanie , czy pić jedną miarkę z mlekiem czy mogę dodać do tego jakiegoś banana i wypić razem czy może lepiej na czysto ? Dzięki Zmieniony przez - nawrot1993 w dniu 2016-07-05 18:27:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2016-07-05 18:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] BUTY ADIDAS MESSI

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam nietrafiony numerowo prezent ;-) Cena sklepowa 189 Oddam za 150. Możliwa przymiarka na terenie Warszawy Rozmiar 46,5 /SFD/Images/2016/7/1/43dce761d04042f2bb04bd896d874e0d.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2016-07-01 11:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ból ramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wczoraj dostałam zastrzyk w bolące ramię bo fizykoterapia nie przyniosła ulgi dziś bardzo mnie boli nie mogę oderwać ręki od ciała czy to normalne i ile to trwa Zmieniony przez - jagoda255 w dniu 2016-08-26 09:51:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2016-08-26 09:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Nowy tank top gold's gym

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania niwy tank top gold's gym bialy taki jak na zdjeciu , rozmiar L 65zl z kw /SFD/Images/2016/1/27/c59617ef3b0e4a0ba2ddc82e82255a3a.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-01-27 08:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] sprzedam synedrex

    Temat
    Targowisko

    hej chyba kazdy mnie czai wiec nie ma mozliwosci abym nadszarpnal swoj wizurenek , jak w temacie data 10/2016 cena 129 + kw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2015-05-23 07:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpoznaje ktos ta kreatynę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Podsyłam zdjęcie pudełka, jak miał ktos z nia doczynienia to podsyłajcie spostrzeżenia /SFD/Images/2016/1/12/a6f5804885404131aa6ed3fc49cf2b2f.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-01-12 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase, OCENA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć proszę o ocenę diety na mase. Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost:182 3 posiłek jest rozbity na 3- obiad-przed i po treningu /SFD/2016/9/27/47f0b7b9b4414bd2ac0defc698977a8b.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-09-27 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Bcaa Trec

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania: -Bcaa Powder Trec 400g/80 porcji (zjedzone 2 porcje) Termin ważności 08.2017 cena 60zł + kw /SFD/Images/2016/3/15/b46579aaa90149baa4697b613d2a0523.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2016-03-15 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cm w łapie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 34 cm w łapie przy wadze 76-77. Wzrost 180. Staż ćwiczeń 3,5miesiąca. Troche za mało co? Chyba robię błąd jakiś techniczny. Zmieniony przez - robert1996... w dniu 2016-01-15 13:53:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-01-15 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki spalacz dobrać do diety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od poniedzialku bede mial diete na redukcje takanki tluszczowej i szukam jakiegos dobrego spalacza w granicach 150zl mozecie cos polecic? Zmieniony przez - patryko1223 w dniu 2016-03-05 20:33:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-03-05 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kiedy zakończyć masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybkie pytanie? Kiedy zakończyć masę? Ustalić sobie do ilu kg masować czy może wyznaczyć w kalendarzu? Zmieniony przez - Generau eScleaTh w dniu 2016-10-06 18:32:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-10-06 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plank

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie. dlaczego nie czuje brzucha podczas robienia tkzw. planka, ani troche zmeczenia. Czy cwiczenie robie zle, czy przy tym cwiczeniu nie czuc zmeczenia. Zmieniony przez - Pakerniak20000 w dniu 2016-09-09 19:26:11

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2016-09-09 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpisanie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, bardzo proszę o rozpisanie suplementacji w DT i DNT monohydratu kreatyny (SFD), creatine xplode powder (Olimp). Z góry dziękuję za pomoc ! Pozdrawiam !! Zmieniony przez - Stal999 w dniu 2016-10-21 14:53:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2016-10-21 14:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy coś pozamieniać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staram się lekko redukować, bo rygorystycznej redukcji moja psychika nie wytrzymuje. 90 kg, aktywność średnia. Czy jakieś produkty pozamieniać? /SFD/2016/8/9/dfdf07da1b2344d486c7956caa6b6df9.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2016-08-09 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak poprawić posladki?

    Temat
    Ladies SFD

    Są pokryte cellulitem, staram się biegać, jeździć na rowerze, ale to nie znika. Dołączam zdjęcie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-07-18 14:47:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-07-17 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. wklejam swoja diete, cel to masa. waze 90 kg i mam 194 cm (rano mierzone i wazone) bf ok 13 %. trening silowy 5-6x w tyg (nałog :-D) /SFD/Images/2016/7/8/bb9b80d9f02a46b0a002affe25115917.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-07-08 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • układanie diety i planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek-16 waga - 70 wzrost - 180 staż treningowy - brak stan zdrowia - dobry cel - zdjęcie /SFD/Images/2016/2/14/c0f4232cf6e541b087b021768f33e8fa.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2016-02-14 22:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Strój bikini na zawody

    Temat
    Ladies SFD

    Dziewczyny jak któraś nie ma jeszcze stroju na zawody chętnie sprzedam swój nigdy nie założony. Oraz buty rozmiar 38 /SFD/Images/2016/1/24/ec3d6b0747f04c1f8ee1dff224ee9599.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-01-24 09:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: olimp sus 500 PT 141 kwas hialuronowy progresja guma ksantanowa jabłczan 5 10 15 fbw sr9009 cennik dieta na masę tribulus gofry co obniża testosteron klomifen dysproporcje isolate acerola ile bialka post workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane