[...] • III m. dyplom + nagroda pieniężna + suplementy Dodatkowo po zawodach odbędzie się losowanie nagród rzeczowych wśród wszystkich uczestników. 10. ZAPISY NA ZAWODY • do 04.06.2016 r. koszt zawodów wynosi 29 zł przelewem za pomocą serwisu DotPay. /SFD/Images/2016/5/19/06818b1a676749dd811f490d86ee5212.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]
Wakacyjny numer MD już od poniedziałku 4 VII w sprzedaży! /SFD/Images/2016/7/1/e46d07cca5974f6b96265b1f6141520f.jpg A co w numerze? Relacje z Mistrzostw Polski, Mistrzostw Europy i Mr. Olympia Amateur: /SFD/Images/2016/7/1/d3e7d6be4fa741eeb377e45d09132651.jpg /SFD/Images/2016/7/1/a5abeb1ec05e4f968cea822807549620.jpg [...]
Witam serdecznie. Zacznę od tego że od dziecka miałem problem z wagą w wieku 14 lat przy wzroście 175 ważyłem 110kg,lecz wkońcu sie wziąłem za siebie i schudłem do 69kg wagi w wieku 15 lat ale niestety wszystko wróciło.Przez ten rok mam zamiar spaść w pasie około 12cm oraz przez resztę czasu łapać suchą masę mięśniowa Trening: Pull x Push x Nogi [...]
/SFD/Images/2016/9/17/9a36e64ee975425aa5b3c1b28ed4f8c0.jpg W tym roku odbędą się jeszcze trzy gale RIZIN ale są one kolejno kontynuacją po sobie. 25 września - Rizin World Grand-Prix 2016: 1st Round 29 grudnia - Rizin World Grand-Prix 2016: 2nd Round 31 grudnia - Rizin World Grand-Prix 2016: Final Round Karta walk Rizin World Grand-Prix 2016: [...]
Rekordowa liczba zawodniczek i zawodników zgłoszona do Mistrzostw Świata. Obecnie 371 zawodniczek w tym 53 rezerwowe i 607 zawodników w tym 47 rezerwowych. Link do zgłoszeń. http://www.powerlifting-ipf.com/championships/nominations.html
Witam wszystkich na forum. W końcu postanowiłem na poważnie zabrać się za siebie. Poniżej informacje o mnie: Informacje o mnie: Wiek - 26 lat Wzrost - 180kg Waga - 95 kg Staż - 2 lata sumarycznie, 1 miesiąc obecnie Cel - redukcja Przeciwskazania treningowe / dietetyczne - brak Praca: siedząca Dotychczasowe odżywki: białko, kreatyna, l-carnityna, [...]
[...] młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody „Power” polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. Zawody odbędą się 16 marca 2016 r. o godzinie 9:50 w sali gimnastycznej ZS CKP w Grubnie. Pisemne zgłoszenia należy przesłać najpóźniej do dnia 10.03.2016 drogą elektroniczną na email: [...]
Witam , pora zacząć coś robić. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam wkrótce Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 177 Staż treningowy: kiedyś coś tam ćwiczyłem, teraz już chwile się bawię, ale kontuzja i wracam za 2 tygodnie do treningów Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, planuje mma [...]
[...] dzieci przez czas trwania zawodów 12.00 – 22.00 Strefa Gastronomii 12.00 – 22.00 Strefa VIP 12.00 – 19.00 Strefa zawodników Bilety Wstęp na zawody 10 zł (dzieci do 12 roku za darmo) Wstęp na koncert 20 zł Bilet wspólny zawody plus koncert 20 zł Bilety po 10 zł sprzedawane do godz.17.30 /SFD/Images/2016/6/17/1b839e5ea50640e284782f2b05eb3927.jpg
[...] Prowadzący Agnieszka Nawrocka - przygotowanie sceniczne Wojciech Jusiel - trening i korekcja Tadeusz Sowiński - pyszna dieta Zajęcia/spotkania/oględziny w Poznaniu oraz obowiązkowa wizyta u Trenera Jusiela we Wrocławiu. Sylwia Śliczna - swój TEAM Więcej szczegółów na początku tygodnia. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-01-02 11:54:04
Witam. Chciałbym się dowiedzieć,jak wygląda sytuacja na rynku spalaczy w bieżącym roku,bo wiele czytałem n/t zmiany składu dawnych,dobrych spalaczy. Dieta jest, aeroby są - waga juz nie chce schodzić 180cm/87kg(zszedłem z ok. 94kg) i przez 2 tyg juz nie schodzi prawie wcale waga dlatego chciałbym dorzucić jakiś spalacz. Mam problem z uporczywym [...]
UWAGA : ZMIANA TERMINU ZAWODÓW. Już 11.12.2016 ( niedziela ) "Pociąg do Stacji Forma" autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park w "Strefie Mega Mocy", gdzie po raz kolejny odbędą się "Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych " o puchar Burmistrza Czechowic-Dziedzic. Zawody zostaną przeprowadzone w trzech [...]
W dniach od 23 do 24 kwietnia 2016 r. odbędzie się multisportowe święto w Targach Kielce – FIT WEEKEND. W sportowym programie zobaczymy następujące wydarzenia oprócz Pucharu Polski w wyciskaniu odbędą się Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness Zawody Crossfit Gala MMA Grand Prix Fitness Mistrzostwa Polski [...]
Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy do zabawy 2,3 - 9,10 - 16,17 - 23,24 - 30,31 Stycznia Z każdego weekendu będzie wybierana [...]
/SFD/Images/2016/4/7/b80a2d73108a43f88337a9d7c908f6e5.png /SFD/Images/2016/4/7/fa82fa72e28144cea0447266e8469e69.png Zapraszamy na stoiska AllNutrition oraz SFD Power podczas targów FIBO 2016 /SFD/Images/2016/4/7/e1a755cfcdf3440b988aa1d142d122dc.jpg /SFD/Images/2016/4/7/5d3bad09283449b0b1cf62f7893c2fb9.jpg [...]
/SFD/Images/2016/5/25/a6349b298afc4e1e80e3221d3f6c341f.jpg W najblizsza sobote, w Culver City w Kaliforni odbeda sie zawody California Pro 2016 Men's Bodybuilding. Lista startowa jak widac ponizej jest dosyc dluga, ale wiekszosc startujacych to zawodnicy z nizszej polki. Jednak sa i tacy, ktorych wystep bedzie z pewnoscia interesujacy, np Essa [...]
Już jutro wyjeżdżamy do Pragi na najlepszą europejską imprezę w kulturystyce amatorskiej i profesjonalnej Evls Prague Amateur i Evls Prague Pro. /SFD/Images/2016/9/28/ec1ef1269e894c449298030e676e468c.jpg Wielu tutejszych bywalców przeważnie nie zagląda poza nasz dział + 35,więc specjalnie tu robie taką relację- tu pewnie obejrzą.:) Weżmie w [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Jestem Paweł i mam zamiar powalczyć na zawodach w Gdańsku. Waga: 90 kg Wzrost:181 cm Treningi na siłowni zaczynałem w wieku 13 lat dokładnie w wakacje także łącznie w zaokrągleniu wychodzi 11 lat pracy nad sylwetką. Myślę że to najwyższy czas pokazać na scenie to co po cichu przez ten okres wybudowałem. [...]
RIZIN World Grand-Prix 2016: 1st, 2nd & Final Round
