SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Heather Dees (figure) 7 dni przed https://www.youtube.com/watch?time_continue=152&v=lU5jvPLUycU Tony Searle (amator) 5 dni przed /SFD/Images/2016/2/29/1c1cc7e3f5e048e08a32591980d0a7ea.jpg /SFD/Images/2016/2/29/34f2fd39f9c44997b5afd9f977ebfa55.jpg /SFD/Images/2016/2/29/af05d3e25cc347e5a9e416abd756b557.jpg Charles Dixon 3 odcinek z przygotowań [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 23:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Joshua Lenartowicz /SFD/Images/2016/3/3/a7936e321b224c7096f7e260224534a0.jpg /SFD/Images/2016/3/3/8144b4bcc3904f70aac97b168e7ef5d1.jpg Piia Pajujen (fitness) /SFD/Images/2016/3/3/e642fc375ecc4f1fb28c0d41046325e7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-03 23:39:01

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 23:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    John Meadows /SFD/Images/2016/3/4/0e0d494e5f444f559c4aee320cfa82c8.jpg Tony Searle /SFD/Images/2016/3/4/d2fc0e8444cb4c168cf4048b0dd62adb.jpg Jason Poston /SFD/Images/2016/3/4/3cec04c7828746f1a4ae0f3671617422.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-04 10:59:23

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Troche zdjęć /SFD/Images/2016/3/4/643e8ec8f4374845b4abe8b2542d98bc.jpg /SFD/Images/2016/3/4/1ca105fea5274d16b3ed2bd8d84544d4.jpg /SFD/Images/2016/3/4/d871c151469042b383c64245c9fb6e1c.jpg /SFD/Images/2016/3/4/682da3b8e57b466a8665bac52303da63.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2,3 miejsce ten sam gosc? poprawione /SFD/Images/2016/3/5/568ed939d31245279ac3a60827fd6272.jpg /SFD/Images/2016/3/5/d4949b47a1fc43c4934873568f7c101f.jpg /SFD/Images/2016/3/5/30c9e6855e0f431b9560da93d5aab5b3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-05 19:57:54

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/6/ad56efd94ff74169a5bee57d77fbc532.jpg /SFD/Images/2016/3/6/52262c7dcc104e9b91aa8970276e9f47.jpg /SFD/Images/2016/3/6/21d6a50f2aa64d55832def9dd5cd1d27.jpg /SFD/Images/2016/3/6/774fb34d23194fbea65fe75cdf8a67e1.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 01:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/6/69a57e9cc63c4253aca30040b1f728d8.jpg /SFD/Images/2016/3/6/9dfe3604e57c47c39773dc76e8e75b9e.jpg /SFD/Images/2016/3/6/2280172440504844bd3c644830940e28.jpg /SFD/Images/2016/3/6/c7a14bd341b9485d941d27403052d4cc.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 01:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/6/4b36ce9c91f24e3dad036ba8777cec18.jpg /SFD/Images/2016/3/6/9faacae668174074b198f4f0ed11d3b7.jpg /SFD/Images/2016/3/6/4a33b68fc4f04c81b89b4246c1f30e51.jpg /SFD/Images/2016/3/6/8e0f762ff58d415db373e9e657f04225.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 01:57:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/6/ffb78cf0cc254aa29ebd4c7027c1ff1d.jpg /SFD/Images/2016/3/6/a4ab787b3d194c40aa000b27351e6a8d.jpg /SFD/Images/2016/3/6/56804a7798b54345a3431d22926ee1c0.jpg /SFD/Images/2016/3/6/05b61cb6eecc4590819baef905f084fe.jpg

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 02:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LARISSA REIS-IFBB Figure Professional

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/3/13/35dc192241784e91a49d70a7ee98bed1.jpg /SFD/Images/2016/3/13/012d1e4e7c21474981588d4f37c844e3.jpg /SFD/Images/2016/3/13/d9a6bf22125442ca8b38ba10827343a8.jpg /SFD/Images/2016/3/13/a135a44fa260429e8709493bebf7c2cb.jpg /SFD/Images/2016/3/13/cb846104c72441389c7ebe8f2f5532b7.jpg

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LARISSA REIS-IFBB Figure Professional

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2016/3/13/bde71c24b64d4a799a8349f7e744a60b.jpg /SFD/Images/2016/3/13/cb0aea86d67d489691f3099893ade476.jpg /SFD/Images/2016/3/13/164bc72a53cc4f028ffde2202f15a0b1.jpg /SFD/Images/2016/3/13/27752bb2083643c88482b749b2945ee6.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-13 11:01:49

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 11:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przejście z redukcji na masę, ocena dieta. Ile kalorii dodać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] migdały). Warzywa nie zawsze wszytskie wpisuję, ale do jajecznicy zawsze są ze dwa pomidory. Czasem w ciągu dnia wpadnie jakaś marchew do chrupania albo seler naciowy. /SFD/2016/8/12/e3e00a0bd8c84b078ce3e7b02cfbd561.jpg /SFD/2016/8/12/ce78d14f16c640399f4b6c424cb6a94b.jpg /SFD/2016/8/12/17d14cdd99bc4be5b3ed1459f56a16c4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2016-08-12 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sami Al Haddad - IFBB Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    14 miejsce na Mr. Olympia 212 (do 96 kg) /SFD/2016/9/18/41f2588c176740c3931a407a09d5bb9f.jpg /SFD/2016/9/18/49359412cc90454d8dcd7a41233ad970.jpg /SFD/2016/9/18/bd1cfaf1219e4eb0939199cc05586105.jpg /SFD/2016/9/18/db9f39f0cc4945e68d49346b59539975.jpg /SFD/2016/9/18/65ce27aa6c30497da93d7545836c1b6b.jpg

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-18 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sesja dla Gaspari Nutrition, na fotkach Rich Gaspari i Robert Timms z men's physique /SFD/2016/11/3/47ec595871d54a0882b836fee743e880.jpg /SFD/2016/11/3/d3e19388bffb44b99832830983881e9a.jpg /SFD/2016/11/3/1b08ab0ab92e41fd92a869b55917f187.jpg /SFD/2016/11/3/d126485cba894a69b71b70413481fed5.jpg /SFD/2016/11/3/3f7a0e7a69d44824a4d77ba95cb24ab6.jpg

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 18:53:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Obiecane zdjęcia :) Robione wczoraj(03.02.2016) po treningu klatki i pleców :) /SFD/Images/2016/2/4/faf02bbcb152435993aeb9db876d413b.jpg /SFD/Images/2016/2/4/6317356655a14d61b9dac88c92e20416.jpg /SFD/Images/2016/2/4/2ac5296719e644b2acd8e4c096437a53.jpg /SFD/Images/2016/2/4/9e425154458344fda2b8a06421efe778.jpg [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] PRAWDZIWY NATURAL (SIŁKA + BIEGANIE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontynuuję roztrenowanie biegowe. Plan treningowy wygląda teraz tak, że po kolei robię: PUSH PULL ARMS LEGS To moja ulubiona konfiguracja splitu. Moje plany startowe na 2016 rok: czerwiec - start kontrolny na 10K, wrzesień - start na 10K (będę chciał zaatakować tu życiówkę) listopad - start na 5K A tu aktualna forma: [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15732 Data: 2016-04-30 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    01.01.2016 Zrobiłam noworoczny trening - bareczki + areo. W ciagu dnia wpadł krotki spacer - generalnie fajnie :-) Nowy Rok powitany w rodzinnym gronie. Troszkę zjadłam, troszkę wypiłam. Połączyliśmy kolacje noworoczna z urodzinami pana męża. Było smacznie, wesoło, bez spiny ;-) Pochwale sie dziełem mojej koleżanki ruda pani nie ostała sie w [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-01 19:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    23-24.02.2016 DNT - we wtorek sauna, wczoraj nic, bo normalnie nie miałam energii@@-) 25.02.2016 plecki 1) ciagi 2x15x 60kg / 70kg, 2x12x 80kg / 85kg +4x12x 90kg spoko ale juz musiałam powalczyć w ostatnich powtórzeniach, przerwy miedzy seriami trochę dłuższe 2) wiosło sztangielka 4x15x 15kg +4x 15-12x 17,5kg 3) ściąganie drążka wyciągu gornego [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    09-10.04.2016 DNT, sobota "domowa", jedynie w niedziele spacerek ok. 8km. W weekendy gotuje pan mąż i dogadza swojej małżonce ;-) Dzis szef kuchni podał gicz cielęca z batatami - pyszka /SFD/Images/2016/4/10/61b09c88841f419ebe635d8ad31c1412.jpg Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-04-10 20:58:25

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    04.05.2016 dzień 3 DNT jedynie spacer z pracy do domku - godzinka, ok 5km. A tak to regeneracja ;-) /SFD/Images/2016/5/5/5df92ab0ac1a46fab083aab396f3ccdf.jpg Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-05-05 07:35:22

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-04 19:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Bon Berberys granola kuchnia wyciskanie hantli naprzemiennie bilet kredytowy allaszki trening armwrestling pas 1200 narciarz trening push pull sibutraminy crack brzucha tauryna maślan tamoxifen paweł grom full body workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane