SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dozowac

  • Bcaa i glutamina jak dozowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Trenuje bez wiekszego cisnienia 3 razy w tygodniu.Zakupilem bcaa i glutamine.Poradzcie jak najlepiej brac bcaa a jak glutamine.Z tego co sie zorientowalem bcaa w dni treningowe najlepiej przed i po treningu a w beztreningowe rano na czczo i przed snem ale nie jestem tego pewien.Moze w dni treningowe brac bcaa przed i po treningu a w dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 9/22/2015 10:13:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Insulinówki - jak dozować?

    Temat
    Doping

    Witam elite :) Panowie mam taki mały problem. Posiadam insulinówki bez zdejmowanej igły - jednoczęściowe. Potrzebowałbym uzyskać w pompce około 4kresek. Ale jak wprowadzić do niej substancję... skoro igły są niezdejmowalne?? Zapewne należałoby wyjąć tłoczek i tak też zrobiłem, ale po ponownym włożeniu tłoczka ciśnienie powietrza wypycha całą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 144 Data: 2/4/2019 12:45:45 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+Glutamina+BCAA - jak dozować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam prośbę; mianowicie chodzi mi o rozpiskę suplementacji: Kretyna Monohydrat + Glutamina + BCAA... jak, kiedy i w jakich dawkach przyjmować... Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 9/3/2008 5:19:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dozować glukoze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak stosować glukoze po upojeniu alkoholowym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 3/28/2012 4:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • PENIS NIE CHCE STAC PO TESTOSTERONIE. PROSZE O POMOC

    Post
    Doping
    PRO

    tak komplet badań teraz,nie wiem po co ci saa z tak małym stażem i to bez diety.A twój "kolega" to może niech doradza z bielenikiem jak dozować fairy do mycia talerzy a nie za doradzanie się bierze o rzeczach których nie ma pojecia nie daleś sermów tak więc blok był pewny ile czasu temu skończyłeś cykl?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 7/7/2014 6:42:27 PM Liczba szacunów: 1
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić Ci piękne [...]

    Odpowiedzi: 28508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2018 8:40:56 AM Liczba szacunów: 1
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyznaję zasadę, że żeby na prawdę nauczyć się danej techniki, musisz oczywiście poznać ją na luzie, tzn. mieć wyrobioną pamięć mięśniową związaną z kwestiami motorycznymi, jak również musisz wiedzieć, jak dozować przy niej siłę. Przykładem może być rzut przez biodro. Jeżeli wykonujesz go na spokojnie z partnerem, to mogą wychodzić Ci piękne [...]

    Odpowiedzi: 28509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2018 3:45:27 PM Liczba szacunów: 0
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - niedługo po jego uzyskaniu (wydojeniu), powinno być przechowywane w chłodnym miejscu.. Czyli dojenie krowy, mleko do lodówki, do garnuszka i smacznego. O takim UHT czy jakie tam teraz są w kartonach - z długim terminem przydatności do spożycia - to raczej nic dobrego nie pisał. Pomijał milczeniem. Mi kiedyś ktoś powiedział (na sfd), że jak [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2010 9:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam , zastanawiam się nad zakupem mono. kreatyny Vitalmaxa 500 gr w proszku . Poczytałem o tym produkcie na necie i wygląda , że wszystko jest w porządku . Ale mierzi mnie jedna sprawa , mianowicie jak dozować ten proszek ? Tabletki to rozumiem ale proszek , jest tam jakaś miarka – dozownik ?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2011 2:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    Forma coraz lepsza, ale do biegania warto wyciąć się do kości Może znajdź sobie jakiegoś trenera, który nauczy Cię dodatkowych ćwiczeń prehabilitacyjnych/rozciągających czy co tam robią biegacze, żeby nogi i stawy były w dobrym stanie, jak i również, jak dozować objętość, jak często trenować. Taki trening musi być jednak przemyślany, a nie na [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2018 6:44:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzianowski - Kawaguchi na spokojnie po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] odstawił choć na chwilę inne zajęcia,bo nie sądzę,żeby mu kasy brakowało. Co do ilości treningów Pudziana.Przetrenowanie daje skutki odwrotne od zamierzonych ,a jak pisałem wcześniej,Pudzian wie jak może skatować organizm treningami siłowymi i szybko się zregenerowac,bo tu mu podpowiada długoletnie doświdczenie,ale może nie wie jak [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2010 6:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na Testo.

    Post
    Doping

    Dzieki bardzo. Sog. Myslalem podobnie do Ciebie. Co do hcg, to sie skupie. Jeszcze jesli ktos moglby napisac, jak dozowac to zelazo i cala reszte(np. potrajanie zalecanych dawek etc? szczerze nie mam pojecia...), to bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 7/26/2010 11:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Konserwacja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] piwo. bikeBoard 1-2/1998 i jeszcze to: Czy do smarowania łańcucha można używać WD-40? Łańcuch przenosi bardzo duże obciążenia. Takie, które działają wzdłuż, jak i te rozrywające poszczególne ogniwa na boki. Oprócz tego bezustannie jest narażony na wypłukiwanie wodą i zabrudzenia, takie jak kurz czy błoto. Wszystko co powyżej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 5/4/2003 8:12:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu cyklu prop + wino

    Post
    Doping

    [...] mi także poradzić: 1. Jakie ilości i kiedy brać na cyklu: Glukozaminy, esseliv, czasnku, omegi 3 i tego acardu (o ile faktycznie jest potrzebny). 2. Kiedy ładować propa i jak dozować wino (na dzień dzisiejszy myśle rano, po południu, wieczorem do posiłków po 10mg) 3. Czy mogę biegać intensywnie na bieżni max 15 min po każdym treningu czy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 5/8/2012 4:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

    Post
    Trening dla początkujących

    Sporadycznie tylko Kasia mam pytanie o ocet jabłkowy... To się pije tylko raz dziennie na czczo czy przy każdej okazji? Bo kupiłam flaszencje i teraz nie wiem, jak dozować

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2010 11:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • 8tyg na oxa genersis 40mg ed x2

    Post
    Doping

    Wojek google juz mi wszystko wytlumaczyl. Jezeli Estrogen wystrzeli, to jak dozowac to Exemestane i jak dlugo ?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 3/18/2016 9:18:48 AM Liczba szacunów: 0
  • MMA poczatkujacy

    Post
    Scena MMA i K-1

    No i gitara, takich odpowiedzi oczekuje. Czyli lepiej przycisnąć na biegach narazie niż ładować ciężary. A te suplementy jak dozować, i co po treningu, kończę zazwyczaj kolo 21 wiec lepiej jeść jakąś kanapkę z kurczakiem czy zastosować jakiś suplement tylko(chodzi przecież o zbicie wagi nie tracąc sily)? Dodatkowo myślałem o HMB olimpu czy to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 11/24/2009 9:48:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETKA DO OCENY - CEL MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie ale jak dozowac? czyli kazdy posilem mam zwiekszyc zeby byc na + ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 8/31/2004 9:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETKA DO OCENY - CEL MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra panowie :P powiedzcie mi jak dozowac oliwe z oliwek albo olej roslinny? i czy ta diete mam jesc caly czas czy sie ja zmieni?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 9/1/2004 2:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. jasne 2. gdzie moge to nabyć i jak dozowac pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 1/23/2009 10:40:03 PM Liczba szacunów: 0