SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Kurczak wędzony, mozzarella, pomidor /SFD/2016/10/20/2938cc113a5043f485c3a31ab2180734.jpg Omlet z papryką, pomidorem i mozzarellą /SFD/2016/10/20/a265f2307a804d768353eb59d43bfe4d.jpg Kurczak, kasza orkiszowa, brokuły /SFD/2016/10/20/c5eded4111d242a8b6a9ac3aa5ec586e.jpg WPC + batony (kawowy niedobry ale kokosowy pyszny :-)) [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 22:50:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja z siebie też :-D Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 22:06:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Omlet z papryką /SFD/2016/11/7/4914c45767414e1c9f9897d7535f2ee4.jpg Kurczak, jajo sadzone, kapusta kiszona + jabłko /SFD/2016/11/7/033d1af6035348f8a95392e3780ef7f1.jpg Sałatka z kurczakiem i jajkiem /SFD/2016/11/7/75ea518f78814ab0a85ef866f3a6b35a.jpg Jajecznica z szynką, serem żółtym + pomidorki koktajlowe [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-07 21:54:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Jajecznica z tuńczykiem, warzywa + khaki /SFD/2016/11/29/a68d789e43724e53878c8cbdf957711f.jpg Kurczak z sałatką z oliwkami + khaki /SFD/2016/11/29/717cfe2382af46108743a60e1f3e8982.jpg Omlet ryżowy z bananem /SFD/2016/11/29/b9b775f4601348f3a08cce15fa417f69.jpg Pizza Naan z kurczakiem + mandarynki + Belriso o smaku ponczu - dobry taki likierowaty [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    Jajecznica, pieczywo chrupkie z żółtym serem + pomarańcz /SFD/2016/12/5/c58c4e77a87548f3aacd2cf7db06cc7a.jpg Kurczak, pieczone ziemniaki, warzywa + mandarynki + baton nugatowy z migdałami (pyyycha) /SFD/2016/12/5/bc16ced8b89b4771a86998f2681c3c6c.jpg /SFD/2016/12/5/4902528b4b66426ebe148e2308355322.jpg Kurczak z makaronem w sosie pomidorowym z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 21:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] gdzie nie mam czasu na nic... Chociaż tyle że wieczorem coś się znajdzie to zawsze można jakąś pizze zrobić %-) Omlet z pieczarkami, papryką i mozzarellą + pomarańcz /SFD/2016/12/6/833042c8b6e84d82b24d31555aa8ef67.jpg Kurczak, warzywa + mandarynki /SFD/2016/12/6/2131e93be1c847a6ad95516f965e6b23.jpg Najszybsze danie świata: ryż smażony z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

    Post
    Kuchnia SFD

    "Detoks" przebiega fantastycznie %-) Aktualnie faza na płatki orkiszowe na mleku z wpc, bananem i chia i na szeroko rozumiany nabiał :-D /SFD/2016/12/21/8716c629b8af4973b8500bdd6bdcd8d0.jpg /SFD/2016/12/21/38a18a258b6b4fca99fb6068e0b3895d.jpg /SFD/2016/12/21/d71eac6a552d4981a82daf031a39e42c.jpg /SFD/2016/12/21/9c7780d86d5942a9aea9572a5d5d5036.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Brasil 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/4/2/56e30f55e564436d9f185d1122e8a987.jpg /SFD/Images/2016/4/2/19483cfbadef449ba0e66f17463df93b.jpg /SFD/Images/2016/4/2/6edcd65ad94042358f6d8db7d0266939.jpg /SFD/Images/2016/4/2/1843ce8390af40beaa48a9e48178f18a.jpg /SFD/Images/2016/4/2/acea4f34efb94ba28bbea4d8ac01ae34.jpg /SFD/Images/2016/4/2/407918fb3ca54dae91fc5c95e694672d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2016-04-02 17:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] najkorzystniej-cała sylwetka. Ale uwaga-to zdjęcie także ma pokazać naszą talię,kratę. Może być zdjęcie z tyłu-bo pokazuje także talię przykładowe zdjęcie : /SFD/Images/2016/5/9/126d34591fcd4d2e847dc9c348e1f7a8.jpg 4. Można także uzyskać dodatkowe pkt: a)kto brał udział w Preludium konkursu-wrzuca aktualne osiągnięcia w swoim dodatkowym [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16233 Data: 2016-05-09 13:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy

    Post
    Po 35 roku życia

    No to jedziemy z tym towarem....mam nadzieję, że nic nie powalę}:-( Wzrost 172,5cm Waga 68,8kg Pas 60cm Klatka 120cm Udo 64cm Bic 43cm /SFD/Images/2016/6/30/647cd72035d94f44a4edf36f37f0b085.jpg /SFD/Images/2016/6/30/f69bb68fc8f040e1954d39f5e2c76e0b.jpg /SFD/Images/2016/6/30/28a8f264507b4395959fb50e63506dcd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16233 Data: 2016-06-30 13:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenuj z Mistrzynią:Agnieszka Świtalska Nawrocka -trening Men & Women + super goście

    Post
    Ustawki treningowe

    Kolejne Krótki film pewnie niedługo będzie--jest gotowy,czeka na publikację. /SFD/Images/2016/1/10/4166db75da0b4c58ad307fd4b0656607.jpg /SFD/Images/2016/1/10/eb9a1d3956e24aa8b79788946951ee36.jpg /SFD/Images/2016/1/10/30cc6683c2e04d3cb505dc6b31fd7465.jpg /SFD/Images/2016/1/10/d56a787371ae4d85894c862eafc3d488.jpg [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 18:33:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • HELP...DIETA I TRENING DO OCENY [DT]

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dzisiejszą :-) bez bicia przyznaję się ze lampka wina czerwonego wczoraj byla ;-] niewliczone: ogórek zielony, pomidory, szpinak, mix salat, papryka czerwona /SFD/Images/2016/1/17/b624e472e9c34100af315b839ce48e48.jpg /SFD/Images/2016/1/17/9fd2a68cb4f547f6b8f19b052334a2e6.jpg /SFD/Images/2016/1/17/7a56e2c0fe0f4e01b528da5cf0982946.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13628 Data: 2016-01-17 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katarzyna Dmochewicz

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    - VI miejsce - Puchar Polski 2016 /SFD/2016/10/31/5042cdeaeaf44fb3953fc1ab7a233abc.jpg /SFD/2016/10/31/c2ac0385f7b54c9598031c4c94e9b36b.jpg /SFD/2016/10/31/1cc3c467c39d409190daa00fa7c63901.jpg /SFD/2016/10/31/726ac477eb9a47178a4e37287382a176.jpg /SFD/2016/10/31/34e941c400c740d28a11d7953a6dfffc.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 09:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Katarzyna Dmochewicz

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    - II miejsce - Grand Prix OSSA HOTEL 2016 /SFD/2016/10/31/df195fbaca55428599f991e1bd92edd4.jpg /SFD/2016/10/31/a934cfed78f348ddb1b0cec8f7b537a0.jpg /SFD/2016/10/31/e5f296cf4b12463c80dfd17dce9d5801.jpg /SFD/2016/10/31/2c53c72351b24001bc2a25fa33621490.jpg /SFD/2016/10/31/8fd7cff9a1554c27a8455b0e52e8a14b.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 09:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Australia 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/3/18/b3f0d2883ef24e4c90a8bd01b4aad4fe.jpg /SFD/Images/2016/3/18/de600af9dcef4b9091a28e6b82ec9a21.jpg /SFD/Images/2016/3/18/b9796c56d02c4897b224ff2c413d85d8.jpg /SFD/Images/2016/3/18/f0e81645555c4a14a7cbeca10f721a7d.jpg /SFD/Images/2016/3/18/ea83d961d78a41eaa44e0a4e2f8b2aaa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 2016-03-18 10:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • EVLS Praga Amateur 2016 - relacja od str. 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka do 100kg /SFD/Images/2016/10/1/bdde499c131e45b393f9feac8e829c67.jpg /SFD/Images/2016/10/1/4dffa32af539442e848d81f8a3d19d9f.jpg /SFD/Images/2016/10/1/7f4adbeec3674231808c6e59c032212e.jpg /SFD/Images/2016/10/1/f0f4ac44a87b4af18f0740d97fc22342.jpg /SFD/Images/2016/10/1/aec9910cae41464f83e783e606650ab1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 10:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    GDY MNIE NIE BYŁO... po raz ostatni... SZARLOTKA:-P /SFD/Images/2016/7/10/ee5a9830d33041348a140780c9a57567.jpg KANAPECZKI:-P /SFD/Images/2016/7/10/b0acc213fcb146c8a183f72212e7c213.jpg SAŁATKA Z TUŃCZYKA :-P /SFD/Images/2016/7/10/34e448e918f2469daf67ebbbdeac9b28.jpg ZAWIJASY BOCZKOWE :-P /SFD/Images/2016/7/10/3087fd07008f4855a79be7f9a15e0f08.jpg [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 00:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Joanna - tym razem się uda

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo waga i tak skacze jak szalona, ostatni cheat meal był w święta, więc staram się to kontrolować ;-) ale nowy rok w rodzinie obfituje w różne uroczystości ;-) /SFD/Images/2016/1/11/24c457e0ea36488f8d870767d8bb41cd.jpg /SFD/Images/2016/1/11/265416fc83604b27a9ea0a9cc8260a0e.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-01-11 08:21:43 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 08:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Joanna - tym razem się uda

    Post
    Ladies SFD

    [...] kcal - nie będzie DT, samo bieganie po Helskim wybrzeżu ;-) faza 3 rekompozycji - as long as possible - DNT 2200 BTW: 120/90/230 / DT 2400 BTW:120/90/275 /SFD/Images/2016/2/25/b10aaefc10984c2e9e170a0e5b46e659.jpg i dzisiejsza miska w pracy - sałatka w klimacie sushi - przepyszne połączenie składników :-D [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 09:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    oczywiscie w lodówce jeszcze olej koksowy, z gesi, Lniany/Rzepak/Otropes. Leucyna, Kreatyna zwykla mono, b-alanina, tauryna, /SFD/Images/2016/2/21/02172e83cd074422ab21fbb0535155cc.jpg /SFD/Images/2016/2/21/9d4de5d0dd5c42d184737e0fbcae4cc5.jpg

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: MULTIPACK SPORT HCL Tłuszcze nastolatków modafinil sugar free potas l karnityna pancake sr9009 skinny fat wyniki badań oh yeah paweł grom creapure t3 wyniki AOD9604 fitmeal superior ptasie mleczko
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane