SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • budowa ciała , a obwód nadgarstka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o to zdjęcia :D /SFD/Images/2016/6/12/fdcdbcab673544f7836deddb0c0fb2ea.jpg /SFD/Images/2016/6/12/3aa67ba3339b4d5c837aa237b38433ce.jpg /SFD/Images/2016/6/12/3935dac5a1724719a7f045b35d253526.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2016-06-12 18:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Forma na lato

    Post
    Galeria Zdjęć

    Priorytetem jest siła, ale o sylwetkę też staram się dbać /SFD/Images/2016/5/1/fc8dcf1bff644836bdb5dbe86775e610.jpg /SFD/Images/2016/5/1/8ab6520b4ca64b6cb49135d8a94c13f2.jpg /SFD/Images/2016/5/1/5aee79a558f948f58a6b8fcb03adc0d6.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2016-05-01 15:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Forma na lato

    Post
    Galeria Zdjęć

    110-112kg /SFD/Images/2016/6/5/9fe558f9dde74ddfbdbbf7f544499684.jpg /SFD/Images/2016/6/5/0ae0abf05f484b4f8e10fc4e24b90de2.jpg /SFD/Images/2016/6/5/b93694af89304ef9a975909d7426125e.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2016-06-05 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • II Mistrzostwa Europy w TS Klasycznym (RAW) IPF- Tartu-Estonia 5-12.03.2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Kwidzyn srebrny medal z wynikiem 432,5 kg (165+92,5+175) oraz brąz Wiącek Paweł/GIM Głuszyca z wynikiem 382,5 kg (150+72,5+155). Gratulujemy naszym reprezentantom. /SFD/Images/2016/3/5/5b02b61c22d9469eac2025677e556632.jpg /SFD/Images/2016/3/6/d412e470faa9408394b8cb6cfbf829dd.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-03-06 08:38:22

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2016-03-05 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Danny Padilla

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/9/11/36f635eb4038427e8b00f30440d9c7c5.jpg /SFD/2016/9/11/a92acd8404864b92bbd33f1c63ad7adb.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Danny Padilla

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/10/15/2a514e8f9fbe46d48fb5674992be0ea3.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-10-15 10:25:59

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Danny Padilla

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2016/12/24/0dc82372d45b40c080761cc592c6373c.jpg /SFD/2016/12/24/7a7e9f6fcfc74a5e93f485abe29080ac.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc EQ- Sosnowiec 13.02.2016r. Eliminacje do Mistrzostw Świata.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zgłosiło się ostatecznie 18 zawodniczek i 56 zawodników razem (74 osoby), ponieważ pisałem o ponad 80, ale wkradł się chochlik dublując zgłoszenie UKS Pover Kuźnik Chorzów. /SFD/Images/2016/2/6/8e5ddd3d23394accb13815f279f5af95.jpg /SFD/Images/2016/2/6/b1006e3d62a744c78d6829f585875ac4.jpg /SFD/Images/2016/2/6/d0fe45f481554ba8b70f32e36c7fb0d3.jpg

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9320 Data: 2016-02-06 15:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc EQ- Sosnowiec 13.02.2016r. Eliminacje do Mistrzostw Świata.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Program minutowy i lista zgłoszeniowa czytelniejsza. /SFD/Images/2016/2/7/4913dd4bde554608ab083da4cb61683b.jpg /SFD/Images/2016/2/7/bcdf0ea413e54019b27fc237c63afc42.jpg /SFD/Images/2016/2/7/29df628d5a8245d4a610b512fff0d02a.jpg

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9320 Data: 2016-02-07 21:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Daniel Toth IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gościnne pozowanie na FIBO 2016 /SFD/Images/2016/4/10/1c61ccc3415945cc8942e9207d6a8243.jpg

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Daniel Toth IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    4 tygodnie przed Body Power Pro 2016 /SFD/Images/2016/4/16/ee84042036f44c61a56f7805a0314890.png

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Daniel Toth IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    4 dni przed Body Power Pro 2016 /SFD/Images/2016/5/11/535427c5bc574dd2a215413028165ce2.jpg

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 10:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Daniel Toth IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    3 dni przed Vancouver Pro 2016 /SFD/Images/2016/7/7/b9971e4b30c447e3826a3c8252b5d357.jpg

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 23:02:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

    Post
    Po 35 roku życia

    W miarę potrzeb modyfikuję dodatki :-D Jutro idę na rano do pracy więc aby omlet miał większą moc :)) skład wygląda tak: /SFD/2016/10/5/1eff875c4bca47aebb2b2d09208eddda.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-05 12:34:57

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-10-05 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 8-) dzisiaj popołudniu spacer po lesie, niestety grzybów u nas nie ma, ale relaks był %-) cisza, spokój ludzik, psychika odpoczęła. Jutro kolejny dzień treningowy, wszystko zależy od zmiany dzisiaj , trening prawdopodobnie znowu o 17-ej /SFD/2016/10/18/2568817365184d9bae1f703ebaef5451.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-18 18:02:35

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-10-18 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/2016/10/21/fd641cb407b14fab837cce83d1052196.jpg Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-21 22:06:14

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-10-21 21:48:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

    Post
    Po 35 roku życia

    Później będę umieszczał tylko pojedynczy dzień np jutro tylko piątek. A przegląd będzie datami od początku( z pogrubioną datą ostatniego treningu. Specjalne życzenie pewnej /SFD/2016/10/27/08d10b1d2c544cc2b42842cae4562cd7.jpg bo jej się nie chce szukać po blogu ;-D Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-27 19:32:27

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-10-27 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

    Post
    Po 35 roku życia

    Wtorek /SFD/2016/11/15/76280b42ad374efba1f998da8b7e826a.jpg /SFD/2016/11/15/e8dd58b7572b4f689b717a3a9c5028a9.jpg

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-11-15 20:04:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [ BLOG ] ..:: Metoda na (jakościowego) Głoda - Szymo walczy ::..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powrzucam bo zależy mi na ocenie techniki. Wagę będę wrzucał raz na tydzień, obwody myślę że chyba raz na miesiąc starczy - co o tym myślicie? czy nie za często? 03 lipca 2016 dzień 15-tek TRENING 3x15 NOGI: Przysiad Pełny 45 / 55 / 60 kg (jest mały zapas) KLATA: WL 32.5 / 42.5 / 52.5 (w ostatniej serii dość ciężko) PLECY: Wiosło sztangielka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2016-07-03 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ BLOG ] ..:: Metoda na (jakościowego) Głoda - Szymo walczy ::..

    Post
    Trening dla początkujących

    10 lipca 2016 dzień 15-tek na zielono zaznaczam progres ciężaru w porównaniu z poprzednim tygodniem TRENING 3x15 NOGI: Przysiad Pełny 47.5 / 57.5 / 62.5 kg (w każdej serii poszło +2.5kg) KLATA: WL 32.5 / 45 / 52.5 (w ostatniej serii zostawiłem ciężar bo tydzień temu ledwo co zrobiłem serie) PLECY: Wiosło sztangielka 15 / 17.5 / 22.5 kg (nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2016-07-10 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane