Greg Doucette to znany zawodnik mający swój kanał YouTube. Kiedyś miał przykrą wpadkę związaną z przemytem sterydów i innych środków dopingujących (rzekomo wartych 250 tys. dolarów, co wydaje mi się 10-krotnie przesadzoną kwotą). Kosztowało go to tysiące dolarów. W odróżnieniu od większości kanałów w tym serwisie, Greg opiera się na ponad 30 [...]
[...] Adriano Schwingel „Non-medical anabolic-androgenic steroid consumptionand hepatitis B and C virus infection in regular strength training practitioners” http://www.iwf.net/2016/07/29/iwf-eb-decision-on-russian-participation-at-the-rio-2016-og/ http://www.bbc.com/sport/weightlifting/31999134 [...]
[...] Volek JS i wsp. w licznych badaniach wykazują, iż diety niskowęglowodanowe są lepsze od każdego innego rodzaju diety. Tak samo było z eksperymentem opublikowanym w marcu 2016 r. „Metabolic characteristics of keto-adapted ultra-endurance runners”. Tamta praca Volek JS. i wsp. była sponsorowana przez fundację Roberta C. i Veroniki Atkins. Na [...]
[...] Możliwości terapii” Borgis - Medycyna Rodzinna 2/2004, s. 55-60 17. Anna Fenton & Nick Panay „Estrogen, menopause and joint” Published online: 25 Feb 2016 http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13697137.2016.1151151 18. D.R.Leblanc “The effect of estrogen on tendon and ligament metabolism and function” [...]
[...] I, Fireman L, Benninger F, Weizman A, Steiner I. Psychiatric side effects of acute high-dose corticosteroid therapy in neurological conditions. Int Clin Psychopharmacol. 2016;31(4):224–231. doi: 10.1097/YIC.0000000000000122. Huscher D, Thiele K, Gromnica-Ihle E, Hein G, Demary W, Dreher R, Zink A, Buttgereit F. Dose-related patterns of [...]
[...] iż maksymalne utlenianie kwasów tłuszczowych zachodzi już po kilkunastu minutach np. jazdy na ergometrze stacjonarnym czy maszerowania. W badaniach Ratko Peric i wsp. z 2016 r. zbadano osoby wytrenowane i niećwiczące. Sprawdzano, kiedy pojawia się maksymalne utlenianie tłuszczów, kiedy kończy się utlenianie tłuszczów i czy te zjawiska są [...]
[...] and central obesity levelled off in the United States? Trends, patterns, disparities, and future projections for the obesity epidemic https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32016289/ R. Neil A. Black i in. Effect of Eucaloric High- and Low-Sucrose Diets With Identical Macronutrient Profile on Insulin Resistance and Vascular Risk: A Randomized [...]
[...] które wynikają z braku zrozumienia szlaków energetycznych u człowieka. Najnowsza metaanaliza danych, przeprowadzona przez Vieira AF i wsp., opublikowana we wrześniu 2016 roku, rozwiewa złudzenia. Wzięto pod uwagę 10405 artykułów, 27 badań, łącznie, opartych o materiał, w którym wzięło udział 273 uczestników. Co prawda, w trakcie treningu [...]
[...] nie był zadowolony, uważając, że stać go na więcej. 2017 California Pro, IFBB Men’s Bodybuilding, 3rd place Tampa Pro, IFBB Men’s Bodybuilding, 5th place 2016 Ferrigno Legacy Pro, IFBB Men’s Bodybuilding, 12th place California Pro, IFBB Men’s Bodybuilding, 7th place 2015 California State Pro, IFBB Men’s [...]
[...] Curr Neuropharmacol. 2015 Jan; 13(1): 89–100. https://www.cdc.gov/drugoverdose/prescribing/guideline.html https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2016-09-29_-_wada_prohibited_list_2017_eng_final.pdf Ramesh Narayanan, Michael L. Mohler, Casey E. Bohl, Duane D. Miller and James T. Dalton “Selective androgen receptor [...]
[...] androgenowego. Są to względnie bezpieczne środki. Z niewiadomych przyczyn niektórzy naukowcy próbują zaliczać do SARM np. trenbolone lub nandrolone. Donner DG i wsp. w 2016 roku wykazali, iż trenbolone chronił szczury przed odkładaniem się tłuszczu, hipercholesterolemią i uszkodzeniami mięśnia sercowego! Mało tego, trenbolone w odróżnieniu [...]
Według danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty opieki nad osobą otyłą są o 1429 [...]
[...] perceived recovery, physiological restoration and physical performance in male bodybuilders.” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26334128 Clin Physiol Funct Imaging. 2016 Jan 13. doi: 10.1111/cpf.12339. Temporal sequence of recovery-related events following maximal exercise assessed by heart rate variability and blood lactate [...]
[...] narażasz się na znacznie wyższe temperatury i to dobrowolnie… Wniosek wyciągnij samodzielnie. Referencje: Swain DP1, Kelleran KJ, Graves MS, Morrison S J Strength Cond Res. 2016 Apr;30(4):1042-9. doi: 10.1519/JSC.0000000000001185. Impact Forces of Walking and Running at the Same Intensity. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27003452 Izabella [...]
[...] bieganie czy jazda na rowerze. Referencje: Wojciech Braksator, Artur Mamcarz “Kardiologia sportowa w praktyce klinicznej” Wydanie I, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2016 r. Rajat Deo, Christine M. Albert „Epidemiology and Genetics of Sudden Cardiac Death” http://circ.ahajournals.org/content/125/4/620 Huckins DS1, Lemons MF. “Myocardial [...]
[...] attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087302 Clin Physiol Funct Imaging. 2016 Jan 13. doi: 10.1111/cpf.12339. Temporal sequence of recovery-related events following maximal exercise assessed by heart rate variability and blood lactate [...]
[...] w moczu dla metabolitów formoterolu nie może przekroczyć 40 ng/mL. Zawodnik nie może stosować więcej, niż 54 mcg formoterolu w ciągu 24 h. Z badań Kalsen A. i wsp. z 2016 r. wiemy, iż nawet taka znikoma dawka beta-mimetyka ma wpływ na moc szczytową i średnią, zużycie ATP (zmniejszone) oraz na prawie 50% zwiększenie glikogenolizy (rozpad [...]
[...] w komentarzach, wyciskanie głową w górę było wykonywane pod niewielkim kątem, tak samo, jak wyciskanie głową w dół. To też mogło mieć wpływ na wyniki. W kolejnym z badań z 2016 r. de Araújo Farias D i wsp. sprawdzano aktywację mięśni, ilość powtórzeń oraz objętość dla trzech ćwiczeń klatki piersiowej: wyciskania leżąc na maszynie Smitha (SMBP) [...]
