SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • potrzebuje opini

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o silownie i tutaj pytanie. Na czym sie pierw skupic, masa czy redukcja? 100kg 189cm staz: 3 miesiace bf 15%??? zarzucam zdjecie i czekam na opinie oraz porady, dzieki /SFD/2016/7/24/db003f6608e04d45911d8d74198b171e.jpg Zmieniony przez - varingam345 w dniu 2016-07-24 16:40:06 Zmieniony przez - varingam345 w dniu 2016-07-24 16:40:44 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-07-24 16:38:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę przy refluksie do oceny - z góry dzięki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ograniczyć trochę pieczywo, bo jest go dużo i średnio mi wchodzi oraz prosiłbym o ocenę czy cała reszta jest w porządku, czy coś dodać, coś wywalić, coś zastąpić. Z góry dzięki. /SFD/Images/2016/2/21/e50101b0462a4c0988a1d8ba72ab8894.jpg Zmieniony przez - danio0106 w dniu 2016-02-21 21:48:52 Zmieniony przez - danio0106 w dniu 2016-02-21 21:50:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2016-02-21 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna początkującej - OCEŃ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wskaźnik BMR: 1484 kcal WIEK: 21 WAGA: 65 WZROST: 165 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA : 4 -5 razy w tygodniu - fitness (np. indoor cycling) /SFD/Images/2016/6/21/46b0a7e113ea4c92931408856ae5384d.jpg /SFD/Images/2016/6/21/3bb9b429fb0f4cb49e2dd742985cfe43.jpg /SFD/Images/2016/6/21/a610b54668ba451f9eed481508f6e123.jpg Zmieniony przez - kunmia w dniu 2016-06-21 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-06-21 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Wioślarz mechaniczny

    Temat
    Targowisko

    [...] stanie bdb z normalnymi śladami użytkowania. Mało używany jak nowy. Licznik mierzy kalorie, czas, ilość powtorzeń. Waga ćwiczącego do 100kg. Polecam. Tylko 170zl /SFD/Images/2016/6/7/daab2d446722417ca3d3972edf03a9cf.jpg /SFD/Images/2016/6/7/944b455e055e4260b8558ed4be9fd1e1.jpg /SFD/Images/2016/6/7/f5b49d5dfec449b981016bdf66a59031.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-06-07 07:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] [S] Sprzedam gryf typu trapbar 220cm

    Temat
    Targowisko

    Witam sprzedam trapbar długość 220cm średnica na krążki 49,5mm profil 40x40 , w razie pytań proszę pisać lub dzwonić na nr. 793 01 08 80 lub przez PW na forum /SFD/2016/12/17/8518fe9540c94fcbb2435f3268370918.jpg /SFD/2016/12/17/a4cc07369e9249988d3f07f00edca817.jpg /SFD/2016/12/17/6014abe9c2b34e718ee126bf31073d0c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-12-17 10:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Było: FBW AB; P&P; FBW AB + bic i tric; -- teraz FBW ABC + interwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (rampa) KLATA - WL 4s 8p (rampa) PLECY - MC 4s 8p (rampa) PLECY - Wiosło sztanga 4s 8p (rampa) BARKI - Żołnierskie 4s 8p (rampa) NOGI ŁYDKA - wspięcia stojąc 4s 18p (stały ciężar) Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-04-18 14:39:20 Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-04-18 14:40:01 Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-04-18 14:52:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-04-18 14:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masowac czy redukowac jeszcze?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Jak w temacie jakie opinie? /SFD/Images/2016/4/24/4ff8aafb8bc944da981a6357de979eb4.jpg /SFD/Images/2016/4/24/c80ac7af8e9f4a1d85aabc6c79ae7f8f.jpg /SFD/Images/2016/4/24/27a1666541e94a21a8609ed840dd7fc3.jpg /SFD/Images/2016/4/24/6bfeb458c7c243088543b536935f676e.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2016-04-24 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nitro Pharmaceutical - (temat zbiorczy )

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] Nandrolone Deconate 250mg/ml Trenbolone Acetate 100mg/ml Dronastolone Propionate 100mg/ml Boldenone Undecylenate 200mg/ml Boldenone Cypionate 200mg/ml Sustanon 250mg/ml /SFD/2016/12/30/762c5f169d964445b8c271d13a434612.jpg /SFD/2016/12/30/024b9081efaa4aa2b479e60d6b8bf7b1.jpg /SFD/2016/12/30/f349b4198bf84bfc8956a66075f559c3.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17401 Data: 2016-12-30 15:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta i plan treningowy do oceny. Carb cycling

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jest dla mnie, jedzenie takich samych makro, ciągle i ciągle mi się brzydnie, poza tym łatwo zalewa mnie na niej tłuszcz, a mięśnie i siła idą powoli jak diabli. /SFD/Images/2016/6/29/a26375d36c3b4ff6b51d47560f296a41.jpg /SFD/Images/2016/6/29/38c26f408cb0448d8f80ed3e1612948d.jpg /SFD/Images/2016/6/29/4b4e98df05f5498ca9991dbb023a7dac.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2016-06-29 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek z siłownią - dieta i ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tyłowia 3s x20 Również po treningu ABS poziom A lub I. Coś zmienić lub dodać? Może jakies aeroby? Np. 1x w tyg rower. Możliwe, że od listopada dojdzie 1x w tyg basen. Z góry dziękuje za pomoc. /SFD/2016/10/19/5143a143adab4975b0a71f9456e3766a.jpg Zmieniony przez - Okon w dniu 2016-10-19 18:03:45 Zmieniony przez - Okon w dniu 2016-10-19 18:14:19

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-10-19 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] spodnie Wrangler Arizona

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/show_item.php?item=6092732278 cena 59zł bez kw do lekkiej negocjacji. Możliwość odbioru we Wroclawiu /SFD/Images/2016/4/5/bf21ac11e1434d4190b8bb07945142a5.jpg /SFD/Images/2016/4/5/e470b705308043c484f81fd148dc8127.jpg /SFD/Images/2016/4/5/284b140816f04b3ebe8a5c66649bc8a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2016-04-05 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NOWE KOSZULKI HI TEC NUTRITION !!!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NOWE KOSZULKI HI TEC NUTRITION !!! http://hitec.pl/pol_m_Odziez-i-akcesoria_-dla-Panow-245.html /SFD/2016/9/15/1124f3c5cfb24cafb95b9e8683c9b082.jpg /SFD/2016/9/15/2513c11073f44e0981523c8e2d09b9c2.jpg /SFD/2016/9/15/84cb269556824231ae09f72a42c8d71b.jpg /SFD/2016/9/15/ac548c36d84e4f20a4faeb40683df750.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2016-09-15 14:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Supreme whey 2000g- IHS

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 2000g białka firmy IHS - Supreme Whey. Smak Lody Waniliowe. Produkt nowy. Trmin ważności do spożycia - 26.10.2017 Cena 139zł. /SFD/Images/2016/6/11/800e7b22e812459e8ee27826d111eb96.jpg /SFD/Images/2016/6/11/c1778795ee714c06b88cf1b3dd9c046c.jpg /SFD/Images/2016/6/11/ed5a8fa09c244f0aa1315d204f95f6b5.jpg Zmieniony przez - speecialone w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2016-06-11 20:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SŁODYCZ BEZ KALORII

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] masy ciała czy modyfikację jego składu. Najważniejszą kwestią jest (...) cały artykuł do przeczytania w 39. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku maja 2016 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2016-05-04 14:28:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • SEMINARIUM: ŻYWIENIE W SPORTACH WALKI

    Temat
    Scena MMA i K-1

    /SFD/Images/2016/5/9/e97b71622e7444d295eb3d12ee64dcff.jpg PROGRAM SZKOLENIA 1. Czy fighter potrzebuje diety? - sporty walki a konieczność wszechstronnego rozwoju zawodników - czym jest „dieta sportowa”? - dlaczego w sportach walki należy jeść inaczej niż w kulturystyce i fitness? 2. Jakie korzyści niesie za sobą odpowiednia dieta? - wpływ [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2016-05-09 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Malinowa i jej ogromna otyłość :(

    Temat
    Ladies SFD

    [...] - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach brak ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. będą dodane /SFD/Images/2016/3/13/05df4edadf3d40c0893fad09f8f1d620.jpg /SFD/Images/2016/3/13/a75b0963c9804e5f943eafd103964201.jpg /SFD/Images/2016/3/13/8707e68a52bb43928ddcda10c275fa93.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2016-03-13 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA POWDER : new design new labels

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    BCAA POWDER : new design / new labels /SFD/Images/2016/6/13/f7c30d10761b4a538c4bc6f86a4e8b8f.jpg /SFD/Images/2016/6/13/a1c6bdc13f5a4745886ad1deb5319eaa.jpg /SFD/Images/2016/6/13/69acc7e70d2a45e9ac42ce9f2a55e8c8.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2016-06-13 07:26:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2016-06-13 07:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] [S] Creasteron 1kg, Creatine powder, bcaa power,etc

    Temat
    Targowisko

    Siema sprzedam Creasteron 1kg +25 caps nowy nieużywany rok ważności 10.2016 o ile dobrze czytam z pudełka - cena 50zł Bcaa powder brałem z 2-3 łyżeczki data ważności 11/2016 smak grejpfrutowy cena 55zł Creatine Powder jak wyżej 2/3 łyżeczki na spróbowanie data ważności 8/2016 cena 30zł ZMA ze 100 tab zostało 80 data ważności 11/2016 cena 25zł + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2015-06-14 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Amateur StrongMan and StrongWoman World Championships - 4-6.3.2016r.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Donna Moore HWW UK Samantha Pollock LWW UK Cecilie Elise Wormdahl LWW Norway Allison Lockhart MWW Canada Maureen Quinn LWW USA Brittany Diamond MWW USA Morgan German MWW USA /SFD/Images/2016/3/5/bf50eb9347f94d9eab603545abb4760b.png Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-02-04 17:02:20 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-03-05 20:49:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2016-02-04 06:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Gazety muscle&fitness

    Temat
    Targowisko

    Posiadam na sprzedaż gazety kulturystyczne z lat 92-97 w stanie bdb niektore db+. Cena do uzgodnienia. Polecam jak ktos kolekcjonuje /SFD/Images/2016/6/6/563ca3eb43f5451e93bba8a39beb4114.jpg /SFD/Images/2016/6/6/129cbd11e27a4dfebef18d0c3d9fc841.jpg /SFD/Images/2016/6/6/6f3fe6715175495e95643b617b8df76d.jpg Zmieniony przez - Atsam46 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-06-06 11:18:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: MULTIPACK SPORT HCL Tłuszcze nastolatków modafinil sugar free potas l karnityna pancake sr9009 skinny fat wyniki badań oh yeah paweł grom creapure t3 wyniki AOD9604 fitmeal superior ptasie mleczko
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane