SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2016

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] biała czekolada, 1 jajko Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka Omlet: płatki owsiane, jabłko, 2 jajka, masło orzechowe, wpc i duuuuuużo cynamonu /SFD/Images/2016/7/20/7120a7da2b5b4fdaa37190672bca5718.jpg /SFD/Images/2016/7/20/3bec9d5d1c4d48f2a9687019f28bd29d.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-07-20 00:22:34

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-07-20 00:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] owsiane,wpc, 2 jajka a w środku twaróg, wiśnie i czarna porzeczka Coś na wzór placków ziemniaczanych: 2 jajka, ziemniaki, cukinia Potreningowe placuchy: 2 jajka, wpc, kasza manna, wiśnie /SFD/2016/7/28/19d04e030f514a27b7ea4e886a4d2f9e.jpg /SFD/2016/7/28/0ec3906af57c4fbd80f2331d179c3aff.jpg /SFD/2016/7/28/a28a63c7e194491e94cab36316106594.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-07-28 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon..co chcecie :-) Jajka w chlebie Placuchy z jabłkiem /SFD/2016/8/3/b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg /SFD/2016/8/3/4857a759e5bb4c6880bdb1e78261592d.jpg /SFD/2016/8/3/64ba362d36b54852965a6ac43f3cb718.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-08-03 21:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1) omlet z jabłkiem: 2 jajka, kasza manna, wpc, jabłko, jogurt naturalny, kakao 2) jajka, chleb razowy, warzywa 3) znowu omlet z jabłkiem %-) /SFD/2016/8/5/b05ef8891ef1426cbc08c44d28d921b8.jpg /SFD/2016/8/5/d0bd221b7d344eefa76ab5013105c645.jpg /SFD/2016/8/5/bc55d2be0f7342e583fbceeff6fe1b44.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-08-05 21:19:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wiórki kokosowe, twaróg, jogurt naturalny 2) ziemniaki, jajka, pierś z kurczaka. Nie wygląda, ale było pycha :-D 3) placuchy jabłkowe z serkiem wiejskim i miodem + polewa z wpc, żółtka i kakao /SFD/2016/8/8/952eb22195d34c71be666f7cab909312.jpg /SFD/2016/8/8/ac1e78dda4de4f6e82ca0d375e5ab0a5.jpg /SFD/2016/8/8/dfa7cd9f0d094c8b91751b181725452c.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-08-08 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] białka z dwóch jaj wymieszane ze startą na najmniejszych oczkach marchewką, wpc i proszkiem do pieczenia. W środku jogurt naturalny + wpc, polewa czoko: wpc, kakao, żółtko /SFD/Images/2016/8/19/6de9914c22004a159887c18dde5eeded.jpg /SFD/Images/2016/8/19/7a34722181b44c4d87e9999c1e029ffc.jpg /SFD/Images/2016/8/19/5bcb855a423245b3aac278c2771e89e7.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-08-19 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsianka z bananem i orzechami /SFD/2016/10/30/88d24bc44d164cfab904d82a5e42709e.jpg Ziemniory z jajkiem /SFD/2016/10/30/8b6eb18cc597494cb6f3db4f7e0719fc.jpg Omlet z jabłkiem /SFD/2016/10/30/4cb2b813f4174559b05609fc4407973b.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-10-30 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Jabłkowe placuchy Kasza jaglana z jajkami Owsiana z malinami, jabłkiem, orzechami, wiórkami i rodzynkami /SFD/2016/11/6/c77ffc3eb83d4e149bb73df0da33aab4.jpg /SFD/2016/11/6/b4acd1a2054349d0b29cbddbb9513ae2.jpg /SFD/2016/11/6/c88fc7102d2c4de5a497e556d6212e90.jpg

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19841 Data: 2016-11-06 20:53:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dieta dla mężczyzny 22 lata 187cm 79,6 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej jest a w zasadzie tluszcz na nim. Czy mógłby ktoś poradzić co robić aby dany brzuszek zrzucić ?? w załącznikach przesyłam zdjęcia mojej obecnej sylwetki /SFD/Images/2016/3/19/37be2c8449154ea09fb1cbbb876e8831.jpg /SFD/Images/2016/3/19/e148d4dc563c42ddbe7874c700e9f0a2.jpg /SFD/Images/2016/3/19/e5ab019c72e348638d9b2295779a57f4.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2016-03-19 11:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 tygodni przed Arnold Classic 2016 4 tygodnie przed Levrone Pro Classic /SFD/Images/2016/2/2/0157c828e26f4913837e1e46515bb3c2.jpg

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-02 11:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/7/25/6f43fbe25fda48fcb519084bc283c46e.jpg /SFD/2016/7/25/6f2a2ee004d942ca83fb7be77f1d85b3.jpg

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2016/11/17/83eeeb8a5ac04c4089a4145e53ffa9c0.jpg /SFD/2016/11/17/a145a90f7bac4d46af6209e07dc0663b.jpg

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 17:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT- Michał Rudziński - w drodze do ME z Hi Tec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/3/29/8ae04af69c754a8abb0eaad8acb1adf7.gif Do dzisiejszego treningu aby dobić już obolałe stawy łokciowe dołożyłem zabawę z przyrządem o nazwie Sling Shot. Na filmiku 310kgx2. Trochę słaba jakość wyszła za co przepraszam . Hi Tec Nutrition #‎benchpress‬ ‪#‎hitecnutritionteam‬ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2016-03-29 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bracia Mentzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    . /SFD/2016/10/29/083f01fe3a394f9e89fcfe8ce0474dd8.jpg /SFD/2016/10/29/7b04c06bbcf24e5089cf0a72346c235f.jpg /SFD/2016/10/29/01341946fb1f441a8ff63f49c874b57a.jpg

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 20:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Reverse diet

    Post
    Ladies SFD

    [...] wytłumaczyć dlaczego tak się dzieje? Niedługo wrzuce przykładowy jadłospis. Nie podobam się sobie, podczas pracy w uk straciłam nawet tą małą ilość mięsa jaką sobie wypracowałam. Jestem otwarta na szczerą krytykę, może się wtedy ogarnę. /SFD/2016/11/27/d9bc261dd9304f7b8451024b832c148a.jpg Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2016-11-27 14:09:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2016-11-27 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy korzen

    Post
    Strength & Endurance

    [...] box jumps 90 cal row 105 WB Czas :27:57 a tutaj moj ostatni posiłek ciastka owsiane z owocami i kokosem z mlekiem migdałowym ;) Co sądzicie o "aferze " dopingowej braci Zielinskich ? /SFD/2016/8/12/8fb257d5a0be4c218ef370f3761d623e.jpg Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 20:31:23 Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-12 20:47:37

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam ;) Waga 98kg Łapa 49cm Pas 86cm Udo 71cm /SFD/2016/8/27/5452e5df26584ef7b6b6198bbb4bf90b.jpg /SFD/2016/8/27/7d9b97cb41b04519ae39145b5c623b12.jpg Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2016-08-27 09:47:44

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 09:46:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Joe Bucci

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/6/25/efe62d96ddcc422cb015585f350e7343.jpg /SFD/Images/2016/6/25/efd2729509c340658efff9729fd9442d.jpg /SFD/Images/2016/6/25/d1723951aea14763af7c27fde823428b.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Steve Reeves

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/1/5/e1ab5e29be64400aa84a00c11f931904.jpg /SFD/Images/2016/1/5/7f8826727fbd41f1972ab8341c4b5019.jpg /SFD/Images/2016/1/5/34c724aa4d144b5d84afc6249a4a023d.jpg

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Steve Reeves

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2016/6/10/6f8c4d918bf040d2bf04156e96ea3fb5.jpg /SFD/Images/2016/6/10/7d287564db10447fa5594e4e06588aa4.jpg /SFD/Images/2016/6/10/7f4810f80c6746a59378174b5e3f258d.jpg

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 23:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane