SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] julcziik w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Ostatnio mam straszną na nie 'fazę'. Wszystko musi być w formie placków albo omleta :D

OMLET: płatki owsiane, wpc, 2 jajka, arbuz, masło orzechowe, rodzynki

Chleb razowy na zakwasie z jajkami

Wiśniowy omlet








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Tradycyjnie omlet i placuchy z dodatkiem kefiru




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Placuchy z jabłkiem: 2 jajka, kasza manna, wpc, jabłko, kefir, duuuużo cynamonu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet z twarogiem z tych samych składników to reszta czyli płatki owsiane, wpc, jajka

Omlet z jabłkiem




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet z twarogiem z tych samych składników to reszta czyli płatki owsiane, wpc, jajka

Omlet z jabłkiem




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214365
mój ulubiony plackowy blog

ale grubasy Ci wychodzą

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Dziękuję

A z dzisiaj:
1) owsianka: płatki owsiane, wpc,arbuz, rodzynki, masło orzechowe

2) placuchy jabłkowe z mojego przepisu




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim: 1 jajko, płatki owsiane,wpc, średnia marchew, banan, serek wiejski

Białko
z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon..co chcecie

Jajka w chlebie

Placuchy z jabłkiem








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
1) omlet z jabłkiem: 2 jajka, kasza manna, wpc, jabłko, jogurt naturalny, kakao
2) jajka, chleb razowy, warzywa
3) znowu omlet z jabłkiem







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
1) naleśnik z mąki jaglanej z kurczakiem i warzywami
Placek: 1 jajko, mąką jaglana, przyprawy
Sos czosnkowy: ząbek czosnku, jogurt naturalny, zioła prowansalskie

2) naleśnik z jabłkiem: 2 jajka, wpc, kasza manna, jabłko, kakao




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pieczenie mięsa z masłem kokosowym

Następny temat

Posiłek na redukcji

WHEY premium