2016

jak cenowo wypadają steki z antrykotu/rostbefu w selgrosie? bo wieki tam nie byłem, a może warto zajrzeć ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-03-06 20:28:19 Dokładnie nie pamiętam, ale za kilogram było jakoś 30 parę zł

Mięso z udek kurczaka bez skóry Boczek Papryka żółta, zielona, czerwona Cebula Pieczarki za moment szaszłyki wlatują do pieca :-D /SFD/Images/2016/4/17/63e0ede85cdd480ebf0405b94218a2cc.jpg

Pieczone bataty Mielona łopatka smażona z pieczarkami i piastą z ostrych papryczek /SFD/Images/2016/7/4/2e728c00e6104d7a9828b985f6b298b2.jpg

Pieczone udka kurczaka Ryż basmati Młoda kapusta kiszona /SFD/Images/2016/7/13/8aa57f98406d4b8b9d489cb123263efc.jpg

Nie wiem czy dobrze kojarzę, ale używałeś wcześniej takiego mixu z lidla, warto? Smaczne? :D /SFD/Images/2016/7/13/a137bafbc179483393e155b0456ab0a2.jpg

Szybki "chinczyk" ;-) /SFD/2016/9/26/5f165d2c1d4443868cb5ed3759b40fc8.jpg

[...] zawsze taka porzadna :-D czitujesz jakkolwiek ? przyznaj sie };-) Szczerze mówiąc dość rzadko ;-) też zależy kto co rozumie przez cheat, bo jesli chodzi o mnie to na pewno nie robie tak jak niektórzy, że cały dzień jedzą ciastka czekolady itd Jeśli już to celuje w cheat meal a nie cheat day :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-09-27 15:10:34

Nic :-) frytki na blache i do piekarnika może też firma ma znaczenie? nie wiem :-) te były: /SFD/Images/2016/9/28/e41b6a6b7a3c44b6a72cbe6c7c638b51.jpg

Dogrywka z pieczonym dorszem :-) Dzis z kaszą jaglaną i surówka z białej kapusty Wszystko w podobnym kolorze, wiec średnio to na foto wygląda ;-) /SFD/2016/10/6/3cf93853163a477f8cbb9f8f25519255.jpg

Jajka Boczek Pieczarki Passata pomidorowa Papryka zielona Oregano, bazylia, sól, pieprz /SFD/2016/10/31/1cd7ce6a606c4328b7a3dac30553745b.jpg

Ryż jaśminowy Szynka mielona Boczek Papryki kolorowe Pieczarki Szalotka /SFD/2016/11/27/df9e5d2e6906482d938b8c2bb1742e9b.jpg

Pieczone udka Kasza jaglana Kapusta, ogórek, papryka oliwa z oliwek, ocet balsamiczny /SFD/2016/11/27/3c14e1fe3c3444278f55727731f73212.jpg

nieeeee :P aż tak nie, ale mieszkałem na Słonecznym w 2015 i 2016 roku 8 miesięcy jak remontowaliśmy dworzec główny PKP :P

/SFD/Images/2016/10/10/e35e9acdd5f74ec88489548be21e69f8.jpg Mi sie to auto od zawsze podobało i bedzie podobac , z allegro juz zniknely jak dinozaury >2000r Nissan Silvia S15

To co, zamierzasz się op*****lać przez 2 lata, że dopiero w 2017? Przecież to jest do ogarnięcia spokojnie na 2016

[...] wzdłuż tułowia 3x10-12 4a. Odwodzenie na bramie 3x20 4b.Unoszenie hantli w opadzie tułowia 3x12-15 5.Szrugsy zza karku 4x10-15 Suplementacja Isobolic -40g po treningu M-BCAA-6 tabsów Swollen-6g przed treningiem Wit.C,Magnez,Potas,Kompleks Witamin: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2016-02-15 11:47:57

[...] Trzecie ćwiczenie to miały być ,,Dipsy" niestety na siłce nie ma poręczy :-P Siłka typowo fitnessowa %-) Suplementacja Isobolic -40g po treningu Waxybolic-60g po treningu M-BCAA-6 tabsów Swollen-6g przed treningiem Wit.C,Magnez,Potas,Kompleks Witamin: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2016-02-18 12:07:13

jak teraz wagowo stoisz? to dofinansowanie jest jednorazowe? i ten warunek minimum rok utrzymania się jest? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-04-25 19:34:28 Wagi nawet nie znam ale pewnie coś koło 88-89kg. Kasa z programów/dofinansowań to jednorazowa i warunek jest taki, że nie mogę na tym zarabiać. W przyszłości będzie to sekcja [...]

a dawniej nie miałes tergo systemu? ja musiałem w koncówce brac l4 bo pracy na 3 zmiany i weekendy nie mogłem ogarnac z przygotowaniami jak cie sponsoruja to dobra firma;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-15 08:46:39

[...] 6.Dipsy na maszynie 3x+2xdrop 7.Kick-Back 3x 8.Francuz z linkami wyciągu dolnego 3x+drop Klatka- 3 ćwiczenia na hammerach Suplementacja WPC AllNutrition -40g po treningu Kreatyna Eprotein-5g po treningu Vitaminal Sport: W ciągu dnia Omega 3: 3g w ciągu dnia Moje najnowsze zakupy: /SFD/Images/2016/7/3/0072008ae113405bb60b460888fdf87b.jpg