2016

Najadłam się dziś. Miłe uczucie:-) /SFD/Images/2016/2/19/9aa5a912343f4066b3411e592751357a.jpg

[...] twój dziennik nowy,cieszę się z come back'u i kibicuję wiernie8-) weź jakąś fotą zarzuć,choćby w ciuchach\-) Cześć, dzięki, może się przałamię. Pomiary. Normalnie masa jakościowa i na dodatek celowana;-) W ciągu tygodnia na rotacji ww 1 kg mięśni i 0,2 kg cycków, albo odwrotnie :-D /SFD/Images/2016/2/21/75374fa334b44f26b43a4eaffa9f754d.jpg

[...] jako kobieta miałabyś wieksze szanse na rywalizację z innymi. W tej kategorii doping jeszcze nie jest chlebem powszednim, a zatem liczy się tylko ciężka praca, wiedza i genetyka. Sam myślałem kiedyś nad męską sylwetką, ale co ja mogę, jak goście z czołówki jadą na bombie od x lat. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-23 20:36:39

[...] ciężka praca, wiedza i genetyka. Sam myślałem kiedyś nad męską sylwetką, ale co ja mogę, jak goście z czołówki jadą na bombie od x lat. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-23 20:36:39 };-) To na razie się skupmy na mojej cięzkiej pracy i Twojej wiedzy, a co wyjdzie, to się okaże. Można zrobić formę pod zawody bez zawodów:-D Kto [...]

I dzisiejsze burżuazyjne śniadanko omlecik z mozarellą, gorgonzolą artystycznie upstrzony borówkami. /SFD/Images/2016/2/28/073874bd39e942cd85c1ce98e5f6056a.jpg

Rano byłam optymistką. Potem przymierzając sukienkę w sklepie obejrzałam też swoje nogi. I już jestem umiarkowaną optymistką. Sukienki nie kupiłam, za to kupiłam takie coś. Trenerze, trzeba coś z tymi opornymi kopytami zrobić. /SFD/Images/2016/3/6/08517ea4cfeb4f1494a0cd781276b602.jpg

Deja,podobno absolutnym hitem są wszystkie 5-cio palczaste buty :-P /SFD/Images/2016/3/10/682db175ed944238bf9b1c7fd8609d78.jpg

Rozwijam się fotograficznie, graficznie i internetowo. /SFD/Images/2016/3/13/ee3462591de94404b02462afed485015.jpg

[...] będzie rest i piątek - chwila prawdy. Sama już nie wiem, czy gruba jestem, czy nie bardzo:-D Wczoraj kupowałam spodnie, poprosiłam o rozmiar 28 -za duży, 27 - za duży, 26 dobry, choćiaż jakby był najmniejszy (25), to chyba tez bym się dopięła. Zeby było merytorycznie dorzucam miskę. /SFD/Images/2016/3/14/eddb04b370af4c66bd1a4a85705686f4.jpg

[...] było jadalne, ale moje poczucie estetyki ucierpiało. Jakbym wiedziała że ten ser z ananasem za taką cenę ma takie podłe makro, to bym go nie kupiła. Y, teraz sobie przypomniałam, że był jeszcze kawałek pomarańczy i kilka winogron w surówce obiadowej@-| Nie policzyłam. Będę gruba:-)) /SFD/Images/2016/3/19/eab9ad9206cc4bffbca28d5105df9c32.jpg

Wczoraj też było cięzko z chodzeniem;-) Wrzucam pomiary, miski i trening dzisiejszy będą po dzisiejszym treningu:-D na który właśnie się wybieram. Miło jest mieć urlop. Waga rośnie, obwody stoją. /SFD/Images/2016/3/21/2fd91214cd6b41b58737fcf650bb569e.jpg

Kup te buty do treningu, bo Twoje, tak jak mówiłem, nie pasują kolorystycznie do wystroju siłowni ;-) Przy okazji masz niestabilna kostke w każdym ćwiczeniu wielostawowym, ale to już szczególik. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-21 12:29:14

Płaska, twarda i jednolita podeszwa. Np. takie %-) Jak dobrze poszukasz to wyłapiesz za 10zł. /SFD/Images/2016/3/21/a49497fb73324c08a3007ea22f515d7c.jpg

[...] raczej nietreningowy, lekka aktywność Perfekcyjnej Pani Domu. Poszukiwania butów. Za 10 zł nie widziałam, musze wpaść do sklepu, gdzie są buty na kg, nie na pary. Ronnie, takie do crosfitu moga być, jakieś nano cośtam. Drogie skurczybyki:-D No i do pracy w nich nie pójdę ;-) Boli;-) /SFD/Images/2016/3/22/3aa833e3d985430f8c4bf8f49366db8b.jpg

[...] 58,1 kg, czyli tragedii nie ma (o ile patrzymy tylko na wzrost wagi, a nie wagę w ogóle);-D Kontuzja chyba powoli ustępuje, ale jutro na trening dołu się nie porwę... Miska mniejsza dziś, bo mi jakoś tak na sumieniu żle, że żarłam... Chociaż nie zarłam.. Baby som gupie - przynajmniej ja /SFD/Images/2016/3/29/68540a371ba74ae3a7e7f8c87217b3c3.jpg

[...] lub uniemożliwia chudnięcie, powoduje spadki glukozy we krwi po posiłkach -co skutkuje zwiększonym apetytem na słodkie oraz predysponuje do cukrzycy ) ale ja nie zmuszam do badań,moze to zwykła chęć na slodkie ;-) I tak wolę psy,one mogą zostać same w domu bez opiekunki/-)_;-D Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2016-04-02 21:43:58

[...] by coś przyredukować :-D Ronnie, wiem, że z normalnymi jest łatwiej, nawet z facetami jest łatwiej, ale ja facetem nie jestem i absolutnie nie do końca normalna %-) To ja już kombinowac nie będę, Ty kombinuj. Trening i dietę. A tu proszę, jest jakiś plan na jutro. Już jestem grzeczna:-D /SFD/Images/2016/4/3/e701c67a4a2c4cac915b3cec5e92bba7.jpg

[...] lepsza od tortu I dziś, jak widzę wpadka, bo na trening polazłam, a ww policzyłam jak na nietrenigowy. Ale zaraz moge bananem dopchać:-D Chociaż ten dzisiejszy trening to takie lelum-polelum, ale pierwszy raz w życiu się bałam na treningu, że się zespuję znowu. I dlatego tak asekurancko. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-04-04 20:12:44

[...] realne zakwasy - wniosek wykroki chodzone szkodzą mi bardziej niz przysiad wykroczny.. Albo wykroki umiem robić:-D Miska... a w niej.... czai się zło... Majonez... Ale tylko troszeczkę, do uszlachetnienia buraków.. A i zło to owsianka na sniadanie, bez źródeł białka.. Umrę? Od razu? /SFD/Images/2016/4/5/8d3c9de7faf5430d9254879c12fceb26.jpg

[...] liczę, że chwilowy. Natomiast pierogi wołały do mnie "mamo", ale udałam, że nie słyszę:-D Większa liczba posiłków związana z tym, że obudziłam się o 4:00 (ze stresem, że mi urlopu nie anulują, i że jak ostatni matoł będę pracować w ramach urlopu), to i dzień dłuższy. Trening jutro /SFD/Images/2016/4/14/8fd116f0a58d4c549b9c374fe64c0942.jpg