SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jestem w trakcie robienia masy

  • _Knife_ możesz uzasadnić dlaczego "Wszystko jest lepsze niż split partia 1x na tydzień" ? Ćwiczę SPLITem, jestem w trakcie robienia masy, i po Twoich wypowiedziach zastanawiam się czy zmienić treningu na FBW i czy będzie on korzystniejszy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2012 4:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie jestem w trakcie robienia masy ,a później redukcja miło że wpadłeś

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2010 6:46:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko ładnie poszło na DUŻY + Też jestem w trakcie robienia masy i dzięki Twojemu dziennikowi urozmaiciłem swój trening, dietę i suplementację i również widzę progres Również mile zaskoczyło mnie AAKG MEGA HARDCORE - dobrze pompuje, więc mogę z czystym sumieniem polecić innym. Teraz czekam na FAZĘ 2, powodzenia Mam natomiast pytanie: Kończę [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2011 7:19:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM PONOWNIE Jestem w Trakcie Robienia Masy, Wrzucam Pare Fotek Aktualne Wymiary (które zmierzyłem/zwarzyłem) Waga 88-89 z Rana 120 kg w 3 serii - 11 ruchów 12 do połowy 130 kg w 4 serrie - 7 ruchów Biceps 43,7 cm bez pompy AKTUALNE SUPLEMENTY TO : WHEY PROTEIN I ANABOLIC PROTEIN NA ZMIANE 40-45 Gram na porcje co 2,5- 3 [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2008 2:46:12 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) cel - masa mięśniowa 2) nazwa produktu/produktów - VITALMAX CREATIN 500g -KREATYNA MONO 3) staż: 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie - Czy ta kreatyna na pierwszy cykl będzie dobra?? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat - Brak 6) uwagi - Jestem w trakcie robienia masy mięśniowej oraz od 7 [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2011 4:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] /SFD/Images/2015/10/17/d0c3d83eae8f431f93603ab4263fa5f4.jpg /SFD/Images/2015/10/17/c835f5b2015849a3b587bceb128badb0.jpg PLANY Na razie jestem w trakcie robienia masy. Chcę zaliczyć cały następny sezon, czyli wiosnę i jesień, z głównym nastawieniem na mistrzostwa Europy ;-) I potem pewnie ze 2 lata przerwy, i [...]

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2015 9:15:35 PM Liczba szacunów: 2
  • Konkurs Trenuj z Mistrzem SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobą, potrzebowalbym abyscie pomogli mi poprawic swoja sylwetke i pokazać sobie ze jednak mozna WSZYSTKO ! Mysle ze pomożecie mi w dalszej drodze do sukcesu. Aktualnie jestem w trakcie robienia masy i jestem zadowolony bo idzie w gore lecz potrzebuje wiekszej motywacji. W planach mam wystartowac w zawodach w nastepnym rok i wyjsc na scene w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17061 Data: 6/21/2017 9:50:48 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnosnie brzucha, jestem w trakcie robienia masy miesniowej a chce sie pozbyc oponki w z brzucha, lecz niechce jednoczesnie stracic masy miesniowej. jakies cwiczenia ? bieganie? Zmieniony przez - serwnder w dniu 2013-03-01 19:19:48

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2013 7:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem w trakcie robienia masy, na tej fotce jestem ok 5 kg cięższy niż na focie w profilu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2007 11:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bartex: tak A mianowicie mam jedno pytanko. Jestem endomorfikiem i jestem w trakcie robienia masy i mam putanie odnośnie nóg. Ćwivczyłem je normalnie nawet narówni z klatką i teraz mam je poprostu zaduże. Co bym nie robił to i tak rosną. Teraz zamiast robić klasyczną liczbę pow. w treningu masowym chciałbym zreobić tak 25-30 pow. w seriach i mam [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 5:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam pytanko.jestem w trakcie robienia masy.moje pytanie brzmi czy moge do moich odzywek:no-xplode,cell mass,syntha-6 dorzucic winstrol w tabletkach?jezeli tak to jakie dawki i kiedy brac?jakie moglyby byc efekty? wiek:20 staz:4 lata wzrost:183 waga:83 dzieki z odpowiedzi

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2008 5:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam do Was pytanie za 100 punktow co mam zrobic jak jestem w trakcie robienia masy i duzo przytylem w krotkim czasie i mnie kolana zaczynaja bolec a dokladnie lewe kolano tylko bol jest uciezliwy szczegulnie przy chodzeniu ;/ nigdy nog nie cwiczylem mam przestac robic mase czy poprostu zaczac cwiczyc nogi...

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2007 10:46:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jacku to znów ja - i znów problem Dodałem w końcu porządne śnaidanie, z tym, że ono u mnie nie da rady być największe... :/, w każdym razie solidne ważę 82 kg, jestem w trakcie robienia masy, a 100 gram płatków+3 jaja+ później jakaś pierś czy coś (tak ze 100gram) mnie tak zamula, że jedząc normalnie później w szkole dwa posiłki (śniadanie: 6:30, [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2008 3:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam i mama bardzo ważne putanie a mianowicei: Jestem endomorfikiem i jestem w trakcie robienia masy. Ćwiczę na siłowni 3xtydzień i pozatym nie mam już czasu na aeroby(przynajmniej narazie) tak więc aby ograniczyć przyrost tkanki tłuszczowej mógłbym po każdym treningu siłowym dorzucić tak z 10 min skakania na skakance?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2008 9:32:30 AM Liczba szacunów: 0
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za odpowiedź. A swoją drogą zastanowiłem się i spróbował bym ćwiczyć Twoim treningiem cyklicznym. Wybrałem Grupe III ale jak już pisałem jestem w trakcie robienia masy i nie chciał bym zaczynać od początku a nie moge znaleźć cyklu robienia masy jest tylko cykl wprowadzający do 28 IX jak mógł bys mi podać odpowiedni link to był bym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 9/30/2003 12:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Dzieki:) Tak jak wspomnialem mam tylko te zdjecia, bez sensu jest wrzucenie obecnych bo nie dosc za zarosniete jak i masa wieksza :) tak jak juz mowilem jestem w trakcie robienia masy i taki zestaw by sie przydal :) Zmieniony przez - Biały Szejk w dniu 2012-11-01 18:18:20

    Odpowiedzi: 942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2012 6:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer a jak z tym roślinnym, ile gram na kmc dziennie mogę go dostarczać? Teraz jestem w trakcie robienia masy i co tydzień zwiększam kcal. z węgli więc białka roślinnego jest coraz więcej.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 1:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam sorry ze jeszcze raz pytam, bo wtedy nie zrozumialem. Jestem w trakcie robienia masy mięśniowej 3 razy w tyg. planm FBW oraz pływam mozna powiedziec wyczynowo 4-5 razy w tyg. po 3-4 km dziennie. Aby nie spalac mięsni myslalem, zeby zaopatrzyc sie w jakies moze bialko czy gainera. Co polecacie podczas treningu czy weglowodany , a po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 8:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam sorry ze jeszcze raz pytam, bo wtedy nie zrozumialem. Jestem w trakcie robienia masy mięśniowej 3 razy w tyg. planm FBW oraz pływam mozna powiedziec wyczynowo 4-5 razy w tyg. po 3-4 km dziennie. Aby nie spalac mięsni myslalem, zeby zaopatrzyc sie w jakies moze bialko czy gainera. Co polecacie podczas treningu czy weglowodany , a po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2013 8:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam takie pytanie, ponieważ jestem w trakcie robienia masy. Ostatnimi czasy z dziwnych powodów mam coraz to większy wstręt do jedzenia, jedynie co jeszcze jako tako mam ochotę jeść to seki wiejskie, kurczaka lub jajka ale tym się nie będę przecież tylko żywił. Po wszelkiego rodzaju warzywach, ryżu, pieczywie, mięsie czuję się przejedzony [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2014 5:27:50 PM Liczba szacunów: 0