masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/309da64eb7cc49c7bfe6a52346a60bd3-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/f3ea0ff5e4b142848eec00e6373ef05c-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/84d0b2ef3e4e4b3596c983c467ad6630-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/69b12d0afced4f8e9311b273888ce8eb-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/8bb331c55b1946f1ba1b3c422fe833e0-small.jpg)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/db4ed952f2d34dd1829a9aa420ad0dcd-small.jpg)
Kolejne ćwiczenie-martwy ciąg z podkładek-w tym przypadku taśmy-super ćwiczenie na plecy.
Do tego wykonywane też w nie standardowy sposób-stąd takie ciężary.
Ale robiło swoje :)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/c8dd474df55e4dcb859ebe987799a0a1-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/a7c992343f7e4c228a67ebacf76ac81d-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/c865d946f5f2436e89548c95818ac50e-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/1bd0a0ccf3914516b4efb80fe0bb4c3b-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/d114fba0e0714b54be436542f0713084-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/b88706eb46ef4ea3a96079c12715c847-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/e1d11a0296eb45c6b290661c68f26d46-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/74c0ecee78e84994aa18c6517377d0b1-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/5e9284a8b8f84104b6c46de037078388-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/8ab776393d7946c388a4751f8f37ef5d-small.jpg)
![](https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13428376_10208296835556712_2484516171964748963_n.jpg?oh=142d3c31ce0aa811c2c2377d3678e52d&oe=57C9441A)
![](https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13466083_10208296838236779_4394090352703551370_n.jpg?oh=1e723c81e7039b21bf3c276fed13ed22&oe=57C5DE78)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Pierwsza grupa Łukasza wszystko robiła pierwsza.
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/b67f2c6518e541e2b296209db54202cc-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/0fcd4bde0e2c4090abe23bc89a73c2d7-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/a998cda55cfe4e01bf848f3ef62c57db-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/252c08330d6c413a8d3d785c7a85acae-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/44622c0c97bd4bf1883f0884e8d7c68f-small.jpg)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Profesjonalnie i tak po ludzku przekazywali wiedzę, bardzo przystępnie!
"Wystarczy, że tak chwycisz drążek" - i rzeczywiście paliło !
Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html
Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Może jakieś zawody się w lipcu pokażą-na pewno Wojtasa tam nie zabraknie.
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/13584ed2d11f4260970b64c8c9323195-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/6cd69b683e20474daa8844e8d116233b-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/f753a7cfb8514afd90a68291617c3d33-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/4e93e3239aac4a009387a2a6317d4a49-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/6/19/f951271c0b5747afbb8fdacaa7a626e4-small.jpg)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html