[...] tylko japa wielka... subtelnie odradzam mu dalasz kuracje bo troche to dziwne chodzi zamulony popedu zero jakos testosteronem nie tryska bylismy na badaniach obajb i ogolnie wyniki + sprzet dziala jego i moj .... jak patrze na niego to sam zglupialem ile moze sie rozkrecac cypio ? po drugie nawet gdyby nie jadl to mial by retencj chodzi o to [...]
Witam Wczoraj otrzymałem wyniki rezonansu kolana, w opisie zaniepokoiła mnie jedna rzecz - "w jamie szpikowej przynasady dalszej kości udowej patologiczne, zrazikowate ognisko, hyperintensywne w obrazach T2-zal., pośredniego sygnału w obrazach T1-zal.,ostro odgraniczone, bez towarzyszącego obrzęku szpiku, wlk. 20x18x38mm - prawdopodobnie [...]
Znalazlem artykul odnosnie HMB, rzekomo nic nie daje, to co pisza na opakowaniu to wszystko klamstwa i nie rozni sie niczym od placebo. Jak uwazacie? A oto artykul opisujacy HMB i badania na nim prowadzone: http://kulturystyka.pl/hmb-wyniki-badan-dla-zainteresowanych-tematem-art-by-faftaq/
[...] - sztuka mięsa, 3/4 torebki ryżu , warzywa (15.00) 4 pos. - -//- lub 3 jaja z chlebem ziarnistym (19.30) 5 pos. 100gr. twarogu chudego z jogurtem naturalnym (24.00) Moje wyniki siłowe dotychczas to : Przysiad ze sztangą na plecach - 170kg. Wyciskanie leżąc - 110kg. Martwy ciąg -230kg. Jest dużo takich tematów lecz niekoniecznie pod trening [...]
[...] wskaznikowBo zaraz ktos pewnie wklei linka do strony w na ktorej sa podane normy i powie zebym sobie sprawdzil.A ztego co mi wiadomo to nie tylko w ten sposob sie spr.wyniki tylko tez ogolne spojrzenie na wszystkie wskazniki jest potrzebne. WBC 5.1 RBC 5.29 HGB 15.5 HCT 46.6 MCV 88.1 MCH 29.3 MCHC 33.3 PLT 226 LYMPH% 45.3 MXD% 13.3 NEUT% [...]
[...] wydaje się wporzadku ? brałem niższe wartości na start z tego zrobiłem sobie: 30% B = 882 kcal białka 20% T = 588 kcal tłuszczów 50% W = 1470 kcal węgli Podzieliłem wyniki(odpowiednio 4,9,4), i potem podzieliłem przez moją wage 63 i wyszło : B 3,5 T 1 W 5,8 i wydaje mi się że coś za dużo białka/kg masy mi wyszło, czy to powinno się robić [...]
[...] aby nikt im nie podskoczyl... ale czy to wlasnie taka sprawnosc przy niewielu, wolno wykonanych powtorzeniach sie wyrabia? co innego trening na mase, poprawia nasz wyglad (silowy zreszta tez - ale w mniejszym stopniu) wiadomo ze sa jeszcze inne pobudki, czysto sportowe - wyniki w wyciskaniu, trojboju, lepsze samopoczucie, ale czy cos pozatym ?
[...] efekt był na stałe podczas cyklu. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki.Diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie aby wyniki były jak najlepsze? Ostatni cykl miałem 2miesiace temu, była to sama creatyna Wiek : 20 Waga : 82 Wzrost : 180 Cel cyklu : przyrost mięśni stosowane już [...]
[...] sie do kupna tych suplementuff i nie wiem czy wybrałem dobrze....moze coś dodać a moze coś odjąć?.....eśli wybrałem dobrze to jak to przyjmować zeby osiągnąć najlepsze "wyniki"?...ps w jakim odstępie czasu po treningu najlepiej przyjąć mono....? przed "potreniningowym" posiłkiem złożonym z węglowodanuff(banan,owsianka)...czy po....? a moze [...]
[...] już 10 tydzień i to wlasnie problem pierwsze 5 cwiczylem samym planem i dieta plan bdb sila masakra masa szla. Postanowilem dokupic krete. Bo akurat bylem po przerwie a wyniki troche osłabły. No i tak sila ladnie rosla dalej masa tez obwody. Jestem w 10 tyg treningu i 5 tyg krety zostal mi jeszcze z tydzien półtora cyklu a juz sila [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO:70 TALIA:91 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 6.DIETA BIALKO:3g na kilo masy WEGLOWDANY:5g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle jeden na omce i mietku drugi na propie i mietku 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 miechow [...]
[...] zbadac sobie bodyfat na silowni pure. Wynik dosyc mnie zaskoczyl tym bardziej ze nie trenuje ani nie trzymam sie zadnej diety. Jem wszystko co lubie i ile che. Dzis 2 raz w zyciu bylam na silowni. W zalaczniku dodaje wyniki. Zastanawia mnie wiec jak to mozliwe i czy zbyt niski bf moze miec jakis zly wplyw na organizm? Pozdrawiam ;) Justyna.
[...] zastrzyku zrobiłem badania i wyszły tak Testosteron 3,98 ng/ml FSH 0,85 mlU/ml Czy doszło do zablokowania naturalnego testosteronu? Czy jest to czas odblokowania i wyniki się podniosą? Dodam,że głowa mnie boli.I bardzo kiepsko z libido. Byłem z tym u lekarza ale nic konkretego mi nie powiedział.Kazał odpuscić omnadren. Czy ktoś mogłby [...]
[...] mam wizytę na której lekarz androlog ma mi przepisać testosteron na próbę porobiłem kilka badań i wszystkie wyszły dobrze oprócz jednego enzymu w próbie wątrobowej Oto wyniki AST 27 norma 0-50 ALT 34 norma 0-50 Bilurubina calk. 0,61 norma 0 - 1,20 Fosforaza zasadowa 85 norma 40 -129 GGTP 98 norma 8-61 Ogólnie TRT jest już umówione po [...]
Dalem wyniki tescia (normalny nie wolny) z phenoma (enan 150, cypio 100, prop 100)i po 17 dniach brania 350mg e5d ostatni strzal zrobiony w sobote 200mg wieczorem badanie zrobione w pon rano norma 160-726 moj wynik 1114. Kazdy pisal, ze jest za maly i lipa. Tylko jak ludzie pisza po propie jaki wynik ma byc e2d 100mg po 2 tyg. brania to dostaja [...]
[...] czy mozna byloby mi wypic sobie 0,5 L ? I czy bedzie to jakos odczuwalne na efektach budowania sylwetki , a raczej jej uksztaltowania ? No i powiedzmy , ze jak juz szkodzi na ksztaltowanie sylwetki , to tez wplywa to ujemnie na wyniki silowe ? Prosze o szczere odpowiedzi , z gory dziekuje Zmieniony przez - clockgen w dniu 2007-10-20 00:53:32
zakładam ten temat w celu tego czy powinien ostrzej pakować na siłce narazie ledwo moje wyniki wyciskanie leżąc 40 kg przysiad 30kg razy 30 razy nie sprawdzałem nigdy max bo to jest taka prowizoryczna siłka nie ma kto asekurować mam 51kg i 172cm wzrostu mam 16 lati chce trenować pod kątem biegów 800m 1000 m 3000m 5000m 10000m Zmieniony przez - [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 62,5 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 104 UDO: 48 TALIA: malo 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 10 Omki 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa Miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Mam prośbę do tych którzy mają doświadczenie z koksami a zwłaszcza do tych którzy brali metanabol. Ćwiczę od prawie trzech lat i osiągnąłem dobre wyniki lecz mam chęć zdobycia dużej masy i dlatego zaopatrzyłem się w 200 szt. Polskiej mety 5mg ,czy ktoś mi rozpisze jak zużyć ją w miesiąc lub w 6 tygodni. Doradzono mi zęby brać tak- tydzień 1 ( [...]
Cesc wam. Mam kilka pytan. Przed zima troche sie biegalo i mialem niezle wyniki w skoku wzwyz (nozycami 165 cm przy 179 cm wzrostu). Przez zime sie troche, a nawet bardzo obijalem (zero treningow), treaz chcialbym to nadrobic i uzyskac jescze jakies dodttkowe wyniczki (porawic sie). Da sie to zrobic w dwa mieisace? I jescze jedno- chcialbym to [...]
HMB czy na prawde nic nie daje?
