to wyniki

[...] z nerwów przy prowadzeniu kilkudziesięciu klientów jeść nie mogę?;-) Tyle że robota rozwojowa i fajna, kreatywna wracając do meritum: ćwicz bez stresu i na podtrzymanie, wyniki powoli same będą spływać. Dobierz też trening pod swój tryb życia i możliwości regeneracji, a nie tak jak niektórzy, biorą plan z neta BO FAJNY. Ps. Ja bym do pracy te [...]

[...] więcej przy takiej różnicy umiejętności i stażu treningowego, ale to przedstawia się tak: http://www.youtube.com/watch?v=8E_MPjiVSow&feature=player_embedded na początku wyniki Brocka, on kiedyś pobił jakiś rekord na klate w Minnesota Vikings. Carwin: http://www.youtube.com/watch?v=s6lfl7eIKVQ ciekawy filmik kugwa tylko w tym filmiku nie ma [...]

Te wyniki Lesnara z filmiku ponoć są zawyżone - na sherdogu jakiś czas temu to się pojawiło takie porównanie Lesnara Carwina i Mira chyba. Coś co głównie się rzucało w oczy hamburgerom to ten czas sprintu, który jest niby na poziomie najlepszych w NFL, a w Minesotta Vikings nie załapał się do składu po próbach (no ale to mogło wynikać z innych [...]

[...] nadrabia to na pewno technika. szanasa na ko-pudzian moze ma cios silny ale nokautu nie bylo a sylvia paru juz poslal na deski. ale w kopach sie nigdy nie popisal,wiec dalem wiecej pudzianowi-ktory wlasciwie tym wygral. wiek zmienilem na rowno po 0,5- zmienilo to koncowe wyniki sily bojowej pudzian 0,18,sylvia 0,28,czyli 1,55 : 1 dla sylvia

[...] gdy trenował do swoich walk, to ćwiczenia siłowe stanowiły ważny element jego przygotowania. Co o takim wyzwaniu sądzilibyście? Zjawia się gość z MMA, gdzie miał niesamowite wyniki. A teraz wydaje mu się, że po pół roku (czy roku) przygotowań da radę byłemu mistrzowi, który siedzi w swoim fachu naście lat, wiele lat będąc jednym z najlepszych na [...]

[...] jesteś jedną z wielu osób co myśli że Pudzian ma nadludzką siłe a zawodnicy MMA nie chodzą na siłownie?? Otóż oświece cie każdy zawodowiec w każdej wadze trenuje siłowo, a wyniki siłowe czołowych zawodników wagi ciężkiej są naprawde wysokie, przykładowo jak kojarzysz Alistaira Overeema obecnego mistrza Strikeforce to zaliczył on start w [...]

Wyniki środowych spotkań 2. rundy World Grand Prix 2010 w Dublinie Wayne Jones vs Steve Brown 3:0 Terry Jenkins vs Adrian Lewis 2:3 Phil Taylor vs Andy Smith 3:0 Gary Anderson vs Kevin Painter 3:2 Darts - tu się wszystko może zdarzyc, niedawno Vincent Van Der Voort z kontuzją pleców doszedł do finału dnia w CLD, dziś Adrian Lewis z kontuzją [...]

Witam. Chciałbym odnieść się do kilku postów, które zostały napisane. Jestem jednym z organizatorów tych zawodów - Grzesiek mam na imię. Po pierwsze chciałbym podziękować przede wszystkim zawodnikom, którzy poświęcili swoją wolną niedzielę i wystartowali w naszych zawodach. Tak jak pisaliście frekwencja mile nas zaskoczyła i w przyszłym roku na [...]

Trening miski i podsumowanie roku pracy :) /SFD/2017/5/27/8fcbe121b8364354a2065bf0854c7055.jpg /SFD/2017/5/27/bd339e4737af488e8843bd84dd6e7c73.jpg /SFD/2017/5/27/ba463c1652874384a2a0bf8ec1f0af90.jpg Po tym jak w wieku 15 lat schudłam 20kg w niespełna 6 miesięcy dietą typowo głodową (1000 kcal, codzienne długie cardio, posiłki były porównywane na [...]

a robił ktos z was testy wątrobowe?? bo ja robiłem podcas swojego testu,prowadziłem z niego relacje... wyniki były dość niepokojące...kilka RAZY przekroczona norma. po odstawieniu supli wszystko wróciło do normy. Nie ma tak,że nic nie daje skutków ubocznych. nic mnie nie bolało,czułem się normalnie,ale wyniki są wynikami i o czymś świadczą. [...]

[...] po 6 treningach w tygodniu czułem się przemęczony postanowiłem wspomagać się Carbo. Faktycznie miałem więcej energii ale nie przypuszczałem że tak to wpłynie na moje wyniki laboratoryjne. Po konsultacjach z lekarzem dowiedziałem się że nie tylko tłuszcze ale i cukry degradująco wpływają na organizm. Odstawiłem wiec carbo i po miesiącu [...]

[...] z analizą składu ciała, wiem że Wy negujecie pomiary na takich urządzeniach ale jeśli mam okazję robić za darmo to raz w miesiącu skorzystam, tym bardziej że mam odczucie że wyniki mogą być dość rzeczywiste. Podsumowując spaliłam 2,5kg tłuszczu i zyskałam 1,5kg mięśni. /-) Nie wiem na ile to przypadek a na ile olej z wiesiołka ma tak silne [...]

[...] w tyłek. ja tam kobiet nie kopię - szczególnie takich, które się tak ładnie uśmiechają jak Ty. Na tych urządzeniach w ciągu kilku sekund można otrzymać dwa skrajnie różne wyniki, więc bym się nimi nie przejmował zupełnie. Natomiast wpadki żywieniowe niestety przeszkadzają w osiąganiu celu i jak się coś na serio chce osiągnąć to jednak warto [...]

zrobmy ranking nalepszych strongmanow wogolnie i w poszczegolnych konkurencjach(troche bedzie klopotliwe). chodzi c bedzie o wyniki a nie federacje. pod uwage bedziemy brac miejsca i klase zawodow: np miejscowe wspolczynnik 1 regionalne(np mistrzostwa wlkp) wspolczynnik 2 ogolnokrajowe wsp 3 mistrzostwa polski 4 miedzynarodowe wsp 5 mistrzostwqa [...]

[...] samym treningiem cos zjesc? Jak to sie ma do budowania masy ? Dodam jeszcze ze mam kandydoze juz od ponad 8 miesiecy (jestem w trakcie "LECZENIA")-lekarz tak to nazywa ,ale wyniki caly czas daja wynik dodatni. Ogolnie w lato mialem okropna kondycje bo wygladalo to tak ze mialem ok 5-10 x biegunke dziennie , kondycja tak slaba ze jak na bieżni [...]

[...] za odpowiedź :) a czy uważasz że w momencie jeśli uda mi się dobić co najmniej zapotrzebowania jest sens dodawać trening siłowy, czy wtedy również będzie to zbyt duże obciążenie i po prostu lepiej byłoby przeorganizować rozkład/rodzaj treningów? Albo pozostać przy obecnym i obserwować wyniki? Zmieniony przez - ostr_a w dniu 2015-04-16 15:37:35

[...] na 3pkt a insulinowej mi odmowili. Dopiero babeczka w pobraniach zdziwiona zapytala dlaczego nie skoro i tak te 75 glukozy we mnie laduja i wziela probki tez do insuliny. Laska na recepcji centrum medycznego zrozumiec nie mogla, ze to nie jest test obciazenia insulina hahaha. Generalnie dobrze, ze zrobilam bo dziwaczne wyniki wyszly. hmmmm.

[...] wziela probki tez do insuliny. Laska na recepcji centrum medycznego zrozumiec nie mogla, ze to nie jest test obciazenia insulina hahaha. Generalnie dobrze, ze zrobilam bo dziwaczne wyniki wyszly. hmmmm. Dorotka....doswiadczenie wykonane.Zjadlam jajecznice z lososiem....i nasycialam sie .Wielkie dzieki,teraz musze wyprobowac jajecznice z bocZkiem.

Słoniu ale to nie o to chodziło!:) tylko chciałem wytłumaczyc że cięzko będzie wypisac wyniki juniorów w poszczególnych wagach.. a zawody?? szczerze lepszych nagród NIGDZIE nie widziałem..moze za mało żyje albo nigdzie lepszych nie ma:)

[...] co przeciągać tej redukcji.., jestem amatorem i na scenę nie wychodzę i też nie mam takich planów, nie potrzebuję bf równego 8 czy 6%, pragnę tylko z roku na rok poprawiać wyniki i sylwetkę zresztą też z racji wieku:-) chcę czuć się młodym i wysportowanym, mieć fajną kondycję... Przede mną 16/20 tyg masy w zależności na jakim stanę [...]