[...] i najpierw zaczal stosowac diete rozpisana przez dietetyka(dietetyk wie ze bedziesz na tesciu?) Zacznij porzadnie trenowac najwieszke partie miesniowe czyli nogi i plecy bo wyniki silowe w porownaniu do klatki sa mizerne... Jesli juz sie uprzesz to enan 200-300 mg co 5 dni przez 12 tygodni w polowie cyklu HCG 2x 2500 jm. Po cyklu na badania [...]
[...] cholere nie moge sobie przypomniec hasla, wiec zalozylem drugie konto. Tak jak radziliscie wstrzymałem się trochę. Popracowalem na sucho. Wrzucilem 4 kg i troche poprawilem wyniki. Wracajac jednak do meritum. Zaczynam od jutra czyli wtorku 13.06 dwie ampułki teścia i kolejne dwie w sobotę. Później będę co pięć dni dawal po trzy. Rozumiem ze 3 [...]
No ale sami mi tak rozpisaliscie to hcg... To ile mam wziąć? Badania robiłem przed cyklem. Wszystko było ok. 2 x 2500 iu HCG mialo byc w polowie cyklu.... W Połowie cyklu zrobiłem. Badania dziś mi przyszły... Kurde wszystkie wyniki rozwalone... /SFD/2017/10/11/69b18b05f62044ab95b32c0bcfae6169.jpg
o f*** 100g miesa? to tylko 20g bialka na dzien! heh zycze ci z calego serca aby jojo nie bylo ale jakos w to niewieze szkoda ze nie rozpisales sobie diety nisko ww tez bys mnial ladne wyniki i nie stracilbys fajnego mieska... podejzewam ze z 4kg to napewno miesnie
... Nie jestes zadowolony ?? Wedłóg mnie to naprawde dobre wyniki! Wiec nie narzekaj TYLKO CIESZ SIE Z TEGO CO MASZ! troche dziwne z kolei że masz w łapce 40cm a podnosisz 13 kg ?? hmm ... wiec nie tylko ty masz takie problemy! jeśli bys popatrzał dalej na tych linkach co ci podałem to byś znalazł odpowiedz a widze że nichce sie czytać ! 9,0 - 9,0 [...]
[...] Bulgary 4x12 6. Glute bridge Micha na dziś to : Owoce, ziemniaki, schabowy, brownie z fasoli, zupa kalafiorowa, orzechy, jaglanka z wpc Wczoraj dnt i podbite troche ww głównie z owoców i wafli ryżowych no i piwka;) A jak długo się panie kolego podciągasz a drążku? Bo biorąc pod uwagę wyniki w pozostałych ćwiczeniach to drążek wypada blado ;-)
pechazip rozgrzewka? wybor nalezy do ciebie.tylko bez szalenstw.5-7min to max . ja bym nie cudowal za bardzo z miesniami brzucha,bo jak przegniesz,to pogorszysz wyniki w cwiczeniach bazowych-ktore same w sobie sa swietnymi cwiczeniami na brzuch. a co,oponka jest? od tego jest dieta oraz cwiczenia aerobowe. pozdrawiam.
Piszecie akurat o uderzeniach, jednakże walka na ulicy to nie tylko uderzenia. Spróbujcie przewrócić lub po przepychajcie się z kimś sporo od Was cięższym. Ciężko go przewrócić, ciężko go wytrącić z równowagi. Wyniki z trójboju siłowego rzeczywiście powalające. Muszę przyznać, że mnie zaskoczyłeś. Podziwiam tych panów. Prawdziwa siła techniki się [...]
Pewnie, że to nie są głupoty. Ale myślę , że takie raporty są trochę stronnicze- w końcu narkotyki są moralnie złe, więc nawet jeśli wyniki badań nie są tragiczne to i tak bedą przedstawiane w odpowiednim świetle, nie sądzisz? A tak wogole to chyba jesteśmy na SFD w dziale suplementy... a narkotyki to nie suplementy :) Trochę odbiegliśmy od [...]
Te "max" to znaczy ze na cyklu tyle maja zamiar mniej wiecej jesc ;) Wyniki silowe slabe hm Nie mi to oceniac te "osiagi" sa podane mniej wiecej to nie sa pewniaki ;) Ktos sie wypowie na temat odbloku? W jakich ilosciach Clomid Lub Nolvadex?
[...] chyba że piszę o usunięciu tego fatu z brzucha.. A i powodzenia przy 1,5 minutowym sprincie No i co to niby ma znaczyć, że nie dam rady? śmieszny chyba jesteś.. mam lepsze wyniki ; > tą tabelkę lajtowo zaczął bym lecz nie zacznę bo mam inną :> I po ostatnie.. Komentarze, komentarzami ale se nie pozwalaj za dużo bo wszystko ma swoj granice a to [...]
[...] tego fatu z brzucha.. yyy? jakaś różnica? A i powodzenia przy 1,5 minutowym sprincie No i co to niby ma znaczyć, że nie dam rady? śmieszny chyba jesteś.. mam lepsze wyniki ; > tą tabelkę lajtowo zaczął bym lecz nie zacznę bo mam inną :> na sprint 1,5 minutowy to trzeba mieć w cholere mocną sprawność beztlenową, a szczególnie w przypadku [...]
Nie blokuje. Co do skutków ubocznych, to napewno ja zauważyłem pogorszenie jakości włosów, które wracają do normy po odstawieniu środka, oraz wydaje mi się, że sutki robią się lekko napuchnięte. Minimalnie. Ostatnio robiłem next cykl, tym razem 4 kaps na noc i wkrótce wrzucę kolejne wyniki. Pozdrawiam
[...] to z tego co pamietam jest tam moze 1/10 towaru (sprawdzone na badaniu - po przybiciu 10iu, 3h po injekcji wynik stezenia GH w organizmie - 0,73............. dla porownania wyniki po przybiuciu 2iu SANDOZ apteki (swieza partia), ktorego sam osobiscie odebralem z hurtowni i zawiozlem prosto do lodowki (wiec ryzyko przegrzania i zlego [...]
[...] pod uzytkownika tylko w kwesti calosc pracy. 2 napisane zdania i wymiary zawodnika to kwesita 2 minut pisania a chyba to nieco za malo. Przegladalem prace zanim oglosilem wyniki i na typowy plagiat nie trafilem, byc moze wybieralem zle zdania do sprawdzenia i przeoczylem. Przejrze jeszcze raz jak znajde cwile wszystkie 5 prac nagrodzone i [...]
[...] jest taka że nie powinienes kupować ŻADNYCH odrzywek przez co najmniej 6-8 miesięcy.Dieta sprawi że urośniesz bardzo szybko,odrzywki na tym etapie nie wpłyna znacząco na wyniki a przeszkodzą w komponowaniu i uczeniu sie diety..Rozepchaj zolądek jedzeniem a nie płynem.Na taką wage dostarczenie odpowiednich składników odrzywczych to, [...]
ja ledwo co siłkę robię. Cały czas bieganie, 6 dni w tyg., siłka czasem idzie, więc wyniki nie najlepsze. Nawet półprzysiadów z większym obciążeniem mi nie pozwalają robić Większość na maszynach (90kg na prostowanie ud, 95 na ściąganie z góry, obydwa ćwiczenia z luźnym zapasem). Większość ćwiczeń to dynamika, np. podskoki do półprzysiadu ze [...]
Moje HST
