1.WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 cm 3. WZROST: 192cm 4. WYMIARY: -biceps: 25cm -klatka: ?? prawie bez zarysu -udo: 40cm -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] pieczywo. Co do samej kreatyny, to może nie zrozumiałeś ale biorę dokładnie tyle gram ile napisałeś tylko, że rano i po treningu. Teraz spróbuje przed oraz po i sprawdzę wyniki. Zastanawiam się tylko czy kreatynę jednak brać z jakimiś cukrami czy woda powinna wystarczyć? A sama oliwa z oliwek ile razy dziennie? Do tych tłuszczy w sumie mam [...]
[...] jemy w trakcie picia alkoholu itd., więc jednemu zaszkodzi, drugiemu nie. Wiadomo, że zawodowi kulturyści albo strongmeni raczej nie mogą sobie na to pozwalać, bo muszą mieć niemal wszystko idealne, żeby robić postępy lub chociaż utrzymać wyniki. Początkujący może chlać do woli, a i tak postępy będą. Im dalej w las, tym trzeba więcej wyrzeczeń.
Takie ilości, jeżeli wszystko masz pod kontrolą spożywanych kalorii nie powinno mieć wpływu na wyniki w trakcie zawodów. Na ile sobie jednak pozwolisz, to już zależy tylko od Ciebie. Ja osobiście bym nie używał. Lepiej bym się czuł pod względem psychicznym wiedząc, że dałem z siebie wszystko co mogłem. Warto pamiętać też o tym, że masz do wyboru [...]
takie wyniki siłowe przy takiej wadze to żadne osiągnięcie, chłopie weź się za siebie bo znam kilku takich jak ty i naprawde aż mi żal, nie mówie tego aby cię wyśmiać tylko naprawde jest.....fatalnie
Zgadzam się z Xfifi. Co prawda wyniki masz bardzo dobre ale narazie musiałbys sie skupic na zrzuceniu zbędnych kg i wyrobieniu odpowiedniej wydolności, sprawnosci itp. Nabieranie kolejnych kg wagi nie jest dobrym wyjsciem nawet jesli to beda miesnie-serce bedzie bardzo przeciażone.
[...] ok 16-17 lat zaczynają chudnąć Wiesz, co innego otyłość a co innego 135kg w wieku 15lat. Weź zapisz się do jakiegoś lekarza i nie ci zrobi porządny przegląd (wszystkie wyniki krwi, EKG itp). Po prostu przy tak dużej wadze mogło się czasem coś posypać a ty nawet o tym nie wiesz:/ Jeśli wszystko OK to tak jak pisałem wcześniej, dobry plan [...]
Jak wrócę z Niemiec to zakupuje 20000 hcg, dwie paczki tamoxa I trzy listki cloma, a także wrzucę wyniki badań I polecony z temat mam nadzieję ze mi pomożecie
Pogratulować głupoty tyle można napisać Wyniki jak na kreatynie Zdrowie cie nie interesuje ? 90% ludzi przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań
Pogratulować głupoty tyle można napisać Wyniki jak na kreatynie Zdrowie cie nie interesuje ? 90% ludzi przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań Ja osobiście jestem zadowolony z wyników, ponad dwa lata temu gdy zaczynałem ważyłem niecałe 70 kg i 50 kg na ławce mnie [...]
Masz sprzęt, trenuj całe ciało - poprawi to twoje wyniki, co z tego, że będzies zmiał silny bic i brzuch (chociaż odgrywa on tu ważną rolę razem z prostownikami)? Nie poprawisz wyniku zostawiając słabe ogniwa w swoim umięśnieniu. Opisz dokładniej swoje 1.5 roku treningu. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Dziś byłem w labo, wyniki 25,21 ng/ml .Norma 3,46-19,40 wychodzi na to ze pasuje jeszcze dokupić dostinex i zbić więcej bo różnica już jest, libido wróciło ale to nie jest jeszcze to co kiedyś ^^
czy jest sens zazywania Novedexu w celu podniesienia wlasnego tescia? Gdzies na forum znalazlem wyniki badan,byly dosc ciekawe / znaczaco skoczyl testosteron/? to było się dowiedzieć co działo się 2tyg. po skończonym cyklu,gdy teść spada poniżej poziomu wyjściowego i trzeba sie długo borykać ze złym samopoczuciem....wtedy sobie odpowiesz czy jest [...]
Teraz spojrzałem na profil. Jak masz takie wyniki cmze kg, to raczej nie trzeba Ci doradzać już ;-) pomyslalem sobie to samo, po obejrzeniu twojego profilu mam wrazenie,ze zadane pytanie jest delikatna prowokacją
Witaj. Ogólnie Jesteś jeszcze młody tym bardziej w ankiecie twoje wyniki siłowe czy też Makro w diecie jakie uzupełniłeś świadczą o tym że można tutaj podciągnąć wszystko treningiem czy odżywianiem. Druga sprawa przez okres 5 tygodni to ty praktycznie nie zbudujesz nic ciekawego A zrobisz sobie jedynie burdel w hormonach tym bardziej mając 18 lat [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tej chwili na 1 8. TRENING: aktualnie masa 9. CEL CYKLU: wzrost suchej masy miesniowej 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 11. STAN ZDROWIA: db [...]
Dzięki za wyniki Koy. Bardzo byłem ciekaw debiutu Mo Lawala, bo śledziłem od jakiegoś czasu jego karierę zapaśniczą i od zawsze był to zawodnik tej dyscypliny walczący bardzo efektownie, charakteryzujący się niesamowicie szybkim zejściem do nóg i ogólnie bardzo eksplozywny. Nie zakwalifikował się co prawda na ostatnie IO, przegrywając walkę o [...]
