Nawet jeśli niektóre wyniki były niespodziewane to i tak z większości grup wyszli Ci co mieli wyjść. Sensacją było tylko odpadniecie Niemiec i niespodzianką brak awansu Polaków. Tak więc to chyba tylko na plus dla tych którzy wg niektórych( bo było sporo takich głosów) nie powinni się znaleźć na takiej imprezie. Druga jak do tej pory sensacją to [...]
Dobrze jak być przed oceną planu treningowego dał ankietę wypełnioną z podwieszonych tematów, a przede wszystkim dał swoje wyniki siłowe bo to jest bardzo istotne jeśli masz taki plan treningowy. Jak dla mnie średni jest dobór ćwiczeń w poszczególncyh dniach treningowych. Jak masz dni siłowe to siłowe wybieram 4-5 ćwiczeń i lecisz tam z ciężarem. [...]
Dbaj o tylną taśmę - poślad i dwugłowe to też zabezpieczenie przed kontuzjami kolana - ale to już pewnie fizjo Ci powiedział i tak pewnie ćwiczysz:) No i to w sumie tyle - oprócz tego żebyś zrobił badania i miał aktualne wyniki bo na dotyk nie da się skali wyleczenia urazu wybadać. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2022-06-14 19:43:57
[...] to ci ze śląska gadają na tych z gdańska że coś produkują a ci z gdańska na tych ze śląska, np. ja słyszałem że Unichem rozlewają w Katowicach, to że pojawił sie właśnie w tamtym rejonie najwcześniej może o tym świadczyć(ale nie musi). Sam chciałbym spróbować tych wynalazków na sobie ale najpierw dam do labu. Jak coś to dam znać jakie wyniki.
[...] tym mi dobrze Jaki jest plus startowania w zawodach, a no taki że gdy ktoś z rodziny i znajomych pyta czy się nie boję skutków ubocznych koksików itd zawsze mam wytłumaczenia " zawsze chciałem startować a startować się nie da bez koksów, nie moja wina , że inni biorą i mają kosmiczne wyniki" Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-07-05 09:53:46
[...] bilem, zobaczyc czy wtedy jaja zareaguja. Przed ostatnim zejsciem we wrzesniu badalem prolke , progesterone, bylo ok ,teraz nie wiem, Szczerze mowiac nie liczylem na po tym czasie ze te wyniki sie jakos zmienia jesli chodzi o te dwa hormony no i E2, ktore tez przy tej dawce bylo w widelkach Zmieniony przez - jkb91 w dniu 7/4/2017 8:37:21 AM
thx, jak tylko wyniki beda dobre, to tez Ci dam soga ;] no i jesli napiszesz wieksze podsumowanie, z dieta, cwiczeniami itp. przyda sie pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
Witam !! Dziś mija 2 miesiądz mojej diety i tak: Waga minus 12kg Pas minus 12cm Klatka minus 7cm Udo minus 4cm Biceps minus 2cm Czy te wyniki są dobre po 2 miesiącach ?? Haaron co do ćwiczeń to robie rano przed jedzeniem 75min aeroby (rower),a co dwa dni ćwiczenia siłowe. Jeżeli chodzi o diete to nie ma sensu pisać dokładnej rozpiski ile kalori, [...]
jak dla mnie, to te wyniki to kosmos ;] mi 10 kg zajelo pol roku ;D wiem, ze dokladnie pisac nie ma co, ale zawsze mozesz wrzucic ile g/kg masy ciala ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
i walki goryl vs delfin albo dinozaur vs lew };-) hihi,musialem. ;* do tej walki dojsc musi,nie wierze,ze Dana odpusci taka kase. jesli Ronda teraz robi dobre wyniki ppv,to taka walka z Cyborgiem sprzeda sie swietnie przy odpowiedniej opiece ludzi odpowiedzialnych za marketing. takze mysle,ze sie dogadaja. oby. a pozniej superfight Cyborgowa vs [...]
[...] ale dobra :) staz treningowy 8 lat staz koksowy 5 lat z czego 4 minimalne dawki i rok troche grubiej jestem zielony w rozumowaniu treningu HST ! -- ok staz w prozadku, wyniki i wymiary tez raczej ok. nazwalem to hst trojboj, moze troche zle, chodzi mi o trening wylacznie o size&strenght w 3 bojach bo wokol tego kreca sie ostatnio moje [...]
Swietnie kopt, ze konkurs ruszyl. Jak bedzie troche wiecej czasu (kolo weekendu pewnie), to sie zabiore za to, a mysle, ze termin jest w sam raz, zeby sklecic prace a przytym nie czekac pozniej dwa miesiace na wyniki.
Sory ze marudze, panowie to sa wyniki z przed 2miesiecy tu jest czym sie stresowac, 500mg enan tescia szlo i 300npp /SFD/2019/10/2/6eade989221e4663b8685302bc7d2104.jpg Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-02 13:32:23 Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-02 13:33:42
Panowie a tak z ciekawosci jak u was z cisnieniem podczas cyklu ? Jakie wyniki ? O ile wam podnosi sie cisnienie na byciu on a off? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-11-15 10:05:45 140/90 145/95 zazwyczaj mam, mierze zazwyczaj 1-2x w tygodniu. Moj lekarz mowi ze powinienen zbic troche ale ja sie dobrze czuje na tym cisnieniu. Gorzej jest [...]
To jest troche roznicy gdyz syntetyki zawieraja kwas acetylosalicylowy a salicortex zawiera salicyne. Kiedys czytalem wyniki badan ze dlugotrwale (kilkunastoletnie) przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego powoduje uszkodzenie scian tetnic. Rozmawialem tez z doktorkiem (kardiologiem starej daty) i polecil mi stosowanie wlasnie salicortexu zamiast [...]
[...] - jak zwykle jedynie teoretyczne założenie - zwyczajna hipoteza, jak ta, że glutamina wspomaga działanie bcaa. nie możemy bazować na teorii. musielibyśmy się opierać o wyniki jakiegoś badania, a istniają takie, które potwierdzają pozytywnym wpływ np leucyny w kombinacji z białkiem serwatkowym w przeciwieństwie do samej tylko serwatki. [...]
Norwegowie nawydziwiali, na zawodach PŚ w innych krajach grają hymny, a tutaj nie, ale cóż, pewnie gdzieś indziej Mazurka usłyszymy :-D Zresztą to nie jest najważniejsze :-) najważniejsze są świetne wyniki uzyskiwane przez naszych reprezentantów :-)) Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-12-12 17:31:06
Wow 3 lata na silowni i takie marne wyniki? I to juz po konkretnym cyklu. Zrzuc tluszcz, Zastosuj diete i pocwicz jeszcze przynajmniej 2 lata bez sterydow. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 16:45:31
Nie przesadzajcie tez z tym Trynidadem :) Prawda jest taka ze chlopaki super walczyli ale tyle szczescia w meczu dawno nie widzialem. A Szwecja z forma trafila jak Polska. Wyniki w meczach towarzyskich to nie jest do konca przypadek. Co do srody to sie nie nastawiam na nic. Szkoda ze taki klimat jest w kadrze. Ale z drugiej strony to dobrze ze na [...]
Mistrzostwa Świata Rosja 2018
