SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Hard Training Every Day v 3.0- modyfikacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 "W WERSJI DYNAMICZNEJ PLAN WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO: Plan dla osób zainteresowanych ćwiczeniami dynamicznymi, elementy dwuboju ciężarowego. Poniedziałek: 1. Rwanie siłowe sztangi 3-5 serii x 1-5 powt. 2. Przysiady rwaniowe - 2-3 serie x 1-5 powt. 3. Przysiady ze sztangą z tyłu: 5 serii zasadniczych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2011-10-09 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WYNIKI: cieszymy sie ze konkurs sie przyjął a przede wszystkim ze wszyscy testerzy zanotowali wyniki tak więc każdy juz cos zyskał po 1 etapie wspolnie z Tomq uznalismy ze 1 miejsce zgarnie para... chuckudd i intetheend 500zł po 250 zł na osobe ale to jeszcze nie koniec nagród... ... jako ze w tym miesiącu wyjatkowo dysponujemy wiekszymi srodkami [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla EKTOMORFIKOW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawiała się waga, a nie mięśnie. Trening Mięśnie u ektomorfika rozwijają się opornie, ale systematyczny, dostosowany do tego typu sylwetki trening, przynosi dobre wyniki. Swoje programy treningowe ektomorfik musi opierać na ćwiczeniach podstawowych. Pozwalają one na zaangażowanie dużej liczby włókien mięśniowych, nawet tych włókien, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2004-07-23 10:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółkowski pchał kulą czcząć

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 17,81. Triumfatorem specjalnego konkursu został brązowy medalista mistrzostw świata w rzucie młotem Szymon Ziółkowski, który kulą o wadze 4 kg ustanowił rekord życiowy wynikiem 16,83. Rekordzista Polski w biegu na 400 m przez płotki Marek Plawgo (Warszawianka) uzyskał wynik 3- kilogramową kulą 15,01, a mistrz świata w trójskoku z 1983 roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2005-08-17 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid czy Nolvadex??

    Temat
    Doping

    [...] i Nolvadexu na profil hormonalny u dwóch grup mężczyzn - zdrowych i cierpiących na oligospermie (niedobór nasienia). Już pierwsze obserwacje przyniosły bardzo ciekawe wyniki. Po 10 dniach stosowania Nolvadexu, w dawce 20 mg, poziom testosteronu wzrósł o 42% w porównaniu do stanu początkowego. Podobny wynik dla Clomidu osiągnięto dopiero [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2007-02-05 16:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]meju/Nowa droga

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mi aktualnie do mojego trybu życia Chcę z góry powiedzieć, że jestem otwarty na KAŻDĄ uwagę, sugestię, opyerdol. Jestem tu po to, żeby nauczyc się czegoś, kontrolować swoje wyniki oraz być może komuś pomóc. Chcę żeby to był dziennik jak najbardziej otwarty dla wszystkich. Zadawajcie pytania. Prośba do moderatorów, jeżeli coś jest nie tak to [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2014-05-19 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora danych osobowych jak również, aby zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z jego osobą, a także wyniki z jego danymi osobowymi mogły być wykorzystane przez prasę, radio i telewizję a także w celach marketingowych. - Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 14929 Data: 2017-12-23 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg A teraz moja sytuacja: Jestem na cyklu od 03.10 środki które przyjmuję to: - Testosteron Propionat 100mg E2D - NPP 100mg E2D. 27.10 zrobiłem sobie badania kontrolne i wyniki pokazały mi podwyższy estradiol i prolaktynę oraz oczywiście testosteron.Samopoczucie raczej na 0, niby nic złego się nie dzieję, ale również nie czuję praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2016-10-28 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI - KONKURS---KONKURS---KONKURS !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WYNIKI KONKURSU: W imieniu Wielkiej Komisji ogłaszam oficjalne wyniki konkursu wybór nie był łatwy ponieważ każdy z sędziów miał swoje typy ale po podsumowaniu wyników: 1.Ann. 2.Carbon91 3.Marian17 na wyróżnienie zasłużyli również i w nagrodę zostanie przedłużony abonament o kolejne 6miesięcy: 4.dadabu 5.Meraviglia MAm przyjemność [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2010-09-03 15:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wspinaczkowo-siłowy do oceny...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) Nie będzie z tym wielki problem dlatego proszę o opinie nt. wydolności i wytrzymałości. Generalnie mogę pozostać przy obecnej wadze ale nie chciałbym żeby to wpłynęło na wyniki wspinaczkowe... Mój plan tygodniowy wygląda tak: poniedzialek, środy, piątki : ściana wspinaczkowa (zima) - ok. 20min rozgrzewka, potem 3-4 łatwych tras(dalsza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-01-12 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest najlepszym trójboistą Europy 2010?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] „Trójboisty roku" oraz „Trójboistki roku". Zwyczajowo otrzymują go zawodnicy z najlepszymi wynikami w danym roku, tzn. mistrzowie Europy i świata, którzy mają najlepsze wyniki liczone według Formuły Wilksa. Tym razem doszło do pasjonującej rywalizacji dwóch zawodników: Polaka Daniela Grabowskiego (kat. +125 kg) i Luksemburczyka Anibala [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2011-01-28 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] roku, od tamtej pory moje życie się zmieniło i zostało naprowadzone na całkiem inny tor. Po ponad 3 letnim stażu treningowym na siłowni udało mi się osiągnąć następujące wyniki: Wzrost: 196cm, Waga: 127kg, Przysiad: 275kg, Wyciskanie: 160kg, Martwy Ciąg: 330kg. Oraz na sprzęcie SM, na którym trenuje od 11 miesięcy: Belka: 145kg, Walizki: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2007-03-13 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masę rozbieżnych relacji od sugestii dawek rzędu 50mcg do 400 i więcej. Moje podsumowanie wskazuje, że bliższe rzeczywistości są dawki rzędu 400mcg. Ale po kolei. Poniżej wyniki sprzed rozpoczęcia stosowania, 27.05.2014: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66c5a898f76a462d9d4128eeec6efb1a.JPG Następnie wyniki po 10 dniach na dawce 100mcg. Widać już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 2014-08-10 01:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 36,1 pg/ml 20,0 — 47,0 FSH 1,86mlU/ml 1,27 — 19,26 Prolaktyna ↑ 15,01 ng/ml 2,64 — 13,13 Byłem dzisiaj u lekarza, stwierdził, że wyniki nie są najlepsze natomiast nie ma co przesadzać i jedyne co mu nie pasuje to wysoki poziom E2 jak na mój wiek. Przepisał mi anastrozol 1 tabletka co 3 dni na 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2020-01-13 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby watrobowe prosze o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na badania krwi i proby watrobowe oswiadczył ze nic mu to nie daje a wszyscy dostali skierowanie na takowe badania. Wiec na własna reke zrobiłem dzisiaj badania no i wyniki krwi sa dobre ale proby watrobowe nie got(ASPAT) 107.6 norma o-46 gpt (ALAT)108,2 norma 0-49 bilirubina w sur. 0,89 mg norma 0-1. Jutro pojde znowu do tego samego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2007-07-24 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: levivre WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2msce WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD TALI: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2015-03-07 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJWAZNIEJSZE POSTY - ZBIOR LINKOW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej" by Grasik http://www.sfd.pl/temat122369 "Gugglesterones - Guggulsterony" by Clarity http://www.sfd.pl/temat77780 L-carnityne wyniki badan http://www.sfd.pl/temat197842/ KREATYNA Kreatyna - wszystko (chyba) by Damixxx http://www.sfd.pl/temat181016/ Kreatyna - kiedy najlepiej ja brac - by Damixxx [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2005-06-07 12:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, dzisiaj dostalem wyniki badan i zaniepokoily mnie wyniki tarczycy, ostatnio podlalo mnie troche woda, bardzo spadlo libido, ogromnie duzo mi sie chce jesc i nie moge sie najesc i w ogole sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2024-01-09 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet

    Temat
    Ladies SFD

    [...] rep ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. Wygrzebałam jakieś foty }:-( Co mogę więcej dodać, byłam u ginekologa, zlecił mi badania hormonalne, których wyniki wybiorę dziś, mam nadzieję, że wszystko wróci do normy (przede wszystkim okres) zwłaszcza, że 3 lipca wyjeżdzam na 3 miesiące do UK. Liczę na wasze rady i sugestie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2016-06-06 08:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3-4 razy w tygodniu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW:- OBWÓD NADGARSTKA:18 OBWÓD KOSTKI U NOGI:- ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki brak MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki-100 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 120kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 60 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-03-20 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)