Wyniki masz nawet lepsze niż przed cyklem. Taka genetyka. HCG cię zablokuje, a nie pomoże. Podbijanie FSH na siłę dla samego podbicia numeru jeśli nie starasz się o dzieciaka jest bez sensu. Sprawdź czy w diecie masz dość mięsa, białka i cholesterolu. Sprawdź witaminę D i cynk, bo one też dużo zmieniają. Jakość i ilość snu jest istotna. Jak nie [...]
[...] problemy z czasem. Czyli plecy mc,podciaganie,wioslowanie koncem sztangi wymiary: klatka:100 bic:37 cm brzuch:78 cm uda nie wiem jak zmierzyc ale nogi nie od dawna cwicze. wyniki silowe: ostatnia seria wyciskania lezac 10 powtorzen 77 kg ostatnia seria przysiadow:75 kg MC bardzo slabo poniewaz mialem kontuzje plecow Co do diety to niedawno temu [...]
Wyniki,ostatnia walka tylko mi sie nieudala Ale reszta w dyszke jak zawsze ,kto to sie smial z Tima??? przyznac sie Najbardziej mnie cieszy wygrana Stephana Bonnara,chlopak byl na szczycie i spadl na sam dol bo zlapali go na dopingu(boldek),ale wraca w pieknym stylu -Matt Grice def. Jason Black via Split Decision (29-28 Grice, 29-28 Black, 29-28 [...]
[...] wiecie co moze byc powodem meczenia sie juz podczas polowy treningu? kiedys tak nie mialem. odkad wprowadzilem diete pojawilo sie to przemeczenie no i zauwazylem duzo gorsze wyniki na silce ,spie po 6 , 7 godz. na suple i diete to juz kasy wydalem w ch.j i stoje w miejscu juz od roku z wymiarami a nawet mi spadlo, cwicze ale nie czuje tak miesni [...]
jestem po badaniach, czekam na wyniki, mam prośbę, proszę o zredagowanie cyklu na który bym wszedł, trenowalem okolo 12 lat sporty walki, od 6 lat cwicze na silowni, posiadam kursy instruktorskie, od 3 miesiecy(po kontuzji kolana) lecę fbw, dieta obecnie: żywienie optymalne, suple to kompleks wit, d3+k2, nac, odzywka bialkowa wpc, wit c, oto cykl: [...]
wiesz nawet nie wiem bo nie zwrocilam akurat na kosci uwagi ale chyba jest mniej wiecej taka sama wartosc za to tłuszcz i woda sie zmienia.. nie mam pojecia na ile przyblizone do prawdy sa wyniki bo nigdy nie obliczalam tego profesjonalnie..
odświeżę trochę temat bo ma problem. Moja waga wskazuje nastepujące wyniki pomiaru - woda 60 %, mięśnie 48 %, tłuszcz 12%. Czyźbym składał się ze 120 % ktos to potrafi wyjaśnić ?
[...] + warzywa). 3. Zadnych słodyczy, slodkich napoi itp. 4. Jeszcze raz warzywa, ogranicz albo zrezygnuj z owoców Brzmi jak banialuki, ale jeśli wytrzymasz miesiąc, to napewno wyniki zauważysz. Jak nie wytrzymasz miesiąca i w weekend zjesz 10 kg cukierków, to efektów nie zauwazysz ;-) Ciężko jest, a z drugiej strony jak kiedyś sam nie miałem innego [...]
Freddie 12 ty mnie rozwalasz zazdrościsz kolesiowi bo porównujac twoje wyniki a jego to mozesz mu zazdroscić ,pozatym zamały stazem jestes żeby do kogos sie p***********ć
Bialko ostrowi to badziew ale wiele osob go broni ze wzgledu na swa niewiedze. Prosty przyklad, roznica pomiedzy bialkami i ich cenami wynika z procesu produkcji a proces produkcji mozna objasnic bardzo prostym przykladem. Idziesz na role i wykopujesz 2 ziemniaki. Jeden z nich, obierasz, gotujesz i przyprawiasz poczym spozywasz go ze smakiem i [...]
sry s****iel . ale mało wiarygodny jestes ! i jeszcze te wyniki wy***ałeś :D co to za sens walic fejki tak skomplikowane jak zgrzewane ampy, papierowe kartoniki i nie walic chociaz propka 50mg, , inwestycja na w sprzet po huy zeby zaraz interes zamykac ?
"ok spoko bastard kłamałem" wiedzialem a tak na powaznie to poprostu na forum sporo różnego ludu wpada i pisza bzdury, pimpuja jakies środki a inne oczerniają, stąd moja ciekawośc czemu wy***ales wyniki pozdro
nie bedzie zadnego zlego wplywu na Twoje wyniki w sportach walki nie bedzie z Ciebi Pudzian po tym ;) to Ci moge zagwarantowac co do drugiej czesci pytania , nie spotkalem sie z takimi opiniami (mowa tu o cerze) i mysle ze nikt raczej nie bedzie potrafl odpowiedziec na to pytanie , dlatego sugeruje zaprzestac stosowania srodka na jakis czas i [...]
Spoko, pisałem że wyniki mierne, ale ja stoje niemal na tych samych obciążeniach po roku;-) A trening fajny, takie minimum kosztów maksimum korzyści. Co do rozkminy o dwójkach, to chyba jeszcze nie jesteśmy na takich ciężarach żeby się o to martwić, po prostu zrób jak uważasz. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-23 21:00:36
to moze zaktualizuje seniorow kat do 60kg Herman Miroslaw 180kg kat do 67,5kg Pracownik Pawel 207,5kg kat do 82,5kg Wegiera Jan 250kg wyniki te uzyskali na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Lezac, Vrsac 5-8.08.2004, a na stronie A.Z. jeszcze nie sa zaktualizowane
[...] W półfinale Rowińskiego, ze względu na problemy zdrowotne, zastąpił Krzysztof Hulboj. Mimo to taneczna para w internetowym głosowaniu telewidzów zajęła drugie miejsce z wynikiem 36,5 proc. głosów. Najwięcej głosów zdobyła tańcząca z Pawłem Stalińskim Izabela Janachowska (39 proc.), która jest dobrej myśli jeżeli chodzi o finał. - Jesteśmy [...]
[...] odżywienia+katowanie się ćwiczeniami, zanik okresu itd. Teraz waże już 56, więcej nie chce, biorę anty na uregulowanie miesiączki, ćwiczę siłowo, w listopadzie miałam TSH 1.19, ft3 3,1 ( norma od 3.9) ft4 10.0 ( norma od 12.6) czyli poniżej normy i to jest dziwne.. Robiłam teraz aTPO i androstendion i te wyniki też idealne tylko ta insulina.
No ale tarczyca tez Co niedomaga, a to jest powiazane. Moja endo powiedzialaby co innego na te wyniki.To jak sie po czyms czujesz jest wazne, szczegolnie jezeli chodzi o spadki cukru. Przypominasz mi moja przyjaciolke, instruktorka, silna baba, masa godzin na sali, wlasne ciezkie treningi silowe, obcinanie kcal i zrobila sie sieka,tarczyca, [...]
ile posiłków jecie?
