SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • wracajac do hst ;) ocena.

    Temat
    Trening w domu

    [...] ramion 1s(czy tu zrobic siedzac ? ) francuz 1s przedramiona zawsze 3 s. w 10 po 2 wszedzie w 5 po 3 wszedzie. ;) EDIT : nie posiadam poreczy ani drazka. Cwicze w garazu i jakos super wyniki mnie nie interesuja bo to nei moj cel zyciowy ;) wiec jestem w tym dziale dla alternatywnych ;) Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2010-05-30 12:46:50

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2010-05-30 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebne do pracy (krew, mocz, wymazy, EKG, płuca). 2 tyg. temu skończył sie cykl Antka solo: 1-4 50 mg Pytanie: wiem, jaki wpływ na organizm ma antek, ale... 1) czy wyniki badań mogą być po tych 2/3 tyg. od zakończenia cyklu W NORMIE??? 2) Jest jakiś sposób, żeby szybciej "oczyścić/odtruć" organizm i wszystko było w miarę w normie??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-02-19 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?- kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W maju miałam uraz kolana. Do dziś czuje dyskomfort przy chodzeniu. Oto wyniki usg Niewielka ilość płynu w zachyłku nadrzepkowym. Morfologia ścięgna mięśnia czworogłowego prawidłowa. Morfologia więzadła podrzepkowego i pobocznych prawidłowa bez cech zmian pourzowych. Echogenicznośc ciała tłuszczowego Hoffy w normie. Chrząstka szklista, równa, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-08-03 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej poradni dietetycznej , albo czy sam może korzystał z ich usług ? Chodzi mi głównie o rozpisanie diety dla sportowca (SW) żeby zrzucić trochę balastu i ogólnie polepszyć wyniki . Wiem że ktoś powie że samemu można to ogarnąć ale na prawdę próbowałem już parę razy i jakieś tam pojęcie mam o sporcie i żywieniu , ale chcę skorzystać z czegoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-03-25 11:52:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wzort siły a czas:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] płasko podczas jednego roku(pierwszego). Mi poszło 25 kg z 60kg do 95kg bez odżywek i większej diety. A u was jak to było(jest)? 25 kg w nie cały rok wydaje mi się mało. Wiem że to zależy od różnych czynników typu dieta trening zdolności regeneracyjne. Chodzi głównie o wyniki Wl, MC, Przysiad. Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-07-26 20:37:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-07-26 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak bym je reką dotykal caly czas i stymulował. Czytalem kilka watkow i niby to za szybko na gineko ale twarde i mniejsze zrobily sie na bank po strzale i mocnym treningu i tak juz zostały i cały czas lekko pobolewają. Czasem mniej sa napiete czasem bardziej. Badania zrobie w poniedzialek chyba dopiero.Brac novaldex czy poczekac na wyniki ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2017-05-10 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan kreatyny hmb bcaa witaminy carbo lecytyna Wszystko firmy TREC. Czy mogę brać wszystko jednocześnie ? Czy to pomoże mi poprawić wyniki ? Dodam że jak dotąd nie stosowałem żadnych odżywek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2013-01-28 18:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Cześć, mam 20lat, na siłowni trenuje kolo 4-5lat, wyniki siłowe to martwy: 170kg przysiad:170kg, wyciskanie leżąc: 125kg.Wzrost 190cm, waga 99kg(BF ok.14-15%) myslalem od pewnego czasu nad cyklem, tylko co byscie proponowali? Duzo osob mowi zeby nie brac zadnego syfu typu meta, tylko zaczac od propionatu, chciałbym sie tez dowiedziec jakie sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2017-09-25 12:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerem na siłownie. Czy to problem?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przepraszam za błędy. Mam pytanie: na siłownie mam ponad 18km do przebycia postanowiłem dojezdzac rowerem, jest to dośc trudna trasa do pokonania i kosztuje sporo wysiłku. Czy jak będej jezdził rowerem taki dystans na siłownie to będzie miało to jakiś większy wpływ na wyniki w tręnigach(moim celem jest zrobienie zeźby). z góry dzięuje za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2010-06-17 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom testa

    Temat
    Doping

    [...] 3 tyg kuracji z uzyciem propa 50-80mg e2d _ wiadomo uzależnione jest to od organizmu i przede wszystkim od środka czy dobry czy zaniżone strężenie- kumpel bedzie miał jutro wyniki badania krwi i chce sie dowiedzieć jak na to patrzeć - powiedzmy ze norma to 3-10 ng/ml(225 - 950 ng/dl) czyli jak bedzie miał np 4-5 to juz ok ? jak na to patrzeć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-04-04 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy sie pogryzie test endo z egzogennym ;dczy to tak samo ja bym jadl cloma na cyklu z saa jestem zdolnym zawodnikiem i lubie zylowanie i mocne na****ianie wiec nie pytajcie o diete bo wszystko jest wyniki silowe za***iste chce wziasc omke mete tribu mono ale mono to taki bonus ciekawi mnie ten tribu :D wszytko jest juz za***iscie zaplanowane :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2011-09-24 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczyc w silowni tylko w domu. Mam w domu hantle 3kg i sztange z laweczka (z obciazeniami to cos z 40 kg). Od roku trenuje koszykowke i mysle iz o wiele lepsze bym mial wyniki jakbym podciagnal wage co najmniej do 90 kilogramow (mam 3 tyg dziennie). Mialby ktos moze jakies dobre rady jak cwiczyc, w jakich ilosciach i ile razy w tygodniu aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-09-05 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [tenis] Australian Open 2005

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka! W związku z tym iż zaczął się turniej Australian Open chciałem zapytac się komu kibicujecie. Będę starał się w tym temacie podawać na bieżąco wyniki a jeśli nie to mam nadzieje, że mnie ktoś uzupełni Ja osobiście kibicuje Maratowi Safinowi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2005-01-21 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniej zresz ,dłużej pozyjesz:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszyscy durni pakerzy mysla ze jedzac malo nie zbuduja masy i sily , a to byc moze blad! "Do tej pory uważano, co zresztą słusznie, że jedynym skutecznym sposobem przedłużenia życia jest ograniczenie spożycia nadmiernej ilości kalorii.Dowiodły tego liczne eksperymenty przeprowadzane także na zwierzętach naczelnych. Wyniki wyraźnie potwierdziły, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-08-17 04:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PH

    Temat
    Doping

    Witam was chłopaki jakiś miesiąc temu brałem Epi z Chaparral Labs i trafiłem na wała,bo po 3 tygodniach zaczął się problem z gino.Po cyklu odblokowałem się listkiem Clomidu i potem brałem Daa z Treca i z Universala Sterol Complex.Od 6 dni bolą mnie cycki w okolicach sutka,nie mam guzów ale źle to wygląda i kłuje jak się kładę na brzuchu.Biorę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2012-08-19 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost hormony....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niedawno 163,8cm W 1 gimnazjum czyli 13 lat mialem 158cm.Wiec przez 3 lata gimnazjum urosłem tylko 5cm.Wzrost taty 171cm mama 158cm.Zrobiłem badania krwi i wyszły dobre wyniki ale lekarz radził mi isc do endykrynologa ,lecz mama twierdzi ze nie potrzeba skoro nie ma skierowania.Czy moge jeszcze urosnąć skoro przez 3 ostatnie lata uroslem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2015-07-06 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów na rzeźbę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnych spalaczy gdyż nie jestem zalany a nawet mam rzeźbę, chodzi mi o sylwetkę na lato. Jbc. to dieta, plan, full osprzęt jest. Aktualnie jadę na białku i monohydrancie ( miałem miesięczny plan na siłę i wyniki niezłe ) biceps z 38 do 39, waga z 72 do 77, na ławce z ~75 do 85. Jakie suple proponujecie ? :) Może jakiś jabłczan, L-Carnityna ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2014-02-24 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie po kilku strzalach propa (5) i 2 enan zrobilem wyniki krwi. Przed cyklem wszystk w nrmach. teraz jest tak : FSH < 0,05 mIU/ml 0,95 11,95 LH < 0,09 mIU/ml 0,57 12,07 Estradiol 94,20 pg/ml 11,00 44,00 H Prolaktyna 14,65 ng/ml 3,46 19,40 N Testosteron > 3460, ng/dl 47,01 980,56 Wzwodów rano niema, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2016-04-21 22:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P w podciąganiu

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    był może ktoś na seminarium z Dorianem, na którym odbyły sie mistrzostwa Polski w podciąganiu na drążku? Jesli tak to podajcie wyniki, może jakieś zdjęcia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2006-05-14 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem gdzies na forum temat o propoionacie kiedy czuc etc ... obecnie jestem na propku 75 ed (leci 4 tydzien) i przedstawiam wyniki badan przed i teraz przed 9,75 ng/ml obecnie 46,92 ng/ml norma 1,95-11,38 (jezeli ktos nie wierzy moge zrobic skana badan) propionat to farmadon % babka w laboratorium powiedziala ze powinienem sie umowic na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-10-30 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)