[...] firmy. Należy jednak nadmienić że to co zadziałało na mnie nie musi zadziałać na innych, moje wypowiedzi są jak najbardziej subiektywne bo wyrażane tylko w oparciu o moje wyniki. A już na pewno jestem jak najbardziej daleki od nieszczerych wypowiedzi zachwalających dany produkt tylko po to aby inni się również na nim nacieli. Pozdrawiam, [...]
rolkoks "Staż treningowy na siłowni: więcej teori niż praktyki "- CO TO ZNACZY ?? 'Ostatnio przerabiany plan: trening armstronga, przed 2 miesięczny fbw " - pokaż ten FBW ?? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad nie sprawdzalem,martwy ciąg nie sprawdzałem ,55+kilo nie [...]
[...] to nie jest suplement o niewielkim działaniu, tylko coś, co uderza w same źródła problemu i może przynieść naprawdę duże korzyści (korzyści nie zawsze muszą polegać tylko na liczbie kilogramów straconych w danym czasie). Ona jest dobra szczególnie dla osób, które mają złe wyniki badań krwi (wysoki cukier, insulina na czczo, trójglicerydy).
Jeżeli wklejamy wyniki badań, to należy zrobić to wraz z normami, które w tych badaniach były ustalone. Wklej skany wykonanych badań hormonalnych. Najlepiej wszystkie, które wykonywałeś. Warto mieć na uwadze to, że wiek niestety wpływa na poziom testosteronu w naszym organizmie. Poza tym, bardzo istotny jest nasz styl życia. Między innymi to, jak [...]
[...] rozpoczelem dzialania w wieku lat 18-tu. Z tym ze wczesniej mialem za pasem prawie 5 lat wyczynowego kolarstwa (zima tez troche na silowni machalem). Tak czy siak, pierwsze wyniki byly troche zabawne: - przysiad 95 kg - lawka 60 kg - ciag 150 kg Cóz, zajelo to troche czasu (nie zawsze przybywa 40-50 kg rocznie ) no i po 15 latach wszystkie [...]
też mi się tak wydaje patrząc na wyniki. ostatni raz ph. dorzucić 2 listki clomu później? 5k hcg starczy? jak byś to rozpisał? jaki booster teścia dorzucić? przy tak niskim estro nie mam pojęcia Zmieniony przez - zennek16 w dniu 2016-03-03 12:24:41
tabletki! stosowany najczesciej przez ciezarowcow, daje rewelacyjne wyniki silowe, masa odgrywa tu drugorzedna role, za oryginal trzeba duuzo placic niewielkie skutki uboczne, mowi sie ze bardzo niewielkie nie zaburza gospodarki hormonalnej, nie aromatyzuje do estrogenu a tak w ogole to przeczytaj to: [...]
Ee tam, kazdy poprostu ma inne priorytety ;) Ja po cyklu odzywkowym chce sobie wyrzezbic to co mam + zdobyc ladnej suchej masy, podciagnac sile(w chwili obecnej na plaskiej mam 140 kg) oraz poprawic wyniki w sztukach walki(mam w tym swoj cel ;)) Wino sie do tego nie nada?
zgadzam sie dieta,trenig to podstwa to od nich sa wyniki, na drugi cykl mozesz wziasc jabko. Mono zawsze bedzie działo zrob przerwe odpowiednia, tyle ile trfał ostani cykl. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-12-05 13:00:45
1.zrob badania po 3tyg cyklu i wtedydobierz ari/symex oraz cabaser pod wyniki 2.hcg obowiazkowo w trakcie cyklu albo co 4-6tyg 5000 podzielone 2500e3d albo stała dawka przez caly cykl 500 2x week 3.nie,hcg daj 3dni propie Ale czy 5000 starczy to musisz sprawdzić badaniami 4.clom 3dni po hcg jeśli poziom testa jest min w połowie oraz e2 i prl w [...]
Suma dobowa: 315kcal, 26g (33%) białko, 21g (60%) tłuszcze, 33g (42%) węglowodany no super wygląda chcesz osiągać super wyniki to zabierz się za to poważnie zobacz jak to robią dziewczyny z naszego forum świetnie wyglądają i są super sprawne http://www.sfd.pl/Frani_DT-t910530-s14.html http://www.sfd.pl/Arphiel_2013-t909870-s10.html PODGLĄDAJ [...]
Tylko mi tego nie kasuj, postaram sie dac wyniki, lub może ktoś da prosto z imprezy, ja chyba jutro nie zawitam do Gniezna Dodam tylko, że Spartakus tez leszczy nie dał, ale pamięc ulotna i nie chce na siłe wpisywać. Rezerwa w Siłaczach to chyba Toczek .... o ile dobrze pamietam (ktoś niski, tak kojarzę).
Da się zauważyć, że micha kuleje, bo 5 lat stażu, tyle cykli a tu wymiary słabiutkie, wyniki siłowe też. Nie zastąpisz koksem braków w diecie, jeszcze się nie zorientowałeś? Moja rada to dopnij miskę i dopiero wtedy coś wrzuć, inaczej szkoda zdrowia i kasy.
[...] wymiane wiec jak ktos chce wymienic niech wymienia ajak nie to nie a jeszcze inne wyjscie zmienic firme i juz kazdy zrobi jak che ale OLIMP jest the best i wszystko jasne;) a najłatwiej było by oddac probki do niezaleznego od OLIMPU laboratorium i zcekac na wyniki i WSZYSTKO BY BYŁO JASNE niedowiarki:) Pozdro NIECH SZTANGA BEDZIE Z WAMI :)
[...] to jest g*** warte i średnio zdrowe. Dieta to podstawa, bez diety odżywka też nic nie da bo potrzebny jest bilans, a ile tam pisałeś? 43 miechy ćwiczysz?! a jakie masz wyniki, tzn jak na początku było a jak teraz po 43 miesiącach :) ale w to białko na allegro bym się nie pchał, właściwie to miałem kiedyś taką serwatkę z allegro, ogółem [...]
mam pytanie bo od kilku dni plywam tak: 100m kraul 100m zaba 100m kraul 100m zaba itd. i tak 1000m a potem ubieram wiosełka i tak samo tlyko zamiast 1000m to 15 min mam pytanie czy to dobry trening zeby wzmocnic miesnie i polepszyc swoje wyniki?
proponuje ci trening po ktorym powinienes w przyszlym sezonie osiagnac zadowalajace wyniki. Oczywiscie nie wiem na jakim stopniu wytrnowania jestes wiec to czy dane jednostki treningowe bedziesz robil w wiekszych lub tez mniejszych obciazeniach zalezy od twego wytrenowania.I tak proponuje ci zwiekszys sile biegow, wytrzymalosc, sprawnosc i [...]
Ilość kcal i makroskładników
