Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eafb3b9d844439f9f99063391073516.jpg Hamilton peszek już na pierwszych metrach wyścigu i skończył swoją przygodę w Japonii. Grosjean atomowy start i objął prowadzenie, jednak później stratedzy Red Bulla ograli swoich odpowiedników z Lotusa i Sebastian "paluszek" Vettel wygrywa kolejny wyścig z rzędu, jednak [...]
to są jedne z badań w książce o której wspomniałe też są przytaczane wyniki badań i obok tych z których karnityna nic nie dała są tez takie: "Szafthauser 2000 ... otrzymane w badaniach grupy osób otyłych. Pozostały one przez cztery tygodnie na diecie 1200 kcal z jednoczesnym, regularnym uprawianiem sportu i zażywaniem 3g l-karnityny lub placebo. [...]
[...] jak zaczelem chodzic na silownie bo cwiecze od prawie 3 lat z malymi przerwami na czysto a teraz dopiero zaczelem brac na masie mi najwiecej nie zalezy dlatego teraz sie rzezbie a co do tego ze malo mam w glowie to sie mylicie bo chodze do dobrej szkoly i mam dobre wyniki a na forum moge pisac jak mi sie podoba dzieki za wypowiedzi lapcie sogi
Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby [...]
Dziwne, że nie przybierasz... Może to jakiś problem w organizmie. Hormony albo coś? Robiłeś badania? Mi ostatnio wyszły takie złe wyniki, że muszę zmienić całą dietę...
[...] SIŁE i WYGLĄD. Chodzi mi głównie o płaską. Poniedziałek trening siłowy zakres powtóreń 3-6 a np piątek trening na sylwetke wiecej powtorzen. Działało by coś takiego? Da się poprawiać warunki sylwetkowe i siłowe jednocześnie, ale czy jest Ci to potrzebne w dużej mierze zależy na jakim jesteś etapie treningowym i jak wyglądają wyniki siłowe Twoje.
Nie moge edytowac postu wyzej, dodaje tutaj 1. WIEK: 25 2. WAGA: 77 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2+ 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To był mój pierwszy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Ogólna poprawa sylwetki, ubicie 10. OSTATNI CYKL [...]
Wyniki III treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/482695d7cc0f4f98a10bd30d4b6dd85f.jpg Alonso chyba naprawdę dobrze czuje się na tym torze, oby to przełożyło się na kwalifikacje :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-09-20 13:09:08
Dlaczego nie zbadałes lh i FSH przed cyklem ? Wynik testa b.dobry ogólnie wstrzymał bym się z nim a bo jak na sucho to te wyniki słabiutkie . Cykl min 16 tyg 250 mg co 5 dni Kontrola na cyklu E2 i PRL HCG albo co miesiąc 5000 jm podzielone na przykład na 3 inj lub od 2 tyg cyklu 2*500 jm w tyg Po cyklu będzie potrzebne 15.000 HCG ze 30 cloma [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 93? Nie wiem dokladnie 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: pojecia nie mam -udo: 63 -talia: 88 ;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: w zaleznosci od celow -białko: j.w -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo ostatni na dece boldzie omce 14 tyg 8. TRENING: klasyczny bez [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 350 -tłuszcz: 81 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 16 [...]
500zl starczy na propa solo apteke 1-8 100mg e2d + odblok clomid solo, oczywiscie za sam towar.Jeżeli nazbierales tyle i po prostu chcesz je wykorzystac na doping nie majac hajsu na diete, suplementy > zapomnij to nie kreatyna.Poza tym, wyniki moglbys miec lepsze, wiedza nic nie kosztuje a 500zl w kieszeni.
To jest ankieta!! . WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
Patrząc na wyniki, staż, dietę, nieogar treningowy to nie dział dla ciebie. A jeśli już się uparłeś daj teścia 300mg week, bo nawet jak coś dołożysz lub zwiększysz nic to u ciebie nie zmieni.
Wiek : 20 Waga : 91-92 Wzrost : 185 Obwód ramienia : 42 Obwód klatki : 120 Obwód uda : 65 Obwód talii : 80 Staż na siłowni : 4,5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 4/5/0,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : epistane 8 tygodni + odblok Opisz swój plan treningowy : silownia 4-5x w tygodniu + [...]
