wyniki wyszly ok w porownaniu z tymi co byly pierwsze a ze wal ciagle to inna bajka tak samo przeciez bylo z dymatize, nawet slawetnym bialkiem matrixa co kazdy zachwala, ze wal 10g wyszedl to juz nic kto ma mozg bedzie wiedzial co kupowac i bedzie mial w dupie reszte badan zeby ponownie sprawdzic bo nawet jesli w 1 byla pomyllka to i tak wynik [...]
[...] z racji domieszek bialek roslinnych w skladzie swoich odzywek wysokobialkowych - i tyle tylko jedno mnie teraz zdenerwowało, ponad 85stron postów, czekanie na nowe wyniki itd, nagle te wyniki się pojawiają ,a tu ktos zamyka temat tak się bawić nie będziemy, temat jest otwarty - do dyskusji, jak takiej nie bedzie to sam spadnie na dół [...]
[...] FAŁDY NA ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: około 8-10% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]
[...] przyczyna mojego libido ponieważ wcześniej trochę lepsze one było) i dopiero jak on się skończył to wszedłem na malaja, zrobiłem dwa strzały z malaja i poszedłem na badania (wyniki u góry). Trzeci strzał już był dodatkowo z tabsami Turinox także z malaja i tak to już się ciągnie 12 strzałów co 48h (chodzi mi tu o propa z malaja) Zrobiłem teraz [...]
[...] śmiechem żartem, prowadził tu u nas wielu ludzi i było kilka testów jego metod, zarówno treningowych, jak i dietetycznych. Podopieczni robili regularnie badania i wrzucali wyniki, żyli i miewali się dobrze. Ba, taką formę na 3g/kg białka robiły zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ciekawe, co? Wegetarianie zamiast mięcha jedzą tofu, soję i [...]
Moze to byc przyczyna :-)) Daj znac jak bedziesz mial wyniki Jak najszybciej badania testosteronu. Jak będzie w górnej granicy albo nad wtedy sermy, jeżeli w dole normy to dalej hcg aż testosteron będzie wysoko. Na clomidzie tez miałem libido zero ale jajca były ok. Jak Aleks dałbym promień 50 mg ed Ok dzięki za rady , bez badań to można tylko [...]
[...] zmieniały, ale szło więcej ćwiczeń z hantlami, maszyn, wyciągów. Musiałbym odkopać mój plik z treningami na starym telefonie bo tam wszystko notowałem. W sumie były niezłe wyniki siłowe chociaż w międzyczasie były też problemy, to z barkiem, to z kolanami (szybko szła siła na siadach), poza tym przy wejściu na submaksymalne/maksymalne [...]
[...] KOSTKI U NOGI: 21 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Nie robie maxow bo to nie moja bania, podam czym cwicze zazwyczaj PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 40 kg + gryf 12,10,8 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 60 kg + gryf 12,10,8 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 40 kg+ gryf 16,14,12,10 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]
[...] Zapraszam na wpis ------------------------------------ Kafar1991- Wuchta34- sorry ze przeoczyłem wcześniejszy twój post. Czuwanie pomogło Teraz tylko trzeba czekać na wyniki pisemnych matur. Co do łydek właśnie zamierzałem tak eksperymentować. Zacząłem od 2xtyg zobaczę jak to podziała, potem przejdę na 3xtyg na takiej ilość powtórzeń jak [...]
Ja też. jakaś fota sylwetki by sie przydała, bo jakoś nie widzę tych wielgachnych łydek:)Podobno masz 185 wzrostu i waży(sz)łeś ok 85 kg. Możesz wyglądać tak jak chcesz - zależy to od Ciebie (czasu i jedzenia temu poświęconego). Foto 6-paka i pozostałe wymiary - to co było to minęło. Liczy się tu i teraz :-). Wyniki biegowe masz chyba najlepsze w [...]
[...] kontrolując prace wątroby i nerek (kurde normalnie jak SAA ) i ja zapewne robię coś źle .. Chodzi mi teraz generalnie o to czy w trakcie brania kreatyny będe miał normalne wyniki? Czy wyjdzie podwyższon poziom kreatyny w moczu? A może przerwac już ten cykl po nicałych pięciu tygodniach i za tydzień iść na badania? Generalnie zalezy mi na [...]
to nie zmieniaj - Venka czytalam Twoje wyniki treningowe- jestes tak mega roztrenowana, silna laska i super ze nie zmieni za wiele tydzien czy dwa. Ty dobrze wiesz o tym! Poszukaj dobrej pracy i sprobuj z tymi szkoleniami w urzedzie. To Ci wyjdzie na plus.
[...] nie będziemy ściemniać-raczej. Do obliczeń sugeruję stosować medianę, a nie średnią arytmetyczną wszystkich badań to może uda się wykluczyć naciąganie wyników. To tylko taka luźna propozycja dla obeznanych userów. Na tym forum znajdziecie bez problemów chętnych z pozimem tkanki tłuszczowej w zakresie 10%,20% czy 30%. Za rok wyniki i wnioski.
[...] białka może zaszkodzić, ale kto się tym przejmuje, białko trzeba sprzedać. Jestem w stanie zrozumieć jak zawodnicy stosują takie mega dawki, inne priorytety(sponsorzy-wyniki) ale po co amatorom mieszać w głowie? Czy wątpliwe korzyści zrekompensują ewentualne problemy ze zdrowiem w późniejszym czasie? Kto z amatorów monitoruje stan organów [...]
Mam stres - jutro odbieram wyniki tarczycowe. Umówiłam się na czwartek z trenerem. Plusy wizyty we Wrocławiu, u mamusi. Minusy wizyty u mamusi - domorobna nalewka cytrynowa na miodzie. Nie wiem jak dziś liczyć dziennik. Podaję dane na oko. Śniadanie zrobiłam sama. Potem pory posiłków mi się trochę rozjechały. Mamy (obydwie) bardzo się starają i [...]
[...] takich trenerów ... ...techniczne i silowe (biegal z talentu i wybiegania) które teraz nadrabia u Salomona. " - nie sądze aby było nam dane skonfrontować nasze wyniki bo moim koronnym dystansem było 400m;Widzę jednak ,że sens dyskusji sprowadzasz do porównywania wyników,gratuluje podejścia.Wiedz ,że na takiej podstawie sugerowanie [...]
prośbunia mała - napisz sumarycznie ile warzyw zjedzone jest - nie wliczone ..... w sumie 500 g :) - może być więcej byle nie mniej ;D chyba że we wliczonych jeszcze coś się pojawi... jak poweselnie to całkiem ładne wyniki... poproszę ten tydzień aby nie było dni bez liczenia bo chcę oszacować czy czasem nie zmieniamy makro :)
ja najpierw sylwetka, wyniki musza byc juz jakies konkretne zeby typowo pod sile jechac bo jak są słabe to tak czy siak sila przyjdzie na dobrym treningu i diecie
TESTY BIAŁEK WYNIKI!!
