kilka dni temu odebrałem wyniki badań krwi. oto one: ALT 114 norma do 45 AST 57 norma do 35 Estradiol 47,9 norma do 62 Prolaktyna 20,66 norma 1,5 - 19 testosteron 3,21 norma 3 - 10,60 badanie zrobiłem po 10 dniach od odstawienia tury z Razaka, której zjadłem 100tab (20mg dziennie). po odstawieniu tury od razu wziąłem boostera anabolic freak i [...]
[...] jest dobry czy czeka mnie ponowienie badania bo z rana moglem miec wywalone poza widelki ? Dodam, że miałem niedobór testosteronu dlatego obecnie od 3 miesiecy jestem na testosteronie 100mg na tydzień i 500ui HCG. Wcześniej nie miałem wywalonej prolaktyny ale miałem wyniki na poziomie 215-230, jedynie musialem zbijać troche estradiol. Pozdro
[...] w szkole jakies bulki z bananem + orzeszki po szkole ryż i na kolacje twarog + w miedzyczasie oczywiscie chleb i czy taka dieta ' wystarczy ' ? Jeżeli chodzi o podstawowe wyniki na biceps to w uginaniu stojąc jest to około 30kg na serię + sztanga i ten wynik mnie trochę żenuje, dodając do tego mój praktyczny ' brak masy ' nie widać że ćwicze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lecz gdy zejde z poręczy wtedy zaczyna kłuć mocniej. Z racji tego ze miałem pare dziwnych innych objawów zrobiłem wszystkie badania zeby sprawdzić serce i wszystkie wyniki są prawidlowe. Czy to moze mieć zwiazek z jakimś skrzywieniem kregosłupa, bo zawsze mówili ze mam z nim problem. Problem nie pojawia sie przy innych cwiczeniach no i [...]
mam 19 lat biegam odpol roku rekreacyjnie 3-4 razy wtygodniu. moje czasy to 2-00 na 800, 53 na 400 i 11.80 na 100m. nie ktorzy twierdza ze nie sa to takie zle wyniki. mogl by mi ktos pomoc i podac jakis plan trenigowy na chociaz na dwa tyg na 800 m , dalej moze dalbym rade sam cos sobie ulozyc bo staram sie rozwijac w temacie biegania, w wakacje [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + meta 8. TRENING: 5 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniwa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. [...]
[...] na silce ani razu, chociaz mam wielka ochote spompowac sie na treningu.Teraz moze do rzeczy nie bralem nigdy zadnych suplementów ani środkow anabolicznych a mimo to moje wyniki mnie zadawalaly. Wczoraj zmierzylem sobie obwód ramienia i się zalamalem ponieważ po 1 miesięcznej przerwie spadl on o 2cm. Co może być tego przyczyną rozumiem 0,5cm, [...]
[...] i pozostaje seksuolog, a ja uważam, że to wina tego estro. Co począć? Jakieś rady? Estradiol < 20,0 pg/ml; Prolaktyna 9,88 ng/ml~; Testosteron 427,67 ng/dl~; Kortyzol 18,18 ug/dl; TSH 3-cia generacja 1,989 uIU/ml~; FT 4 11,06 pmol/l~; FSH 3,48 mIU/ml~; LH 2,77 mIU/ml~ Dodam tylko, że leczenie u endo skończyłem 6 miesięcy temu, a wyniki są świeże.
[...] zalecił mi zrobić badania hormonalne i USG sutków. badania hormonalne jakie kazał to: testosteron,prolaktyna,estradiol,DHEA-S,TSH i BHCG na wszelki wypadek.Wszystkie wyniki wyszły prawidłowo (może po 6 miechach od cyklu sie unormowało wszystko?). Tyle, że testosteron minimalnie niski. miałem 9,04ng/ml, gdzie norma to 10,4-35 ng/ml. Cóż to [...]
[...] sportu?? Trenuję triatlon (ok 10 godz. tygodniowo). Do tej pory nie zauważyłem jakiś niezdrowych sytuacji ale słyszałem, różne negatywne opinie na temat częstego oddawania krwi (nadciśnienie itd.). Co o tym sądzicie? Czy faktycznie może to wpływać w jakimś stopniu na wyniki w sporcie lub powodować jakieś zdrowotne komplikacje? pozdrawiam
witam mam pytanie co sadzicie czy to dobrze czy zle na moja mase i wyniki wycisk na klate 82 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła i rzezba Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full dostep Dieta: brak [...]
[...] powiedzieć, iż poziom umiejętności poczszególnych kierowców jest na niemalże identycznym poziomie o wyniku decyduje przygotowany bolid kierowca to dodatek a jego rolą jest nie popełniać błędów, czasem wyprzedzić dokładnie ten stan odzwierciedla dzisiejszy wyniki teamu Toyoty sezon duetów? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-04-26 01:50:00
1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy ciala -węglowodany: 2g kg masy ciala -tłuszcz: 2,5g kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 8. TRENING: 3x w tyg ppl 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 100g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- 10 sustanon 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 miesiace 11. [...]
Siemasz wszystkim chciałbym rozpocząć cykl tak jak jest napisane w temacie czyli prop i wino w strzałach nie obchodzą mnie tabletki. Cel ? Ogólnie mój cel polega na tym aby trochę się urzeźbić ale do tego nie stracić siły i mięśni. Moje pytanie brzmi jak dawkować i ile tego mi potrzeba aby było dobrze :) Co do reszty nie obchodzi mnie wasza opinia [...]
Wiek :36 Waga:92 Wzrost:183 Biceps:43 Obwód klatki:114 Obwód talii:102 Staż na siłowni:kilka lat przerwami Dieta Trening: objętościowy Cel: siła Ostatni cykl:brak Poziom bf: 15-20 Tendencja... Bez większych problemów Stan zdrowia: ogólny dobry, brak możliwości martwego ciągu i przysiadu, niepełnosprawnosc ograniczona ruchomość kolana Skłonność do [...]
[...] tygodniach zmniejszyłbym ta porcje spowrotem do 15 g . Odblok i osłonka będą oczywiście dieta też będzie . Jeżeli mój pomysł według Was okaże sie dobry to opisze sam treningi i wyniki w jakimś poście , a jeżeli coś powinieniem zrobić inaczej proszę o pomoc . ( sorka za orty jeżeli takie są ) Zmieniony przez - riddik3 w dniu 2009-09-07 00:08:43
[...] z kim chcieliby zobaczyć w ringu "Kata". W ankiecie umieszczonej na stronie w rubryce o tematyce bokserskiej mamy do wyboru cztery opcje. Po oddaniu ponad 32 tysięcy głosów wyniki przedstawiają się następująco (godz. 14:00): - Roy Jones 43% głosów - Zwycięzca walki Dawson/Johnson 11% - Zwycięzca walki Pavlik/Williams 16% - Tomasz Adamek 30% [...]
[...] zaczyna mi to przeszkadzać ćwiczę na siłowni i w domu staram się jeden mięsień ćwiczyć dziennie ale konkretnie sie do tego przykałdam i powiem odką zaczołem tak ćwiczyć są wyniki 15 kg w sile ale przed cyklem ważyłem 92,5 kg ogólnie do czego dąże chce zgubić ten brzuch orientuje sie że nie bedzie to najłatwiejsze mam spalacze lipo 10 3x50 [...]
