to wyniki

[...] naprawde nie obraz sie ale nie liczy sie to co ty chcesz:) Liczy sie do czego masz predyspozycje, fizyczne psychiczne. Wymogi podstawowe do przyjecia do sluzby to jedno, a wyniki jakie trzeba uzyskac by zostac przyjetym do sil specialnych to co innego. Zbadaja tez twoja psychike pamietaj ze od tego co ci ludzie (komandosi) robia zalezy zycie [...]

By cokolwiek doradzić,musiałbyś więcej napisać o swoim zaawansowaniu,budowie,wrzucić jakieś zdjęcie,wyniki siłowe,wymiary,bo jakos z tego co dotychczas napisałem -bardzo mgliście to sobie wyobrażam. Także to do czego dążysz jest niewiadomą. Poprawa formy? Poprawa siły,sylwetki? Redukcja wagi? Rekompozycja ciała? Czy właściwie tak ogólnie ? Czyli [...]

[...] ludziom pisał (chociaż bez złośliwości sie nabijają;-) ) Z drugiej strony coś tam o treningu wiem, i mam nadzieję, że to co piszę kilku ludziom pomogło. Ale jestem leszcz, a wyniki moje są ...hm, no jakie są. Ale...uważam, że program, który przedstawiłeś, jest przeładowany. Za dużo ćwiczeń, niektóre się dublują. Układ do dupy. Jest mnóstwo [...]

[...] przedstawiciele kung-fu, głównie z Hong Kongu i Malezji, systemów malajskich i boksu tajskiego (nie Tajowie). Ale wszyscy amatorzy. No i w takim układzie (tylko amatorzy) wyniki nie wskazywały wcale na muay thai. Dwa razy zwyciężał np. Dan Docherty, policjant z Hong Kongu, przedstawiciel Tai Chi :) Z każdym rokiem pojawiało się coraz więcej [...]

[...] obszar półwyspu Indochińskiego był swego czasu jednym królestwem Khmerów-więc pod względem kultury, religii i sztuk walki-tamtejsze państwa wykazują znaczne podobieństwa). wyniki nie wskazywały wcale na muay thai. Dwa razy zwyciężał np. Dan Docherty, policjant z Hong Kongu, przedstawiciel Tai Chi :) Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-05-21 [...]

Fikos dzieciaku, co ty za bajki piszesz. Za gadanie farmazonow mozna bana wylapac Przy wzroscie 160, wieku 16 lat i paru dropsach metki osiagnales po 4 miesiacach takie wyniki? Hehehe. Dowcipas z ciebie. .......before.......after Waga: 60 kg........85kg Lapa: 34 cm........41-42cm Klata: 100 cm.......110-112cm Ma sie to genetyke - oj ma sie, [...]

Wzorek, przecież nie musisz się forsować w P i MC, zrobisz po prostu nowy rekord w ławce ;) To fakt , dokładnie tak zrobiłem kiedy były ostatnie zawody w TS , przed zmianą kategorii wagowych.... Weteran I kat.100kg - pomimo że to były zawody EQ to tylko w ławce założyłem koszulkę Przysiad 150kg z pękniętymi dwoma żebrami dlatego bez [...]

Aleksander Winokurow z grupy Team Telekom wygrał piąty etap - z Aix-en-Provence do Tulonu - kolarskiego wyścigu Paryż-Nicea. Kazach, który przejechał trasę 152,5 km w czasie 3:46.23, został liderem klasyfikacji generalnej. Drugie miejsce zajął w piątek Włoch Gilberto Simoni, a trzecie Francuz David Moncoutie. Obaj stracili po sześć sekund do [...]

Paryż - Nicea: Rodriguez zwycięzcą 6. etapu Hiszpan Joaquim Rodriguez z grupy ONCE wygrał 6., przedostatni etap wyścigu kolarskiego Paryż - Nicea, o długości 194,5 km, prowadzący z Tulonu do Cannes. Liderem wyścigu pozostaje Kazach Aleksander Winokurow (Telekom). Drugi był jego rodak David Latasa Lasa (Kelme), a trzeci Francuz Laurent Brochard [...]

[...] po tym, gdy została zwolniona z więzienia Bonneville za kaucją, w październiku. Rumsas dwukrotnie przeszedł badania antydopingowe podczas ubiegłorocznego Tour de France, oba wyniki były negatywne. كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale [...]

Kazach Aleksander Winokurow z grupy Telekom wygrał wyścig kolarski Dookoła Szwajcarii. Na dziewiątym, ostatnim, etapie ze Staefy do Aarau o długości 152 km najlepszy był Australijczyk Baden Cooke (FD.Jeux.com). W klasyfikacji końcowej Winokurow wyprzedził Włocha Giuseppe Gueriniego o 1.14 i Hiszpana Oscara Pereiro o 1.28 min. Przed środowym [...]

Wyniki wyścigu ze startu wspólnego kobiet (dystans 108 km): 1. Bogumiła Matusiak (Bonda Łukowski) - 2:56.36 2. Paulina Brzeźna (Bonda Łukowski) - strata 1.08 3. Małgorzata Wysocka (Bonda Łukowski) - 1.08 4. Anna Skawińska (Bonda Łukowski) - 1.19 5. Aleksandra Zabrocka (MLKS Baszta Bytów WIK) - 7.58 6. Elwira Uchto (KS Pergo Orlęta Gorzów) - [...]

Wyniki wyścigu ze startu wspólnego: 1. Dariusz Rudniki (Legia Bazyliszek Luxmed Warszawa) - 4:13.09 2. Artur Król (LKS Baszta Golczewo) 3. Mariusz Wiesiak (TKK Pacyfic-DA-VER-Nestle Toruń) 4. Daniel Wieczorek (KTC Konin) 5. Paweł Bentkowski (TKK Pacyfic-DA-VER-Nestle Toruń) 6. Mariusz Suchocki (A.G.C.2-L Sprint Łódź) 7. Adam Pierzga (Cyklo [...]

Witam. Jestem rocznikiem 1991, waze 90kg i mam 187cm. Pcham kula 4kg ponad 12m (rekord 12,66) kula 5kg okolo 11m. Te wyniki mam bez zadnej techniki i bez wiekszego przygotowania. Chce trenowac to i prosze o rady... Jaka technike mi radzicie, o ile w moich warunkach moge lepiej pchac, czy jesli zapisze sie do klubu, to czy to duzo pomoze? Prosze o [...]

A jeszcze jedno do kulomiotów jeżeli kulą 5kg rzucam X metrów to ile tak mniej więcej będę rzucał mniej kulą 6kg? wiem, że to różne wyniki ale przeciętnie to ile?

[...] i wyśmianie poprzedników. "Trening 30%, dieta 70% sukcesu. Więc musisz mieć dietę." - jaja sobie robisz czy ty tak naprawdę? Osobiście nie jestem kulturystą, wyniki sportowe robię dla zdrowia i trenuję na bieżni (tartan/hala), siłowni, basenie i w domu. Jeżeli nie jesteś kulturystą możesz sobie takie gadanie wsadzić w 4 litery. [...]

[...] pytałem gdzie go dostanę, bo w biedronce ani w sklepach osiedlowych czegoś takiego nie mieli. Jutro idę do lekarza i tak się zastanawiam i bym prosił o odp czy na takie wyniki ma wpływ cypio?? Muszę mówić lekarzowi że jestem znowu na koksie?? Bo parę miesięcy temu byłem prosić Chyba o receptę na dostinex i nagadał się całą czapkę, że w [...]

[...] nich nie nadaje- czują się rozbici i mają lekki mętlik w głowie. Natomiast testy trawjące kilka miesięcy na kulturystach z kilku-kilkunastoletnim stażem dały zgoła odmienne wyniki. Osobiście nie słyszałem, aby na kogoś to nie działało wyśmienicie (mężczyźni i kobiety), jak również w sposób opisywany przed szanownych forumowiczów. Dokladnie. [...]

maile odbieram wszystko pasuje i jest logiczne wyniki są ok wiarygodne skoro podstawowa przemiana jest 1400 a do utrzymania wagi przy Twoim poziomie aktywności potrzebujesz 2500 to by tracić potrzebujesz mniej niż 2500 by to było na poziomie 1kg w tyg to są to okolice 1400

[...] odblokowanie bo nie czaje Twojej odpowiedzi skoro dalej brnę w nonsens. Jestem ciekawy czy są tu tacy co jak walili Dece czy Npp badali sobie regularnie PRG i jakie mieli wyniki bo nie wierzę w to że było w normie. Ja się badam często jak widać i tylko ten hormon mi przeszkadza bo czuję że ma wpływ na libido i czuć suty. Pytam jeszcze raz [...]