[...] ma "diety" < nie mowiłem o jedzeninu co do minuty bo skoro tak uwazacie to tak pewnie robicie ale mniejsza z tym %-) Pytaja o przykladowy dzien co je i wg a odpowiada ze je na co ma kase to sory %-) ale zeby miec 47 w lapie jakiejs dobrej jakosci to żarcie musi byc, chyba nie powiecie mi ze jedzac chleb z szynka da sie robić takie wyniki %-) %-)
Brak domsow nie świadczy o tym, ze mięsień nie jest zmęczony i mozna go trenować znowu ;-) Napisz cos o sobie....staz, cele, wyniki. mam swiadomosc ze brak domsow nie swiadczy o niczym, jednak jak to wyczuc z ta objetoscia by nie przesadzic? staz nieprzerwany 5 lat, cel? po prostu wieksza masa, wyniki? martwy 190, przysiad 160, wyciskania sztangi [...]
a co leci aktualnie? bo masz grube tendencje do przesadzania 1.5 roku z saa patrzac na ankiete a ty 2.5 gr saa biłeś zrobił byś te wyniki na 30% tego co wbijałeś morfo już rozjechane ,ja bije saa jakoś 28 lat i mam wyniki krwi o niebo lepsze od ciebie sam zdecyduj w którą stronę zmierzasz bo to się w końcu dobrze nie skonczy
Jeśli chodzi o mnie, to mogę poczekać na ocenę i wyniki, nie spieszy mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni [...]
[...] kiedyś Ciągle masy brakuje... JA natomiast chciałbym tylko 183cm wzrostu łatwiej jest zbudować coś fajnego. Przy 192cm to chyba jak będę miał 150kg będzie dobrze ASNF - wyniki siłowe jak na moją wagę to raczej skromniutko... Henzi mma - dietę trzymam zapiętą od stycznia tego roku. Był okres dwóch miesięcy co mega rygorystycznie i sylwetka [...]
no to ty masz ROZNICE no to tyraj tyraj sumo poprawnie wykonane to takie ni to na nuki ni na plecy w sumie, ale ze ja z nuków sie nigdy ciagnąć nie nauczyłem, wiec wyniki były plecami uczciwie robione<lol2>
Wyniki nie za ciekawe idź do lekarza który zajmuje się hormonami, przepisze ci coś żeby wyniki się poprawiły a problemy powinny zniknac, testa bardzo nisko, na tym pierwszym zdjęciu to też nie zaciekawieniem wygląda. Jak będziesz zwklekal to zrobi się prawdziwe Gino i tylko operacja
Dobre wyniki zespołu pozostawiają w cieniu sprawę rozwoju sytuacji kontuzjowanego Paricka Kliuverta. Holender, który cierpi na kontuzję kolana, jakiej nabawił się pod koniec stycznia, nie może dojść do pełnej sprawności i nadal opóźnia się jego powrót na boisko. Przypomnijmy, Patrick nabawił się urazu lewego kolana w meczu z Realem Zaragoza w [...]
[...] z Celtą i Zaragozą są jedynymi potknięciami podopiecznych Rijkaarda w 19 rozegranych meczach. 14 z nich zakończyło się triumfem Barçy, a tylko trzy remisami. Wyśmienite wyniki drużyny, pomimo bardzo kiepskich w pierwszej części sezonu sprawiły, że Barça wskoczyła na drugą pozycję i jednocześnie zapewniła sobie udział w Lidze mistrzów [...]
Nie mam szczegolnych doswiadczen jesli chodzi o watrobe bo osobiscie nigdy nie mialem problemow, przeciwnie wyniki w normie nawet na oralach i to nie tylko alt i ast ale ggtp, fosfataza i bilirubina rowniez wiec na to bylem odporny %-)
Kowantor tak wiem ze tse nie jest jakis mocny. Waszek niestety przysiad jest slaby, popatrz do chlopakow jakie oni wyniki robia. Takie 115 to dla nich fraszka. Ale walcze i dokladam, kazde kg w tym cwiczeniu jest na wage zlota dla mnie. Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-03-09 07:08:21
Mnie też nie chodzi o ich wyniki tylko o słowa. Ważne słowa. Bądź jak badacz. Ciągle sprawdzaj co działa. Czy ciężar, czy objętość, czy intensywność - sam musisz wiedzieć. A jak działa to idziesz tą drogą dopóki nie przestanie działać. Ślepe przywiązanie do schematu czasami prowadzi na manowce. Ja też lubię 5 x 5. To jest lubiłem jak jeszcze nie [...]
[...] czasu i najważniejsze ćwiczysz na sali z ludźmi i pod okiem trenera a to jest bardzo ważne.Jest motywacja jest doping jest atmosfera a to daje kopa. Masz już bardzo dobre wyniki. Ostatnio próbowałem zrobić podrzuty z dwoma kettlami i dupa zbita stwierdziłem że tego nie potrafię.natomiast ze sztangą tak jak najbardziej. Dlatego planuję trochę [...]
Koksowano się już w starożytnej Grecji, wyciągiem z byczych jąder - powaga. Mikstur ziołowych w stylu Tribulus, narkotyków itp. Zawsze chciano poprawić wyniki, ale zauważcie że wyniki poprawiali zawodnicy z olimpiad, może nie chodziło o kasę ale o prestiż, jednak byli to swojego rodzaju zawodowcy z predyspozycjami. Przeciętniak nie zbuduje [...]
[...] A tu odnośnie jeszcze reinkarnacji i latających duchów, ciekawa rzecz: http://cs4friends.eu/pliki/mn-wd.pdf Nie jestem jeszcze póki co NA STO PROCENT przekonany do tego co piszę ale raczej tak jest według mnie... dlatego czekam na wyniki projektu AWARE. http://www.horizonresearch.org/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-01 23:55:56
[...] myśląc że jest jakieś specjalne ego które akurat teraz zaistniało... Ale ta trzecia opcja zdecydowanie wydaje mi się najmniej prawdopodobna i najmniej logiczna. Poczekajmy najpierw na wyniki AWARE. Chyba da mi ktoś soga za te filozofowanie? :)) Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-02 01:12:02 Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-02 01:15:59
[...] daty, kiedyś powiedział, że właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest.
[...] podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał przykład jakichś sportsmenek, które na zawodach robiły super wyniki właśnie w czasie okresu. Nigdy nie zagłębiałam się później w ten temat, więc nie wiem, czy to prawda, ale może jednak coś w tym jest. Hmmm... To teraz każda wyczekuje [...]
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.
