[...] 7kg/10kg ||| 2 serie po 15 powtózeń 15kg/17kg 10. Przywodziciele - 2 serie 12 powtórzeń 6kg/6kg - tak samo 11. Odwodziciele - j.w -tak samo 12. Wspiecia na palce ze sztangielkami - 2 serie po powtórzeń 4,5kg/6kg -tak samo Na czerwono zaznaczam dzisiejsze wyniki. Wrzucam michę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55483ef43b334852aa005153637fd6ae.png
ja właśnie napisałem egzaminy ;) wyniki 29 Sierpnia.. jak zaliczone to mozecie do mnie mówić Panie Inspektorze ds. BHP %-) Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2014-06-18 11:26:36
[...] teścia a potem kupcie sobie całego TIR-A tego TESTOSTEROLU i BIOSTEROLU a ja będę jadł tylko zwykłe tłuszcze z jedzenia. Idę o grubą kasę z każdym, że po zrobieniu badań, wyniki będziemy mieli takie same (czytaj nic wam ten booster nie da) nic ponad to co dają wam zwykłe tłuszcze z jedzenia |-)|-)|-) Klienci na dobre boostery teścia narzekają, [...]
nie wyszystkie wyniki niestety znam. Hmm... myslisz ze ten 1x week jest dobra opcja? ,dawno tak nie cwiczylem :) W wypadku partii 2x week znalazłoby się miejsce na główne-wielostawowe+asystę-tylko. - tzn ,co masz na mysli? tymaczasowo sw zaprzesstaje ,jestem po mistrzostwach i chce troche odpaczac od sw pare miesiecy. Priorytetem w moim [...]
Maly drobiazg Sene - on wazy 2 x tyle co Ty !!! Dla mnie Twoje wyniki to odlegly cel ale przynajmniej blizszy niz Konstantinows -------------------------------------------------------- Gdybym mial duzy pusty garaz.... byloby fajnie. [...]
[...] serii ściągania drążka dzisiejszy trening to w sumie żart ;-) najbardziej zmęczyła mnie bieżnia na koniec :-)) Inne: Komentarz tygodnia (a może i roku), pozdrawiam OBELX'a ;-) : Bamf zajrzłem przed chwilą do dziennika, miałeś jakąś kontuzje powarzną że takie wyniki? %-) %-) MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-01-19 16:00:01
[...] recepta) ale naszczeście udało się i miałem 20 tabs jadłem po półdziennie do tego miałem portagen i ćwiczyłem tylko klate i biceps miałem wtedy chyba z 16 lat ...ale wyniki były ,czułem się jak "młody bóg" potem juz za miałm dojscie do dila który mi rozpisywał kuracje//haha/// za***iste beły poniedziałek 2 tabletka wtorek 4 [...]
oki to nie wtrącam się, to czekamy na wyniki.... na początku zagladalam sporo do Waszych dzienników konkursowych, ale po czasie troszkę mniej, czasu mi zaczynało brakować ale nadgonie przy podsumowaniach :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-05 09:38:02
Podsumowujac wszystkie ostatnie dyskusje to jest beka. Moze warto dodawac jakies prefixy do kazdego tematu -> Beka: UFC 205: Alvarez vs. McGregor – wyniki Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-11-21 13:17:45
[...] kilogramów na siebie to zawsze lepiej się opłaca. Choć jestem w stanie zrozumieć osoby, którym nie do końca zależy na wyglądzie tylko w głównej mierze liczą się dla nich wyniki siłowe i tutaj sam poziom bf i wygląd sylwetki schodzi nieco na inny plan. Ale u Ciebie na pewno zejście z bf na pewno wyjdzie na plus, a i pewnie dla zdrowia też [...]
[...] oczywiście na myśli osoby zdrowe psychicznie ): 1.decydujac sie na takiego psa wymaga od ciebie ogromnej konsekwencji..tak jak ze sztukami walki trenujesz uporczywie masz wyniki to samo z tymi psami.. 2.jest kilka zasad które należy przestrzegać..tu głownie w człowieku wyrabia siecierpliwość.. 3.miałem kilka psów w swoim zyciu ale żaden nie [...]
Reprezentacja Stanów Zjednoczonych gości w Brazylii, gdzie rozgrywa serię spotkań z drużyną Bernardo Rezende. Mistrzowie olimpijscy z Pekinu w dwóch rozegranych spotkaniach ugrali zaledwie jednego seta. Powodu do rozpaczy w obozie amerykańskim oczywiście nie ma, zwłaszcza, że mistrzowie olimpijscy nie występują w najsilniejszym składzie. Z ekipy, [...]
[...] jest niewątpliwie ważnym celem dla każdego sportowca, zwłaszcza zza granicy. Mam wielki apetyt na to, aby grać w tym klubie. Chcę pomóc zespołowi, aby osiągnąć jak najlepsze wyniki - kończy Stanković Stanković zagra w parze ze swoim reprezentacyjnym kolegą - Marko Podrascaninem. Dragan Stanković ma 25 lat i 205 cm wzrostu. Do Włoch przybył z [...]
[...] zawodników Feia i Mastrangelo. Tegoroczna edycja LŚ jest dla Włochów ważnym poligonem doświadczalnym przed odbywającymi się u nich jesiennymi Mistrzostwami Świata. Ostatnie wyniki azzurrich nie zachwycały, ale Anastasi jest pewien, że w tym roku i w Lidze Światowej i w Mistrzostwach jego podopieczni powalczą z najlepszymi o czołowe lokaty. [...]
Trenowali czy nie trenowalo pod KMŚ to formula tego turnieju byla tak beznadziejna, ze wygrac to gowno mogl kazdy Dla mnie to nie jest samoboj, a tylko i wylacznie zapewnienie sponsorow ze obecne wyniki ich nie satysfakcjonuja i maja wieksze ambicje. zdr.
W sumie j.w Podstawa to kasa w piłce nożnej to przecież nie do pomyślenia, żeby dokładać do Europejskich Pucharów Dla drużyn ma to być przecież nagroda za dobre wyniki w kraju, a nie kosztowny obowiązek
**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3
