[...] rowerek 40 minut. Czy mogę zrobić tak, że rowerek przełożę na następny dzień ? Ciężko jest mi wcisnąć w ciągu dnia te 40 minut dodatkowe i dużo by mi to ułatwiło. Będą przez to gorsze wyniki ? Ćwiczyłbym wtedy: pon - siłka wt - aero sr - silka czw - aero pt - silka sb - aero nd - odpoczynek Zmieniony przez - soulmate87 w dniu 2013-04-15 18:01:01
[...] Nie cierpię chodzić . Nawet w czasie wycieczek w góry biegnę cały czas Dzieki za słowa otuchy !! Mr.Kultura Postaram sie jutro sfilmować (jak znajdę na siłce kamerę). Dobre wyniki w podciąganiu biorą sie w uprawianiu przez 20 lat wspinaczki, to podstawowe ćwiczenie wszystkich wspinaczy. (i najczęściej jedyne ) Dzisiaj byłem u lekarza żeby [...]
Komentarz musi być! Nie znam się! Wyniki masz jak w programach o ekstremalnym odchudzaniu na TLC. Fanslaska jak tu wpadnie to będzie zadziwiony bardziej ode mnie. Trochę za szybko to idzie.
Komentarz musi być! Nie znam się! Wyniki masz jak w programach o ekstremalnym odchudzaniu na TLC. Fanslaska jak tu wpadnie to będzie zadziwiony bardziej ode mnie. Trochę za szybko to idzie.Myślę, że od teraz pójdzie już tylko tłuszcz, gdzieś do 1 kg tygodniowo. Po świętach byłem jak balon, retencję miałem ogromną z obżarstwa, więc tym tłumaczę [...]
Komentarz musi być! Nie znam się! Wyniki masz jak w programach o ekstremalnym odchudzaniu na TLC. Fanslaska jak tu wpadnie to będzie zadziwiony bardziej ode mnie. Trochę za szybko to idzie. A Fans myśli, że jak jest z czego to haratać póki idzie, później można kombinować. Spadków zazdroszczę. U mnie na weekend miało być pożegnanie z 1ką z przodu, [...]
[...] że nie przyswajamy tego, tylko sobie krąży we krwi aż się wykorzysta, albo wydalamy.. Podobno.. szkodzić może i nie szkodzi - chociaż lekarz co nie ogarnia tematu i zobaczy wyniki lipidogramu może dostać zawału ;-), ale moim zdaniem to dlatego nie możesz zredukować i żadna aplikacja Ci w tym nie pomoże (o ile nie zaczniesz liczyć fatu) tak samo [...]
[...] sa tam "zepstute", stare, myte. Rozumiem, jak lezy nie wiadomo ile czasu. Ale jak przywoaza nowa dostawe i stoi kolejka. Jem i zyje, takze, polecam :) Ja na szczescie mam dosc duza dzialke to warzywka w lecie mam za darmo, jedynie troche pracy. Ale pomidorki czy marchew, ogorki jak ta lala. Pyszne, swoje, nie pryskane. Pzdr czekamy na wyniki!!
na co oni odpowiadali za kazdym razem "Jestes w stu procentach zdrowy", "wyniki są dobre", "nie masz sie o co martwic"!! i w 100% tak jest jednak zbadaj również prolaktyne i estrogen __ możliwe ze zaburzyłeś gospodarke chormonalną w wieku 17 lat __ natomiast hormony sa ze sabą powiązane. możliwe że obejdzie się bez hzt bo jeżlei zbijesz wysoką [...]
Witam , dodaję ponownie wyniki - tym razem wszystkie jakie zrobiłem . Dziś lub jutro powinien być wynik FT3 i FT4 . Niepokoją mnie podwyższone wyniki z morfologii . Czy to może mieć związek właśnie z tarczycą ? Z góry dziękuję za sugestie .pzdr ! /SFD/2019/2/6/5bb40d82965b42e1bf9204968a78fc12.jpg /SFD/2019/2/6/07769d730eb54848bf90bdb7ec1a1260.jpg [...]
[...] glowe papierosy i woda raczej nie.Nie chce umoralniac ale jak nie maszaspiracjii zeby startowac w zawodach czy tez celu masowego to.orac Sobie organizm boldem ktory ebie morfo i trenem dla lepszych wynikow hmmm sam test tez poprawi Ci wyniki a jechac od razu na 3 srodkach.Wrzuc test i deke ja na takim zestawie jade i robie wyniki a mam 101 kg...
może lepiej wydaj te pieniądze na dobre jedzenie, przy Twoim stażu spokojnie wyniki będziesz miał bez suplementów, zostaw sobie czas na nie, kiedy przyjdzie stagnacja itp... wtedy będziesz się wspomagał, więc dopracuj dietę, bo to jest podstawa w tej dziedzinie. dobrze, nie znaczy wystarczająco. jakie wyniki siłowe ? dobrze abyś dał ankietę? no i [...]
ja szłam z rana, było jeszcze chłodnawo, ale teraz widzę, że robi się coraz cieplej, bo jak wracałam to już mi było gorąco:D Zresztą najlepiej sprawdź na balkonie albo przez okno:D oo widzę Activa na nk:D może zaraz jakieś wyniki:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-09 09:48:53
[...] co mógłbyś wtedy robić, żeby nie myśleć o tym, że nie ćwiczysz:) Wiesz przecież, że tydzień to mało, żeby coś zaprzepaścić, a jednocześnie dużo, żeby odpocząć. Mały krok i kto wie, może nawet jeślibyś tak odpoczął, miałbyś lepsze wyniki. Nie mówię o odpuszczeniu diety, tylko siłki. Może pobiegaj sobie dla relaksu, pospaceruj, cokolwiek:D
[...] szukałem. Wiem i jestem świadomy czym są SAA - wiem jakie są skutki uboczne. Nie była to decyzja " hey, a kuźwa strzele sobie cykl na SAA " , tylko chcę porządnie podnieść wyniki i ładne się wrzeźbić. Bo te 150kg mnie w ogóle nie satysfakcjonuje. A napierdzielam na siłowni jak wół. Mam dobry plan , diete rozpisaną.. I tak cztery lata. OKej. [...]
[...] końca,bo sądzę,że przez jedno głupie badanie nie powinni upieprzać mnie,bo jak patrzę na niektórych policjantów na mieście to się zastanawiam,jak oni kurva te komisje lekarskie przechodzili.Oczywiście tego w odwołaniu nie pisałem,ale podałem im kilka faktów mogących mieć wpływ na wyniki badań. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-20 14:30:50
[...] dopiero po 3 latach wzorowej służby w Policji.Pamiętam,że za***uiście mocno patrzą na prześwietlenia kręgosłupa i nie moze być żadnego skrzywienia,robione są bardzo szczegółowe wyniki krwi.Jeśli uda mi się kogoś spotkać z AT to opiszę bardziej szegółowo,lecz może nie być to w najbliższym czasie...bo nie wiem kiedy uda mi się na kogoś trafić.
Oczywiście, że można mieć okulary. Nie wolno za to używać żadnych kartek i długopisów do zadań matematycznych, trzeba liczyć wszystko w pamięci. Co do czekania na wyniki, to mi powiedzieli, że jak po upływie 14 dni (mniemam, że chodzi o dni robocze) nikt nie zadzwoni z informacją, ani nie przyjdzie list , to mam sama zadzwonić z pytaniem. [...]
[...] następnego dnia to wynik będzie negatywny ? Jarpol możesz to uzasadnić w jakiś sensowny sposób ? Jeśli nie to proszę nie szerz plotek i nie stresuj ludzi opiniami wziętymi z księżyca. Tak jak mówiłem w KSP na następny dzień są wyniki, a kandydatów trochę jest. Chyba, że w jakiś mniejszych komendach brakuje psychologów, i stąd te duże opóźnienia.
[...] i opis ogólny wszystkich wyników,to z tym udajesz się do właściwej Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA.Składa się ona z trzech lekarzy.Oni przegladają całość dokumentacji,wyniki i obiegówkę.Ważą,mierzą wzrost, sprawdzają ciśnienie,zadają pytania odnośnie przewlekłych chorób,pobytów w szpitalach itp.Jeśli wychwycą coś niepokojacego w [...]
Redukcja dla bardzo otyłego - proszę o sprawdzenie
