Ekhem, jak rozumiem kombinujesz cos z odblokiem po takich cyklach nie zrobiwszy zadnych badan? JEsli tak jest, to.. hmmm... bez komentarza. Generalnie przedtaw tu swoje wyniki testa, lh/fsh, estradiolu, prolaktyny no i przede wszystkim nasienia. wowczas bedzie mozna sie nad czymkolwiek zastanawiac. Jesli masz dostep, to skombinuj tez sobie na [...]
meta rzeczywiscie daje szybkie przyrost wagi , ale niestety jest killerem wątrobowym , poza tym masa po mecie szybko leci. podaj wiek, wage, stopien otluszczenia , wyniki silowe (przysiad, wyciskanie) oraz ile dziennie met planujesz jesc , jak tez i to jakiej prod. mete masz. czy jest to twoj pierwszy cykl? pozdr mc ps poprzednicy dobrze radzili [...]
jak dla swojego spokoju chcesz zrobić żeby wiedzieć co ejsz i nie szkoda Ci kasy to rób, na forum nie masz co wrzucać bo zaraz się zaczną gadki, że pimpujesz albo oczerniasz, w zależności od wyników;-) choć jeśli się zdecydujesz zrobić to ja osobiści bym poprosił o wyniki, mogą być nawet na pw
Następne pytanie. Gdybym dorzucił raz w tygodniu kick boxing zamiast tego biegania czy negatywnie wpłynie to na wyniki na siłowni{masa, siła, rzeźba}? Oczywiście trening kicka w czwartek albo wtork. Siłownia jest tutaj piorytetem a SW uzupełnieniem. Co o tym myślicie? Czy bym się przetrenował? Zmieniony przez - Paker93 w dniu 2009-03-12 16:24:49
1. WIEK: 32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: --- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ---- -węglowodany: ---- -tłuszcz: ---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak cyklu jedyny [...]
Dostałem wyniki badania krwi i wszystko mam bardzo dobrze, a włosy mi nadal wypadają, więc nie wiem o co chodzi. Biore od 2 tygodni jakieś witaminki (1 tabletka na 24h) i zobacze jak to za miesiac będzie wyglądało.
[...] i w tym temacie jesli nie macie nic przeciwko, mianowicie zakupiłem rower stacjonarny z kołem zamachowym 3kg bodajrze. Czy któryś z Was wie może jak bardzo wiarygodne są wyniki podawane na liczniku tego roweru, bo na rowerze średnia prędkość podaje mi 20km na h i po godzinie spalam mniej wiecej 250 kalori mozliwe ? dziennie jezdze sobie mniej [...]
po co Ci moj poziom tłuszczu, wyniki siłowe, przebyte choroby? cel to masa i siła, staz kilka lat. chce tylko wiedziec czy jest odpowiednia ilosc seri i powtorzen oraz dobrane cwiczenia. załuzmy ze mam astme, a rekord na klate to 150kg i co? trening dobry, ale jak nie mam astmy to trening do bani tak?moj boze..
Winstrol to nie androgen, nie doświadczysz niczego specjalnego jeśli o psychikę chodzi. Nie mówiąc o tym, że nie poczujesz dopływu mocy na dawce 5mg. Nie mówiąc już o spalaniu fatu. W dłuższym stosowaniu mogą zacząć psuć się wyniki wątrobowe, lipidy, a pozytywy będą znikome. Tematu nie ma chyba dalej co ciągnąć.
Robisz dużo serii i powt. jeżeli chcesz poprawić nieco wyniki na płaskiej to rób mniej powt. rzędu 3-6, albo wcale 1-3, możesz też poćwiczyć docisk od deski, i samo zdejmowanie ze stojaków ok. 120-130% cm. Na poprawę wyników też może pomóc wiosło do klaty w opadzie tułowia (kumplowi poprawiło się o 7kg po 4 tyg.). W planie nie widać wcale [...]
No to jest właśnie ten ból :) Nie chciałbym rezygnować z brzucha, ale teraz pytanie. Jak osiągnąć zadowalające wyniki zarówno w masie mięśniowej jak i mięśniach brzucha, będąc na diecie bogatej w węglowodany. Zmieniony przez - Axl w dniu 2013-05-04 18:04:40
Mi się zdarzało kiedyś ćwiczyć od 22 do północy i też było ok. Nie miałem zasrtoju, a wręcz wyniki się poprawiały. Najlepsza pora to jednak tak mniej więcej od 14 - 19 godziny.
Wiem co to za dział. W żadnym dziale nie ma tylu specjalistów od badań jak w tym. Zresztą z tego co zaobserwowałem, to nawet wolą tutaj ludzie pisać jeśli mają złe wyniki badań niż do lekarzy chodzić.
1. WIEK:19 2. WAGA:115 3. WZROST:187-88 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:125 -udo:70 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2006R 6. DIETA:jem wszystko i duzo nie przesadzajac z tluszczem skupiam sie na białku -białko:---- -węglowodany:---- -tłuszcz:---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mój pierwszy cykl to 100 metki Bułgarskiej drugi 200metki ruskiej [...]
Nic Ci raczej nie bedzie.Zwyczajnie nie jestes przyzwyczajony do takiego wysilku. Jednak jezeli problem bedzie sie powtarzal to lepiej zrob badania u lekarza sportowego,a nawet jezeli Ci to minie to i tak lepiej zrobic wyniki.
Ja tam dwa razy sie probowalem zarejestrowac i nie chca mi dac tego konta. Steroidology i getbig tak samo, nie lubia mnie chyba. Tak owych badan raczej nie znajdziesz, moga byc wyniki tylko przy dawkach leczniczych a to malo miarodajne.
[...] i suple. Dodatkowa kasa zawsze się przyda i można ją wydać na coś innego. Znam osobiście przypadki gośc któzy długi czas jadą po takich kosztach i mają w miare fajne wyniki sportowe, jane nie można oczekiwać cudów ale z drugiej strony bawi mnie jak mnie próbuje uświadamiać , że za mniej niż np 20zł dziennie to nima sensu ćwiczyć i [...]
Test był do niczego, ponieważ górną granicą było 145 co musiało zaniżyć ogólne wyniki. I nie zgodze się z wypowiedzią "lepiej być głupim i zdrowym niż mądrym i chorym." Popatrz choćby na Hawkinga, wielkiego fizyka przykutego do wózka - on uważa się za człowieka szczęśliwego jak twierdzi. W zyciu nie chodzi o zdrowie ale o to by było [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 112 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 125 cm -udo: 69 cm -talia: 97 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 lat 6. DIETA: diety jeszcze nie mam, ale juz jest rozpisywana przez pewnego magika...bedzie to napewno dieta wysokobialkowa. staram sie rezygnowac jak najbardziej z wegli, poniewaz odrazu sie otluszczam 7. [...]
witamy na forum po pierwsze kalendarz imprez znajdziesz na stronie www.powerlifting.pl , znajdziesz tam tez aktualne przepisy i wyniki, ktore mozesz porownac najblizsze zawody bedziesz mial pod koniec wrzesnia (mistrzostwa polski juniorow w WL), jednak w tych zawodach musisz reprezentowac jakis klub zrzeszony w polskim zwiazku w zawodach nie [...]
