ostatnie minut na oddanie głosów o 22:00 zamykamy tematy z głosowaniem Wyniki wg regulaminu miały być podane w przyszły weekend. Z racji iż liczenie robiliśmy na bieżąco ,a nie po zakończeniu głosowania , mysle ze uda się je podać znacznie wcześniej np. około środy /czwartku :-)) Trzeba będzie jeszcze tylko wszystko posprawdzać, posegregować [...]
[...] dostep do wedle mojej wiedzy do naprawde zrodlowego dostawcy towaru - ale dostep ten nie jest permamentny i wkrotce sie konczy. Stad nastepujace pytanie: Zakladajac dobre wyniki cyklu ( przy dbalosci o szczegoly takie jak dieta, regeneracja, trening ) - cykl zakonczy sie w momencie zbudowania dobrej masy - ale nie do konca wycietej ( bo nie da [...]
[...] które pomagają trawić białka węgle i lipidy. Na pierwszy rzut oka nic nie powinno to dać ale na pewien sposób odciążają układ trawienny. Dzięki temu więcej a minokwasów, cuków i lipidów dostaje sie do krwi i żyłą wrotną do wątroby. I organizm znowu chce jeść. Niektórzy osiągali dobre wyniki przy stosowaniu pałeczek kwasu mlekowego, np TRilac itp.
Ej no wszystko ladnie pieknie tylko ja ciagle nie wiem czy mozna to lykac jesli sie chce miec lepsze wyniki na silowni??? jesli tak to dokladnie na co to wplynie na mase, sile a moze na rzezbe??
[...] siłowe, prawidłowo pod względem technicznym oraz trzymasz się podstawowych zasad diety zbilansowanej. Zdecydowanie to jest podstawą ku temu, aby uzyskać jak najlepsze wyniki w kształtowaniu sylwetki. Oczywiście suplementy jak najbardziej można wprowadzić, ale one nieszczególnie będą miały wpływ w kierunku ochrony mięśni. Katabolizm i [...]
[...] ani najedzenia lekarz dał mi to petroleum i piołun - zobaczę jak zadziała, ale ogólnie jestem trudnym przypadkiem edit: dodam że robię badania krwi i wszystko jest ok, wyniki jak u okazu zdrowia, żadnych anemii itp 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne [...]
no forma konkret sog oczywiscie mowisz ze probojesz sil w trojboju, ale wyniki silowe slabe jak na taka mase. A tak w ogole jak mozesz to napisz co tam leciales z saa bo jestem ciekaw Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-19 15:32:04
[...] z watroba to nie powinno nic sie dziac, aczkolwiek najrozsadniej jest zrobic sobie teraz lipidogram, pozniej po miesiacu takiego odzywiania (4-5 jaj dziennie), a jesli wyniki nie beda budzic niepokoju to co 6 miesiecy, kontrolnie. Poza tym na gospodarke cholesterolu wplywaja w duzym stopniu tluszcze akie spozywamy. Tluszcze jednonienasycone [...]
od poniedziałku do czwartku mam po prostu uczelnie plus trochę pracy, więc bardzo ciężko jest mi znaleźć czas, raz daję radę bez większych problemów podskoczyć na trening, cardio też za dużym problemem nie będzie np. z rana jednego dnia, natomiast piątek sobotę i niedziele mam wolne więc wtedy mogę oporowo trenować. Wiadomo wszystko zmienia się [...]
Po cyklu będzie jeszcze gorsze wyniki LH I FSH. Teoretycznie powinien pomóc clomid , ale teraz czytałem badania, że Clomid podniesie LH przy dawce 100mg/ED w 507dni i podniesie poziom FSH o 20-50%. LH , według badań. To jest gra, nie warta świeczki. Nie ma badań na temat exe , mają pojawić się pierwsze publikacje jest to lek który , budzi [...]
krzych666: Na pewno cwiczysz juz długo i przez ten czas to sie nie dziwie ze takie wyniki. A fprma to tez musiala byc w twoim przypadku bo bez niej nie rpzejdzie Pozdro.
s.m.p.a. wiesz co, teraz to mnie dobiles planowalem to osiagnac maxymalnie na nastepne wakacje :) swoja droga pisalem wczesniej o przetrenowaniu i niskim tesciu Wyniki: Testosteron 6,8 ng/ml Jak to interpretowac? Mam rowniez morfologie Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-08-01 11:50:00
Paski do mierzenia cial ketonowych sa do dvpy. Jem 6 dni w tygodniu >30g wegli a paski pokazuja nawet w ciagu dnia 5 razy inne wyniki. Jak wejdziesz w keto to bedziesz czul jakbys mial przepoconego trampka w gebie. Nie amrod tylko taki dziwny posmak.
mojego autorstwa, bo cezar pare mm chybił, sluchajcie jak nie wierzycie ze ma tyle cm ile podaje albo w wyniki silowe to nie musicie sie z nami sprzeczac bo przez net wam nie udowodnimy, nie bierzcie w takim razie tego pod uwage, kierujcie sie tylko zdjeciem, ocencie jego wyglad po roku cwiczen... zdj z miarka i cd sa dla nie-niedowiarkow i tym [...]
no zrobisz jak chcesz ale jak robisz dobra rzezbe to spadki mozna zminimalizowac.ja jade od 1 marca na rzezbie i wyniki silowe sie nie zmienily a tluszczyk spada calkiem szybko
ej luko z tego calego postu to chyba tylko ty procz swoich kolegow wydajesz sie normalny.. moze za mocno podniecily ich twoje wymiary jedz na zawody i weryfikuj swoje wyniki.. nie bedzie takich niedowiarkow jak ja ! pozdro 600 !
Ok, wyglad bardzo fajny, ale. Nie widać tricepsa Nie pokazał jak jego plecy wygladają Braki maluśkie w porównaniu do byczej klaty i byczych biecepsów Brak mięsni brzucha -> ale to oczywsite jesli idznie na mase, lub siłe.. Wyniki siłowe rewelacyjne, startowales na jakis zawodach? Oprócz wyciskania na klate jak prezentuje sie martwy i przysiad? [...]
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!
