[...] jest monotonna (jeśli tak wygląda większość dni), brak warzyw - chyba że po prostu w rozpisce ich nie uwzględniłeś - a takie rzeczy będą sprzyjać problemom jelitowym. Wrzuć wyniki jakie posiadasz. Jeżeli powyższe aspekty nie pomogą to można iść w kierunku infekcji - pasożyty, bakteryjne, SIBO, czy stanów zapalnych diagnozowanych najczęściej [...]
[...] alergenów - nabiał i gluten, owsiane bym rozważył, żeby zastąpić choćby na tydzień innymi. Po wykluczeniu obserwuj, jeśli będzie bez zmian to spróbuj low fodmapa. Pokaż wyniki badań jakie miałeś do tej pory wykonane. Ogólnie krew w kale może świadczyć o poważniejszych schorzeniach, więc to nie za bardzo miejsce na zgadywanie, czy nawet [...]
W takim razie pomyśl co może zrobić połączenie dipsów i wyciskania jako drugiego ćwiczenia, dowieszasz obciązenie w dipsach - klata płonie jesli robisz dobrze, dodajesz wyciskanie na skosie w góre - angażujesz te rejony klatki które słabiej dostały przy dispach, uzupełniasz izolacją i klata pięknie rośnie - bo musi przy odpowiedniej diecie i [...]
Proponował bym koledze załatwić jednak ten drążek bo: po 1 rozwala to metodę treningową po 2 wartało by trenować plecy po 3 w dalszych etapach treningu coraz więcej ćwiczen z drążkiem po 4 narobisz zaległości z drążkiem i potem ciężko będzie gonić wyniki
[...] jakas firme jest sponsorowany co ??? ja tam nic o tym nie słyszałem a mysle ze gdyby tak bylo to bylo by o tym glosno raczej na takich forach, trzeba bylo od razu poprosic o wyniki tych badan bo takie rzeczy moze kazdy powiedziec... a jak dotad nie bylo problemów z Treckiem czy Olimpem.. jednak jak nie chcesz to kup wtedy jakies inne bialko np. [...]
[...] ci powie, ale raczej z takimi wynikami odeśle z kwitkiem. Chyba że wolny testosteron wyjdzie ci jakoś tragicznie, to wtedy będzie inna rozmowa. Ja miałem niemal identyczne wyniki i w niczym nie widzę problemu. Chyba że twój organizm potrzebuje więcej androgenów, do normalnego funkcjonowania, ale mało prawdopodobne. Nie słuchaj że natychmiast [...]
Na stronie IPFu są podane zgloszenia do MŚJ Narazie zgłosili sie finowie w 75 do lat 18 jest chlopak rocznik 1991 z rekordem 157,5 kg za to w 67,5 do lat 23 trzech z wynikami 162,5 160 152,5 rezerwowy No załapałbys sie robisz dobre wyniki w 67,5:) ale wiadomo jedzie najlepszy ale to tylko finowie narazie;)
panowie i panie wyniki mamy gotowe do publikacji ale jakim dziwnym trafem od kilku dni nie mogę dostać się na swoją stronę. tj. power2005.jednak dzisiaj jak znajdę chwilkę czasu wżucę je na to forum!!!! jedno jednak chcę podkreślić - zawody zorganizowane super!!!! i nie wiedziałem że kiedykolwiek to powiem-najlepsze sędziowanie Pan M . Kruszewski. [...]
Ruszyła ENEA Ekstraliga, wyniki I kolejki rozegranej w lany poniedziałek: Tauron Azoty Tarnów vs Betard Sparta Wrocław 61:29 Drużyna z Tarnowa pokazała pazur na starcie ligi, "nabytki" z Zielonej Góry będą stanowić o sile tego zespołu. Polonia Bydgoszcz vs Stelmet Falubaz Zielona Góra 52:38 Mistrz Polski po roszadach w składzie i na stanowisku [...]
Wiele więcej to oni Ci zapewne tez nie powiedza;p zapewne to zeby wywalić bica z pleców. Tric z klata moze być ale bic z plecami to nieporozumienie Wyniki ładne , jakieś wspomagacze były?
ktoś może głupotę walnął i tyle. Ale czy trzeba temu wierzyć od razu. O wyniki to napisz do autora moze ma może nie ma. Albo po prostu plotki rozsiewa.
[...] wiosłowanie sztangą 90*10 " Napisze w ten sposob: raz do roku bije rekordy powtorzeniowe, MC 170kgx20, przysiad: 140kgx17 ATG, porecze +25kg x25, masz jeszcze male wyniki silowe nie wiesz jak bardzo jest obciazony CUN po takim "rajdzie" ja po MC powstrzymywalem sie z progresowaniem przez 2 tygodnie - robilem lzejsze treningi [...]
zakryj twarz i wklej to NAJWAZNIEJSZE, i jakiego masz tego penisa? czy zatrzrymuejsz wode pod skora? masz slaby poped? boisz sie kobiet?jak z owlosieniem?podaj wyniki badan hormonow
[...] nic nie widzę,jeśli chcecie się zmotywować to już na to ostatni moment i nie przez taką "pisaninę" tylko konkretne filmy z prób konkursowych,bo jak jeden zrobi xx razy to drugi spróbuje zrobić więcej i na tym powinno to polegać to jest bodziec motywacyjny. A co chcesz widzieć, przybliżone wyniki do swoich ? %-) Postępy takie jak u Ciebie ? }:-(
Ćwiczyłem trening spudda przez prawie 8 tygodni i wyniki były jak dla mnie mało zadowalające - poprawa o max 5 cm. Poza tym poprawiła mi sie kondycja troche(ale nie o to przeciez chodzi) oraz technika przy skakaniu np. z jednej nogi. Obecnie ćwicze skoka na siłowni i tobie też bym to polecił
Kortyzol -740 nmol/l (171-536) DHT 634 ng/l (250-1000) DHEA 17,5 ng/ml (1,8-12,5) To sa ostatnie moje wyniki, czekam jeszcze na acth i idę do endo, chyba mam problem z nadnerczami na to wychodzi. Wcześniej miałem kortyzol 699, a 740 wykazało po odstawieniu witaminy c i fosfatydyloseryny , które miały obnizyć kortyzol. Oczywiście badania robiłem [...]
mi sie wydaje , ze te podstawowe hormony masz juz ok , wyniki calkiem dobre, jesli rezonans nic nie wykazal to tym bardziej , raczej juz nie bierz zadnych boosterow i cloma bo jak cie to nie postawilo na nogi to nie ma sie co truc tylko szukac przyczyny gdzie indziej , nie znam sie kompletnie na nadnerczach, to moze byc przyczyna??
[...] miałem tu na uwadze poprawienia czasów na bieżnie tylko chciałem przytyć.Prócz tego jeszcze cykl z kreatyny rok temu.Żaden z tych cykli nie miał większego wpływu na moje wyniki na bieżni bo były robione gdy miałem dłuższe kontuzje i nie mogłem biegać. Myślałem cały czas o 21 strzałach winstrolu depot jednak ostanio miałem problemy ze [...]
LAT -19- NOWE ZDJ 16
