Każdy powtarza jak papuga - ankieta, ankieta... a jak chłopak jest nowy, to myślicie, że wie o co Wam chodzi? Wątpię... Wypełnij to : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL [...]
Dawka uregulowana 2 lata juz leci 75mg raz dziennie rano na czczo. Teraz w poniedziałek zrobiłem badania i poniedziałek będę miał wyniki. Do clenu może być dobre połączenie czy źle myślę? I widziałbym to tak. Na czasz clenu pierwszy tydzień po jednej tabletce clenu 0,40 w drugim tygodniu na dwie wejść i patrzeć jak się organizm zachowuje caly [...]
[...] co dawałeś ?? kiedy weszlo dokładnie hcg ile po ostatnich iniekcjach jak wyglądała końcówka cyklu ile dni po ostatnim hcg weszły sermy sam sobie strzelieś w kolano dając na 1 cykl tren jeśli wybiła prolaktyna to nici z pct masz jakieś wyniki sprzed cyklu ?? hcg duuużo za mało poszło Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-30 20:59:02
Krzykacz - sorki że to napisze bez urazy , czytaj ze zrozumieniem , napisałem mój post wyżej że nie zerknąłem na wyniki autora estradiolu, dlatego przyznałem zarówno Alexowi i Łodzianinowi rację. pozdrawiam.
Kolecki wyciskal przed operacja 220, a obecnie moze nawet wiecej. Pomimo ze ciezarowcy nie klada nacisku na lawke, to i tak maja dobre wyniki, ale moze u kobiet jest inaczej. Pozdrawiam!
[...] trening ogólny ACT z takim doborem ćwiczeń by nie kolidwały z twoim problemem/wiekszość albo wszystkie ćwiczenia narazie na maszynach/. bieganie jeśli nie będzie zbyt częste i zbyt forsowne nie wpłynie na wyniki siłowe negatywnie. no i poza tym zainteresuj sie odpowiednim odżywianiem w dziale o takiej samej nazwie >>Odżywianie<<
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
Si2, Tyka przejmuje sie chce wiedziec czytam mysle i zastanawiam sie. Ustalam priorytety i staram sie ich trzymac. Jestem 100% zdrowa, wszystkie wyniki mam rewelacyjne - niedawno robilam kompleksowe badania. Sklaniam sie ku delikatnej Thermie - tzn. po 1 kapsulce - do jednego miesiaca. Ale jeszcze to przemysle. I nie teraz, za miesiac, dwa. NIE [...]
Dobra mam wyniki prolaktyna i estradiolu więc wyszło tak Prolaktyna 21.2 ng/ml 2.5-17 Estradioo 47.8 pg/ml <56 Tak to wygląda nie wiem jak zdjęcie zrobić ale powinno być okej
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami malymi 6. DIETA: jest -białko: 2g/1kg -węglowodany: 3g/1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy moj cykl to prop i wino 2. enan i wino i po dlugiej przerwie byl enan i wino... 8. TRENING: 4dni w [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
fakt juz nie pierwsze osoby mi to mowia ze za duzo tego białka jedna zmienie na 2,5g a wyniki siłowe zawsze słabe , sami powinniscie wiedziec ze duzo ciezary nie zawsze sa dobre wole zrobic mniejszym i dokładniej niz jakies poł ruchy ktore prowadza do kontuzji a zreszta nie o tym ten temat. tylko kuc sie dwa razy co dwa dni .... ;/ dlatego ten [...]
Quash Plan odpada martwy , przysiad na jednej sesji to morderstwo napewno na twoim poziomie , 1 zestaw odpada na twoim poziomie . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 80 kg Martwy 100k Wyciskanie leżac 75kg " Proste 2 zestawy FBW popatrz A. przysiad wyciskanie wioslowanie [...]
Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nie wykonywałeś trzech podstawowych ćwiczeń? Nie chodzi o maksy. Staż na siłowni: Napisz konkretnie. Brałeś stąd plan. Po to są tematy podwieszone. Nie zerżnąłeś http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html
[...] pomidory, gotowanie na parze jesy chyba najbardziej bezpieczną obróbką termiczną dla warzywwięc nie ma co przesadzać, że trochę koloru Ci uciekło, chyba że hermetyczne zapakowanie i obróbka w niskiej temperaturze byłoby lepsze, ale wydaje mi się, że to już szkoda zachodu bo wyniki jakie osiągniemy nie będą współmierne do wysiłku w to włożonego
