SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Olimp - NO preLoad

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_preLoad_i3573_d400x400.jpg NO preLoad Opis NO preLoad został zaprojektowany w jednym prostym celu. Ma zwiększać objętość treningową, poprzez maksymalną aktywację układu nerwowo-hormonalnego, poprawić zaopatrzenie pracujących mięśni w tlen i składniki odżywcze, i sprawić, żeby aż trzeszczały pod naporem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9312 Data: 2012-06-19 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowych produktach, renomowanej marki jaką jest MET-Rx, jestem przekonany iż można z niego wyciągnąć ładnych parę kg masy, jak i poprawić znacznie swoje dotychczasowe wyniki siłowe. 5 osób będzie jednocześnie prowadziło - 1 temat testowy , postanowiliśmy z moderatorami iż tak będzie ciekawiej. Rozbijanie tego na 5 osobnych testów, mogłoby [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16959 Data: 2008-02-17 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyyy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (trace okolo 0.1kg na 2 tygodnie) ale mam juz dostyc tego letargu, musze w koncu zdecydowac co chce robic, i do czego mam predyspozycje, chce zebyscie podsumowali moje wyniki silowe i moja sylwetke, ogolnie to co osiagnalem przez ten rok na siłowni. Wyniki Siłowe moje maxy Wyciskanie na płaskiej 140x1 Wyciskanie wąskie 132.5 x1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-08-20 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecacie i w jakich dawkach oraz odstepie czasowym? Odrazu dodam ze wiem ze tematow takich bylo setki, ale chcialbym indywiudalnej opini ludzi doswiadocznych. Ponizej moje wyniki badan przed mozliwe ze zrobie z tego jakas mala relacje. TSH 2,730 0.270 - 4,200 FSH 4,23 1,50 - 12,40 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12402 Data: 2018-03-15 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby wykonywania ruchu na treningu siłowym.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stawać się coraz silniejszy. Zbyt krótki okres relaksu oznacza uruchomienie przemian kwasu mlekowego i reakcji z użyciem tlenu, co obniża intensywność treningu i daje gorsze wyniki. Arnold Schwarzenegger w swej encyklopedii kulturystycznej podaje: "staraj się ograniczać czas odpoczynku pomiędzy seriami do 1 min tub nawet krócej. Podstawowa zasada [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2008-05-18 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest sex, ale rzadko, bo mi się nie chce. Zastanawiałem się czy w zwiazku z tym nie zarzucić testa... czy to by pomogło? I tak chcialem wejsc kiedyś na cykl zeby podniesc wyniki, lecz teraz widze ze moze i by to poprawilo moje samopoczucie, apetyt. wyniki z 10.05.22 /SFD/2022/6/11/60153fb725914851888db98983db1965.jpg wyniki z 10.06.22 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2022-06-11 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTYKUŁ-CIEKAWOSTKI - CUKIER

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jedząc nic innego oprócz cukru i rumu. Zainspirowany tym wypadkiem wybitny francuski fizjolog F. Magendie przeprowadził szereg doświadczeń na zwierzętach, których wyniki opublikował w roku 1816. W eksperymentach tych karmił psy pokarmami opartymi na cukrze lub oleju z oliwek i wodzie. Wszystkie psy uległy wyniszczeniu i zdechły. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-08-19 16:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy artykul o mleku i kazeinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zachodniej dawno juz pisano, ze zaobserwowano tendencje rezygnowania ze spozywania tlustego mleka i coraz czesciej spozywa sie niskotluszczowe. To przynioslo odczuwalne wyniki - znacznie zmniejszyla sie ilosc zachorowan zwiazanych z ukladem krwionosnym i pokarmowym. Nasuwa sie pytanie: po co zwiekszac liczbe zachorowan, spowodowanym przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 20:37:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wysokie ASO, nie tylko..(pomozcie)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Albo slabo szukalem..Albo naprawde nie moge nic znalesc na ten temat. No ale nic,nie tlyko chodzi o wyniki ASO, mam do Was prae pytan i chcialbym sie z wami podzielic moimi objawami.. Awiec w zeszlym roku zima zzcely mi puchnac 'palce', bylo to dosyc dziwne, po pewnych czasie gdy robilo sie to naprawde nie przyjemne(spuchniete, sine palce!) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 11:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do oryginału oraz przetłumaczenie na jezyk polski. Oryginał "Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda już jakiś czas temu opracowali urządzenie, które jest w stanie poprawić nasze wyniki siłowe w ciągu jednego dnia o kilkadziesiąt procent i jest ono przy tym zupełnie legalne. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=e8J6ov48rG0 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2012-09-11 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Słyszałem też o zestawie z Al Sport Stoked + Clomid - podobno czyni cuda. No i przewinęła mi się taka nazwa jak EXE - nie wiem co to... Co do badań. Załączę w obrazku wyniki sprzed cyklu- typowa morfologia + jakieś pierdoły zlecone przez trenera - nie wiem czy na coś wam się to przyda, ale nie chce być traktowany jak sezonowiec, bo serio [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2016-07-27 11:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi - interpretacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Prosba o rzucenie okiem na wyniki krwi. Niepokoi mnie cholesterol tarczyca żelazo kortyzol ale ogołnie możecie obczaić i napisać nad czym się skupić żeby to wszystko troszku naprawic.Mam 28 lat 174 cm i 70 kg i ostatnie 4 miechy byłem na redu, pod koniec mocno sciąłem tłuszcze lecz jem zdrowo nic przetworzonego , Ostatni czas glównie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2022-02-04 21:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponoć gospodarka węglowodanowa kuleje. Zauważyłam, że przy zwiększonej ilości węgli jeszcze bardziej puchnę i źle się czuję (osłabienie). Robiłam test obciążenia glukozą - wyniki mam w normie, ale niestety nie pamiętam czy lekarz sprawdzał też insulinę (wiem, że przy PCO wzrasta ryzyko wystąpienia insulinooporności). Zdaję sobie sprawę również [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2014-07-29 09:43:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan z priorytetem do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 150x1 130x6 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 170x1 145x5 130x8 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 90x1 80x6 70x10 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 120x1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-05-08 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. Wiek 26 lat, 187cm wzrostu, 87kg wagi. Staż treningowy - Sporty zespołowe (14 lat), siłownia (5 lat), basen (5 lat). Profesjonalne podejście do tematu. Dieta - właściwie tylko czyste żarcie: dużo ryb, trochę drobiu i wieprzowiny, trochę strączków, czasem twaróg, trochę jajek, dużo warzyw i owoców, sporo makaronów roślinnych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2021-12-13 14:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednym z tematów po podaniu przeze mnie wyników badań user kolo61spoko stwierdził, że mam pierwotną niedoczynność tarczycy. Myślałem, że mam wszystko ok, skoro wyniki Tsh, ft3 i ft4 są w połowach skali... Przed wejściem na T3 badania wykonywałem dwukrotnie, na dwóch rodzajach diety, węglowodanowej zbilansowanej i tłuszczowej (CKD). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2017-12-07 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy medale polek! W stolicy Bułgarii trwają rozpoczęte 17 kwietnia zapaśnicze Mistrzostwa Europy, które zakończą się w niedzielę 22 kwietnia. W mistrzostwach biorą udział reprezentacje 36 krajów. Polska jest reprezentowana przez 7 zapaśników stylu klasycznego, 7 stylu wolnego oraz 4 zawodniczki zapasów kobiet (w kat 51 oraz 67 kg nie mamy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2007-04-21 01:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej unikać. Aby uniknąć odwodnienia musisz wypić dodatkowo przynajmniej 2 szklanki wody + multiwitamina + dodatkowo witamina C. gymsite Sportowiec, który chce osiągnąć wyniki w sporcie, nie może w nad­miarze - szczególnie przed zawodami - pić alkoholu pod żadną postacią (wódki, wina, miody pitne, piwo). Nie zmuszam tu do żadnej [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18lat WAGA: 78kg (lbm ~71kg) WZROST: 185cm WYMIARY: BICEPS: 30cm KLATA: 96cm luz / 101cm w napięciu UDO: 53cm TALIA: 77cm STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku CEL TRENINGOWY: spokojna masa UPRAWIANE INNE SPORTY: jesienią i zimą koszykówka DOSTĘP DO SPRZĘTU: domowa siłownia 109kg obciążenia POZIOM BF%: 9,54% BUDOWA CIAŁA: endomorfik z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-05-23 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan 3 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: 16% ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-10-03 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)