[...] stosujesz również żadnej diety - a to od niej zależą rezultaty Twojej pracy. Jeżeli śpieszno Ci z powodu zbliżających się wakacji to lepiej idź pograć w bierki wyczynowo bo nie tędy droga, to dyscyplina dla cierpliwych gdzie najmniejszą jednostką czasu są tygodnie, a na wymierne wyniki lata. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-10 22:03:51
Pas akurat przed niczym cię nie uchroni. Utarło się że broni przed kontuzją-a to nie jest prawda.Trójboiści używają go by odciążyć nieco stabilizatory-przez co wyniki rosną. W tym ciągu musiał się wedrzeć koci grzbiet-jak nic. Boli cie taki okres czasu-a ty nadal nie zgłosiłeś się do lekarza? Na co czekasz?
1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pro - mag jeśli to mozna zaliczyc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa oraz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
moim zdaniem nie powinno to wplynac na wyniki, nie wiem jak reszta sadzi, drazek i porecze raczej powinny ci pomoc niz przeszkodzic no chyba ze bedzie tego za duzo uwazaj na kontuzje! Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-01-10 15:41:55
koks delikatnie podnosi wyniki t3 t4, więc tsh powinieneś mieć nisko. MarcelQ też posiadam Żone z Hashimoto, mam nadzieje, że to nie ta sama%-) lekkie podbicie nie ma wpływu na tsh,dlatego warto zrobić dwie pozostałe wartości
[...] bez zmian, tzn sq/dip/dl/pullup/ohp. Problem pojawia sie przy dipach i pullup...moja waga to ok 105kg(obecnie redukuje i daze do wagi ~80kg), aktualnie maxuje/progresuje wyniki na 15 i 10 repow, w ostatnich miesiacach cwiczylem glownie 5x5, nie bylo problemu zrobic po 5 dipow/pullup w serii, ale teraz na 15 i 10 nie daje rady wykonac [...]
Kols ktory to bral przybral na masie 10 kilo w ciagu miesiaca, a po tygodniu wyciskal 50 kilo wiecej na prostej laweczce. To daje znakomite wyniki... warunek jest jeden : litra omnadrenu w tylek + wiadro mety jako uzupelnienie diety. Hehehe. Ale na serio to mowil, ze czuje jak mu krew krazy w lapskach.
chodzi o to, że jak na czczo idziesz na badania to nic masz nie brać, nie jeść tego poranka :-) po badaniu już możesz brać. Z lekkim katarem możesz mieć co najwyżej podniesione lekko leukocyty, inne wyniki nie będą zmienione
[...] tez działa kofeina i alkohol. Jeżeli jesteś uczuluony na produkty mleczne to także te produkty mogą pwływać na obnizenie poziomu płytek. Odczekaj ze 3-4 miesiące zrób sobie morfologię zanim pójdziesz oddać krew i sprawdź czy poprawiły się wyniki jeżeli nie chcesz stałej dyskwalifikacji Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-23 08:58:41
[...] i tam są wpisane te stronki które panowie podajecie,wystarczy tylko poszukać zamiast zakładać nowy. A tak wogóle to narazie nie znajdziesz nowych rekordów ponieważ niema jeszcze wyników kontroli. Jeśli chcesz zadać sobie trochę trudu to wystarczy przeglądnąć rekordy z 2004 roku a następnie wyniki z MP w tym roku. Trochę pracochłonne ale możliwe.
najlepiej udaj się do działu odżywianie, tam Ci z pewnością pomogą! Jesteś w takim wieku, że na samymym papu-papu możesz zrobić bardzo dobre wyniki! Po jakimś czasie możesz sobie zakupić białko, carbo albo gainera w razie widocznych braków w diecie. Ale najpierw odpowiednio się odżywiaj, ćwicz i śpij i rośnij!:) Będą efekty, każdy Ci tu to powie, [...]
Pojawiło się to przedwczoraj, dzisiaj chyba trochę mniejsze już jest - ibuprofen leci 400mg 3-4 razy dziennie. Dzisiaj iniekcja w udo poszła, więc poślad odpoczywa. Zimny okład dzisiaj zrobię, a raczej zimną kąpiel. Na zejście opuchlizny jakaś maść, albo coś podobnego ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: [...]
To nie spiesz się, zdążysz jeszcze na wigilię%-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to [...]
MA KTOŚ JAKIEŚ INFORMACJE O TYM CZY LEPSZE BĘDZIE NP POMIESZANIE W POSIŁKU PO TRENINGOWYM BIAŁKA Z JAJKA I PIERSI Z KURCZAKA NIŻ NP SAMO SPOŻYCIE PIERSI Z KURCZAKA... CHODZI MI TU W DIECIE NA MASĘ CZY MOGŁOBY TO TROCHĘ WPŁYNĄĆ NA LEPSZE WYNIKI W PRZYROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ...
1. WIEK: 22 za dwa tygodnie 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie dwa lata 6. DIETA: staram się jeść często -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na PH 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu każda partia raz w tyg. 9. CEL CYKLU: [...]
[...] dodaj do hcg by dobrze się uzupełniały przy obniżaniu poziomu prolaktyny.najskuteczniejsze są leki na recepte(bromergon/dostimex)będziesz miał podkładke czyt. wyniki badańto lekarz ci przepisze.Bo vit.b6 to zapobiegawczo a nie jako lek. Dobrze ci radze,zrób badania na estradiol i prolaktynę bo po cyklu dopiero może ci wyjeebać [...]
Tego niestety powiedzieć nie mogę dokładnie, bo zepsuje wyniki. Będzie to tzw. focus - czyli spotkanie kilku osób i rozmowa na tematykę pokrewną z ćwiczeniami.
[...] itp gowno prawda Xp bralem dwa razy i calkiem mozliwe ze wezme po raz 3 kazdemu moge spokojnie go polcic HP pojdzie na jesien (juz lezy na szfce ) Co do samego Clouta mozliwe ze tez sprobuje ale nie pisz ze innych nie warto, to ze miales najlepsze wyniki na Cl nie znaczy ze jest on najlepszy na efekty sklada sie wiele czynnikow a nie sam stack
kup sobie taką kuchenną. głupie pytanie. obojętnie jaka, tylko waż się cały czas na tej samej to będziesz widział dokładnie wyniki, bo wagi są nie równe.
odblok po propie
